श्रेणी: स्लीप एप्निया
यह तब होता है जब किसी व्यक्ति की सांस लेने से कम होता है, जब वे सो रहे होते हैं। यह उन्हें दिन के दौरान थका हुआ महसूस कर सकता है। लेकिन चिंता न करें, स्लीप-अपनी लेख श्रेणी यहां आपको इस समस्या को समझने और निपटने में मदद करने के लिए है। यह इस बारे में बात करता है कि ऐसा क्यों होता है, डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं, और शांत गैजेट जो मदद कर सकते हैं, जैसे मास्क जो आपको बेहतर सांस लेने में मदद करते हैं।
15 Month Sleep Regression: What Parents Need to Know
The 15-month sleep regression can be a challenging phase for parents. Learn why it happens, common signs, and effective tips to help your toddler (and you) get through this sleep disturbance period smoothly. Discover gentle sleep training methods, routine adjustments, and expert advice to overcome the 15-month sleep regression.
Ankit Singh के द्वारा
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What Is Core Sleep? Importance and Benefits of Essential Rest
Explore the article and know what the different stages of the sleep cycle are. Understand the core sleep stage in detail along with its types, benefits, and what science says regarding it. Also, learn about the factors impacting core sleep and what preventive measures to take to improve it!
Ankit Singh के द्वारा
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स्लीप एपनिया वाले लोगों के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति कौन सी है?
Ankit Singh के द्वारा
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