माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभ

 माँ के लिए स्तनपान के लाभ

स्तनपान मां को कई मायनों में लाभान्वित करता है, जैसे:

• यह गर्भाशय को पूर्व-गर्भावस्था के आकार में वापस लेने में मदद कर सकता है
• यह गर्भावस्था के वजन को कम करने के लिए प्रेरित करता है
• यह प्री-मेनोपॉज़ल स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करता है।
• यह गर्भाशय रक्तस्राव और एनीमिया के जोखिम को कम करता है

विशेषज्ञ

स्तनपान से संबंधित सभी मुद्दों के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

ज्ञात चुनौतियां

स्तनपान करते समय एक माँ को निम्न चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है:

1. गले में खराश: स्तनपान करने वाली माताओं को अक्सर स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान गले में खराश का अनुभव होता है। मां को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा सही तरीके से परे लगाता है। उसे दूध की नलिकाओं को खाली करने के लिए प्रत्येक स्तन के साथ बच्चे को पूरी तरह से नर्स करना भी सुनिश्चित करना चाहिए।
2. पर्याप्त दूध के उत्पादन के बारे में तनाव और चिंताएं: माताओं को अक्सर पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होने की चिंता होती है। ऐसी स्थितियों में, माताएं एक भावनात्मक उथल -पुथल से गुजरती हैं और अक्सर फार्मूला दूध या पानी का सहारा लेते हैं। हालांकि, किसी को पहले छह महीनों के लिए स्तन के दूध के साथ बच्चे को नर्स करना चाहिए, और फार्मूला दूध का उपयोग करने से बचना चाहिए।
3. सूखे और फटे निप्पल: माताओं को स्तनपान करते समय सूखे और फटे निपल्स का अनुभव हो सकता है। साबुन या सुगंधित क्रीम के उपयोग से बचें क्योंकि यह समस्या को बढ़ा सकता है।
4. स्तन संलग्नक: स्तन में रक्त वाहिकाओं की भीड़ स्तन संलग्नक में परिणाम करती है। यह स्तन में तरल पदार्थ को फंसाता है, जिससे यह कठोर, दर्दनाक और सूज गया।
5. स्तन संक्रमण (मास्टिटिस): जब बैक्टीरिया टूटे हुए निपल्स के माध्यम से स्तन में प्रवेश करते हैं, तो इसका परिणाम मास्टिटिस हो सकता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा सामना की जाने वाली अन्य सामान्य चुनौती में उल्टे निपल्स और अवरुद्ध नलिकाएं शामिल हैं।

स्तनपान के दौरान सावधानियां

कुछ मामलों में, स्तनपान से शिशु को नुकसान हो सकता है। स्तनपान निम्नलिखित परिस्थितियों में उचित नहीं है:

• यदि माँ एचआईवी पॉजिटिव है
• यदि मां कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार प्राप्त कर रही है
• यदि मां ने सक्रिय और अनुपचारित तपेदिक है
• यदि माँ अवैध ड्रग्स का उपयोग कर रही है, जैसे कि मारिजुआना या कोकीन
• यदि बच्चे को गैलेक्टोसेमिया है, तो एक ऐसी स्थिति जिसमें बच्चा स्तन के दूध में मौजूद प्राकृतिक चीनी को सहन नहीं कर सकता है
• यदि मां माइग्रेन के सिरदर्द, गठिया, या पार्किंसंस रोग के लिए दवा के अधीन है

माताओं को निम्नलिखित घटनाओं में चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• असामान्य लालिमा, सूजन, स्तनों की कोमलता
• बच्चे के वजन में कोई लाभ नहीं
• पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है
• निपल्स से असामान्य निर्वहन या रक्तस्राव

माँ की आहार आवश्यकताएं

स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने आहार की उचित देखभाल करनी चाहिए। माँ द्वारा खाया गया भोजन स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को गुजरता है। स्तनपान करते समय, किसी को शराब के सेवन से सख्ती से बचना चाहिए। कैफीन के अतिरिक्त सेवन से शिशुओं में चिड़चिड़ापन और बेचैनी हो सकती है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को भी पारा में मछली उच्च से बचना चाहिए, और पारा में मछली के सेवन को कम करना चाहिए। माताओं को अच्छे पोषण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, उचित आराम करना, और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना चाहिए।

डॉक्टर बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। स्तनपान मां और बच्चे को कई लाभ प्रदान करता है । चूंकि स्तन का दूध पोषक तत्वों का एक अनूठा संयोजन है, इसलिए यह बच्चे को विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है। मां और शिशु के बीच शारीरिक निकटता और आंख का संपर्क भावनात्मक संबंध और सुरक्षा की भावनाओं को उत्पन्न करता है।

शिशु (बच्चे) को लाभ

निम्नलिखित लाभ हैं जो शिशु स्तन के दूध से प्राप्त होते हैं:

• यह बच्चे द्वारा आसानी से पचने योग्य है और इसलिए स्तनपान कराने वाले शिशुओं को शायद ही कभी कब्ज किया जाता है
• यह विटामिन, वसा, प्रोटीन, खनिज, एंजाइम, और चीनी का सही मिश्रण है, और शिशु को आदर्श पोषण प्रदान करता है।
• यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना के जोखिम को कम करता है, जैसे, अस्थमा और एक्जिमा
• स्तन के दूध में एंटीबॉडी की उपस्थिति वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए बच्चे को लैस करती है
• स्तन के दूध में एंटीबॉडी बच्चे को बीमारियों से बचाने में भी मदद करते हैं, जैसे कि ठंड, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, मूत्र संक्रमण, कान के संक्रमण, श्वसन संबंधी बीमारियां, दस्त और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम।
• स्तनपान बच्चे के शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है
• स्तन के दूध में मौजूद इंसुलिन वसा पैदा करने में मदद करता है जिससे बच्चे को वजन बढ़ाना आसान हो जाता है।
• स्तन के दूध में मौजूद फैटी एसिड बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए अनिवार्य हैं
• स्तन का दूध कम जन्म के वजन वाले बच्चों और समय से पहले के बच्चों के लिए बेहद आवश्यक है
• स्तनपान कराने वाले बच्चों का स्टूल हल्के महक है
• टीकाकरण के दौरान स्तनपान करना या टीकाकरण बच्चे को सुखदायक करने में मदद कर सकता है

जीवन के शुरुआती वर्षों में बच्चे को लाभ

स्तनपान बचपन के दौरान निम्नलिखित लाभ प्रदान करता है:

• स्तनपान कराने वाले शिशुओं को गंभीर बीमारियों के अनुबंध की संभावना कम होती है, जैसे कि किशोर मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, हृदय रोग, कैंसर, क्रोहन रोग , और ल्यूकेमिया
• स्तनपान करने वाले बच्चों में IQ स्कोर अधिक है
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में एड्स स्तनपान कराना और कुछ टीकों के लिए सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार करने में मदद करता है

बाद के वर्षों में बच्चे को लाभ

एक स्तनपान कराने वाला बच्चा स्तनपान के लाभ प्राप्त करता है, यहां तक ​​कि वह बड़े होने पर भी:

• स्तनपान कराने वाले बच्चों को जीवन भर कम दंत गुहाएं होती हैं। यह स्तनपान के दौरान आवश्यक अद्वितीय चूसने वाली कार्रवाई के कारण संभव है।
• कोलेस्ट्रॉल और अस्थमा के संपर्क में स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए अपेक्षाकृत कम है
• स्तनपान कराने वाली लड़कियां कम हैं
• स्तनपान कराने वाले बच्चों के मोटे होने की संभावना कम होती है।
• स्तनपान संज्ञानात्मक विकास को प्रेरित करता है और बच्चे कम मनोवैज्ञानिक, व्यवहार और सीखने के मुद्दों को विकसित कर सकते हैं।