भारत में कैंसर और इसकी रोकथाम युक्तियाँ

कैंसर एक बीमारी है जिसमें अनियंत्रित सेल विकास की विशेषता होती है जो शरीर के सामान्य ऊतकों को नुकसान पहुंचाने लगती है। 1000 से अधिक विभिन्न प्रकार के कैंसर हैं, और प्रत्येक निचले लोगों को ट्यूमर बनाने वाली कोशिकाओं के प्रकार के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। कैंसर तब होता है जब क्षतिग्रस्त कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती हैं, ऊतकों के सरणियों का निर्माण एक ट्यूमर (ल्यूकेमिया को छोड़कर, जहां असामान्य कोशिकाएं सामान्य रक्त समारोह में हस्तक्षेप करती हैं) का निर्माण करती हैं। ट्यूमर शरीर के विभिन्न कार्यों जैसे पाचन या तंत्रिका तंत्र को बढ़ा और प्रभावित कर सकते हैं। वे सामान्य शरीर के कार्य को बाधित करने वाले हार्मोन का स्राव कर सकते हैं। ट्यूमर जिनकी वृद्धि बंद हो गई है, ज्यादातर मामलों में सौम्य हैं। इस पोस्ट में, हम कैंसर के जोखिम कारकों, भारत में कैंसर के मामलों के स्टैटिक्स और इसकी रोकथाम के बारे में बताएंगे। 

कैंसर जोखिम कारक

नीचे उल्लिखित कैंसर के लिए सबसे अधिक ज्ञात या संदिग्ध जोखिम कारक हैं:

• जैविक जोखिम कारक: ये ऐसे व्यवहार हैं जिन्हें एक व्यक्ति बदल सकता है। इसमें धूम्रपान, आहार, व्यायाम और शराब का सेवन शामिल है।
• पर्यावरणीय जोखिम कारक: ये आपके परिवेश में पाई जाने वाली चीजें हैं। इसमें सूरज, निष्क्रिय धूम्रपान और उन जगहों पर संपर्क शामिल है जहां आप रहते हैं, काम करते हैं और खेलते हैं।
• जैविक जोखिम कारक: ये कारक किसी व्यक्ति के लिंग, नस्ल और उम्र जैसे भौतिक लक्षण हैं। कैंसर के प्रकार के आधार पर, विभिन्न शारीरिक और जैविक विशेषताएं जोखिम कारक हो सकते हैं।
• आनुवंशिक जोखिम कारक:  यह डीएनए से संबंधित है जो एक व्यक्ति को उनके माता -पिता से विरासत में मिला है।

भारत में कैंसर के मामले

कैंसर भारत में मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है, और पिछले 20 वर्षों में, मृत्यु दर अभी दोगुनी हो गई है। इंडिया काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) के नेशनल कैंसर रजिस्ट्री प्रोग्राम के अनुसार, भारत वैश्विक कैंसर के बोझ का 7.8% तक योगदान देता है।

यहाँ कैंसर पर कुछ आँकड़े हैं (2018)

कुल जनसंख्या: 135,40,51,855 नए मामलों की संख्या: 11,57,294 मौतों की संख्या : 7,84,821 पिछले 5 वर्षों में प्रचलित मामलों की संख्या:  22,58,208

पुरुषों और महिलाओं में कैंसर के मामले

भारत में पुरुषों में कैंसर कुल जनसंख्या: 70,15,46,980 नए मामले: 5,70,045 मौतों की संख्या: 413519 5-वर्षीय प्रचलित मामले: 1000485

भारत में पुरुषों में प्रमुख कैंसर

• होंठ और मौखिक गुहा
• फेफड़े का कैंसर
• पेट का कैंसर
• कोलोरेक्टम कैंसर
• एसोफैगस कैंसर

भारत में महिलाओं में कैंसर

जनसंख्या: 652,504878 नए मामले: 587249 मौतों की संख्या: 413519 5-वर्षीय प्रचलित मामले: 1257723 भारत में महिलाओं में प्रमुख कैंसर:

• स्तन कैंसर
• गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय कैंसर
• अंडाशय कैंसर
• होंठ और मौखिक गुहा कैंसर
• कोलोरेक्टम कैंसर

कैंसर को कैसे रोका जाए?

दुर्भाग्य से, ऑन्कोलॉजी में, कैंसर के कारणों की पूरी समझ नहीं है। हालांकि, कैंसर के विकास के लिए तथाकथित "जोखिम कारकों" को उजागर करने और इस जोखिम को कम करने के लिए कई सिफारिशें करने के लिए पर्याप्त अवलोकन हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैंसर को कैसे रोका जाए:

• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
• स्वस्थ भोजन खाएं, वसायुक्त भोजन को सीमित करें। अधिक दुबला खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
• जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ो।
• यदि आप किसी भी जोखिम वाले कारकों का निरीक्षण करते हैं, तो दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ कैंसर डॉक्टर से परामर्श करें ।

यदि आप कैंसर के किसी भी लक्षण का सामना करते हैं, तो आप भारत में बेस्ट कैंसर अस्पताल में जाते हैं नारायण अस्पताल गुरुग्राम