मधुमेह और गर्भावस्था: आपको सभी को जानना होगा

कई गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भकालीन मधुमेह आम है। यह पहली बार गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है, लेकिन जल्द ही डिलीवरी के बाद चले जाते हैं। अन्य प्रकार के मधुमेह की तरह, गर्भकालीन मधुमेह उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है। यह प्रभावित करता है कि आपकी कोशिकाएं ग्लूकोज का उपयोग कैसे करती हैं। यह आपकी गर्भावस्था और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। इसलिए, उचित देखभाल की जानी चाहिए। गर्भकालीन मधुमेह प्रसव के बाद दूर हो जाता है। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो इसे टाइप 2 डायबिटीज कहा जाता है और यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। इस मामले में, आपको डायबिटीज के लिए देखभाल योजना की आवश्यकता होगी। ।

गर्भकालीन मधुमेह का कारण क्या है?

गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भकालीन मधुमेह एक आम स्थिति है। यह तब होता है जब एक गर्भवती महिला देर से गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना सकती है। यह गर्भकालीन मधुमेह के विकास की ओर जाता है। गर्भावधि मधुमेह भी मोटापे से जुड़ा हुआ है। जो महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें पहले से ही इंसुलिन प्रतिरोध हो सकता है। जब वे गर्भवती हो जाती हैं तो इससे गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है।

महिलाओं के लिए गर्भावस्था के बाद की देखभाल क्यों महत्वपूर्ण है?

डिलीवरी के बाद, महिलाएं कमजोर हैं। उन्हें अपनी ताकत हासिल करने और अपने नए बच्चे की देखभाल करने के लिए स्वास्थ्य पर वापस जाने की आवश्यकता है। बाद की अवधि में महिलाओं को संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है। उन्हें डिलीवरी के बाद कम से कम 3 महीने के लिए फोलिक एसिड और लोहे की पूरकता लेनी चाहिए। स्वस्थ बनने और उनके नए जीवन को समायोजित करने के लिए। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अभी भी गर्भकालीन मधुमेह से निपट रहे हैं। मामले में, यह डिलीवरी के तुरंत बाद दूर नहीं जाता है, यह टाइप 2 मधुमेह हो सकता है, जो चिंता का विषय है। यही कारण है कि आपको डिलीवरी के बाद अपना ख्याल रखने की जरूरत है।

गर्भावधि मधुमेह का इलाज कैसे करें?

गर्भकालीन मधुमेह का इलाज उचित आहार और व्यायाम के साथ किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान इस स्थिति वाले महिलाओं को अपने डॉक्टरों से एक विशेष आहार चार्ट मिलना चाहिए और उन खाद्य पदार्थों पर भी एक सख्त जांच रखनी चाहिए जो वे खा रहे हैं। इसके साथ ही, आपको कुछ हल्के व्यायाम भी करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप वजन उठाने जैसे कोई भारी व्यायाम नहीं करते हैं क्योंकि यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको मेटफॉर्मिन जैसी मौखिक दवा लेने की भी सलाह दे सकता है। आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए इंसुलिन शॉट्स भी प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है।

अगर आपको गर्भकालीन मधुमेह है तो आपको क्या खाना चाहिए?

गर्भकालीन मधुमेह वाली महिलाओं को एक सख्त आहार का पालन करना चाहिए। उन्हें खुद को स्वस्थ रखने के लिए पूरे फलों और सब्जियों का भरपूर खाना चाहिए। इसके साथ ही, उन्हें स्वस्थ वसा और दुबले प्रोटीन की केवल मध्यम मात्रा का उपभोग करना चाहिए। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको बहुत अधिक शर्करा वाले भोजन से बचना चाहिए। यदि आपको मिठाई के लिए अत्यधिक लालसा मिलती है, तो बस थोड़ा सा है। हालाँकि, आपको एक बार अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भकालीन मधुमेह बच्चे को कैसे प्रभावित करता है?

गर्भावधि मधुमेह वाली माताओं को जीवन में बाद में मोटापा और टाइप 2 मधुमेह के विकास का अधिक जोखिम होता है। जब ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह जन्म से पहले या बाद में एक बच्चे की मृत्यु का परिणाम भी कर सकता है। मधुमेह और गर्भावस्था हाथ से चलते हैं। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो अधिक वजन वाले हैं। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान उनके विकासशील गर्भकालीन मधुमेह की अधिक संभावना है।