श्रेणी: गैस्ट्रोएंटरोलॉजी

कोलोनिक्स: कोलन हाइड्रोथेरेपी की प्रक्रिया और लाभों को समझना

एसिडिटी और सीने की जलन से राहत के लिए खाद्य पदार्थ: क्या खाएं और क्या न खाएं

एसिडिटी को प्रबंधित करने और सीने में जलन को रोकने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, सब्जियाँ और गैर-खट्टे फल, साथ ही लीन प्रोटीन, अदरक, अंडे की सफेदी, दलिया, तोरी, शहद, सौंफ़ के बीज, मलाईदार सूप और कुछ पेय, एसिड के लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालाँकि, किसी को कैफीन, कार्बोनेटेड पेय, खट्टे फल, शराब, चॉकलेट, तले हुए खाद्य पदार्थ और पुदीना से बचना चाहिए। जीवनशैली में बदलाव, जैसे ढीले कपड़े पहनना, धीरे-धीरे खाना, शराब का सेवन कम करना, धूम्रपान छोड़ना और क्षारीय पानी पीना, एसिडिटी को रोकने में मदद कर सकता है। लगातार लक्षण बने रहने पर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

एक कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया की अवधि: क्या उम्मीद है?

7 तरीके घुटकी में फंसे भोजन को नापसंद करने के लिए।

गैस और ब्लोटिंग के लिए 4 एक्यूप्रेशर पॉइंट्स जो आपको नहीं पता था

2023 में ढीली गति के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ गोलियां

गैस्ट्रिटिस को स्थायी रूप से कैसे ठीक करें?

क्या कब्ज नहीं होने से मतली हो सकती है?

2023 के सर्वश्रेष्ठ 15 बवासीर क्रीम और मलहम

सबसे अच्छा रक्तस्राव क्रीम और मलहम की तलाश है? 2023 के लिए हमारे शीर्ष पिक्स की जाँच करें, जिसमें पाइलोर्यूट, एनोवेट, और बवासीर आदि के लिए स्मूथ मलिनमेंट्स शामिल हैं। और पढ़ें!

प्रोस्टेटाइटिस: कारण, लक्षण, निदान और उपचार

क्या भोजन एपेंडिसाइटिस का कारण बन सकता है?

स्वाभाविक रूप से एसिड भाटा से छुटकारा पाने के 12 तरीके

इन 12 युक्तियों के साथ स्वाभाविक रूप से एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा पाने के लिए जानें। एक स्वस्थ वजन बनाए रखें, ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें, पेय, संयम से और धीरे -धीरे खाएं। और पढ़ें!