चटथ बिहार, झारखंड, अप और नेपाल के कुछ हिस्सों में कार्तिका (हिंदू कैलेंडर के अनुसार) के छठे दिन (हिंदू कैलेंडर के अनुसार) पर मनाया जाता है। भगवान सूर्य और चातटी माई (भगवान सूर्य की बहन) को धन्यवाद देने के लिए अनुष्ठान किए जाते हैं। अनुष्ठान कोसी नदी में डुबकी लेने के साथ शुरू होते हैं। महिलाएं पूरे दिन उपवास करती हैं और शाम को एक भोजन करती हैं। पहले दिन को इस प्रकार कहा जाता है, नाह-ख। दूसरे दिन, खीर और पुरी को परिवार के सदस्यों के बीच वितरित किया जाता है, जबकि व्रातिन 36 घंटे तक तेजी से जारी रहते हैं। अनुष्ठान के तीसरे दिन, शाम को सूर्य भगवान को प्रसाद दिया जाता है।
भक्त लंबे समय तक पानी में खड़े होते हैं और सूर्य भगवान को अरग (जल) देते हैं। यह आमतौर पर साहिया घाट समारोह के रूप में जाना जाता है। अंतिम दिन, सूर्योदय अर्घ और सुबह की प्रार्थना सूर्य को दी जाती है। अनुष्ठानों के पूरा होने के बाद, Vratins अंततः अदरक और गुड़ के साथ अपना उपवास तोड़ते हैं। इन चार दिनों को बहुत पवित्र माना जाता है। सभी मकान और सड़कों पर साफ -सुथरे हैं। यह सबसे कठिन उपवास त्योहारों में से एक है, जिसके दौरान व्रैटिन पानी के बिना लगभग 3 दिनों के लिए उपवास करते हैं। चूंकि, यह एक बहुत लंबी तेज है, कुछ चिकित्सा निहितार्थ और सावधानियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
चैट पूजा - वैज्ञानिक पहलू
- फास्ट से पहले एक प्रकाश अंतिम भोजन खाएं : यह अम्लीय प्रवाह पर आंत को कम रखने में मदद करता है। कुछ सादे चैपटिस, दही, दाल और खीर एक उचित भोजन बनाते हैं। भारी शर्करा वाले डेसर्ट न खाएं।
- तेजी से शुरू होने से पहले हाइड्रेशन : पानी के अलावा अन्य तरल पदार्थों का सेवन अगले कुछ दिनों के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए होना चाहिए। लस्सी, चच और नींबू पानी जैसे पेय त्वरित ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करते हैं।
- स्वस्थ कार्ब्स खाएं
- निम्नलिखित मामलों में तेजी से चैट पूजा से बचें:
- यदि महिला गर्भवती है या स्तनपान कराने वाली है।
- यदि महिला मधुमेह है या उसे रक्तचाप की समस्या है।
- समझौता गुर्दे वाले रोगियों को यह उपवास नहीं करना चाहिए।
भले ही, चैट पूजा ग्रह पर जीवन को बनाए रखने के लिए सूर्य देवता के लिए एक अत्यधिक धार्मिक श्रद्धांजलि है, इसके कुछ वैज्ञानिक निहितार्थ भी हैं।
- यह शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की गिनती को बढ़ाकर भक्त की प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
- सूर्य विकिरण प्रकृति में एंटीसेप्टिक हैं और इस प्रकार फंगल और बैक्टीरियल त्वचा संक्रमणों को ठीक करते हैं।
- शरीर में हार्मोन के प्रचलन में सुधार करने में मदद करता है।
- यह मानसिक शांति और शांत स्थिति प्रदान करता है, इस प्रकार क्रोध और ईर्ष्या जैसी नकारात्मक भावनाओं के प्रवाह को कम करता है।
- शरीर के विषहरण में मदद करता है।
- त्वचा की उपस्थिति को बढ़ाता है।
- यह सुबह जल्दी पानी की एक धारा के माध्यम से सूरज को देखकर दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- सूर्योदय और सूर्यास्त के दौरान प्रमुख, यूवीबी किरणों से शरीर द्वारा विटामिन डी के अवशोषण में मदद करता है।
- विटामिन डी इस प्रकार बदले में रक्त में कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है।
- यह बांझपन से लड़ने में मदद करता है क्योंकि विटामिन डी की कमी को प्रजनन क्षमता में कमी से जोड़ा गया है।
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