एक स्वस्थ आंत बनाए रखने और क्रोहन रोग चूंकि क्रोहन की बीमारी पोषक तत्वों को पचाने और अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को प्रभावित कर सकती है, इसलिए आहार को संशोधित करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि आहार पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए बनाता है और सभी महत्वपूर्ण घटकों में समृद्ध है। समझें कि मुझे क्या खाना चाहिए? - क्रोहन रोग आहार। क्रोहन रोग दस्त और जैसे गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दे हो सकता है। इनमें से अधिकांश स्थितियां पोषक तत्वों के उचित उत्थान में बाधा डालती हैं और अंततः कमियों और गंभीर थकान का कारण बन सकती हैं। क्रोहन रोग के लिए स्वस्थ आहार खाने के लिए प्रमुख दिशानिर्देश देखें।
भले ही अधिकांश लक्षण अधिकांश लोगों के लिए सामान्य विशेषताएं हैं, लेकिन कोई सामान्यीकृत आहार नहीं है जिसे क्रोहन रोग के रोगियों के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। हालांकि ऐसे दिशानिर्देश हैं जिन्हें व्यक्तिगत जरूरतों में फिट होने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। क्रोहन की बीमारी से पीड़ित एक मरीज को एक आहार का उपभोग करना चाहिए जो कैलोरी में समृद्ध है, फिर भी वसा, फाइबर और नमक में कम है। एक लैक्टोज मुक्त आहार को भी पसंद किया जाना चाहिए। क्रोहन रोग आहार के लिए महत्वपूर्ण दिशानिर्देश।
कुछ सामान्य दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं:
- दिन के दौरान कई बार खाएं और अपने भागों के आकार को प्रतिबंधित करें। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के लिए वर्कलोड को काफी कम कर देता है और फ्लेयर-अप इवेंट्स की संख्या में कटौती करेगा।
- कम मात्रा में पानी पिएं। आपको हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है और diarhea
- उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें। नट, पॉपकॉर्न, बीन्स जैसे खाद्य पदार्थों से बचने के लिए यह आवश्यक है क्योंकि वे भड़क सकते हैं या ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो वसा में समृद्ध हैं क्योंकि वे छोटी आंत में सूजन को खराब कर सकते हैं। डेयरी उत्पादों का सेवन भी सीमित होना चाहिए क्योंकि सीडी रोगियों को दूध और दूध उत्पादों में लैक्टोज और शर्करा को पचाना मुश्किल हो सकता है। कैफीन सेवन क्योंकि यह आंत्र उत्तेजना की ओर भी योगदान कर सकता है और फ्लेयर-अप्स को खराब कर सकता है।
- इसलिए चिकित्सक कमियों को रोकने में मदद करने के लिए इनमें से दैनिक खपत की सलाह देगा। अपने चिकित्सक द्वारा सिफारिश की तलाश करना हमेशा सलाह दी जाती है, क्योंकि कुछ सप्लीमेंट्स ट्रिगर को खराब कर सकते हैं।
- इनमें शामिल हैं:
- लोहे की खुराक
- कैल्शियम और विटामिन डी
- फोलिक एसिड
- विटामिन B12
- विटामिन ए, ई, और के
- जिंक
- सूजन और गैस के पाचन और रोगसूचक सुधार वाले रोगियों की मदद करने की सलाह दी जाती है। हमेशा बादाम दूध, दलिया, अंडे और पपीते जैसे फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे अधिकांश पोषण संबंधी जरूरतों के लिए बनाते हैं। क्रोहन रोग आहार का पालन करें
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