साइकिलिंग एक सुंदर गतिविधि है, चाहे आप इसे शहर के चारों ओर साइकिल चलाने जैसी इत्मीनान से गतिविधि के रूप में कर रहे हों, शायद एक व्यायाम के रूप में या शायद एक साहसिक खेल के रूप में भी जहां आप प्रकृति के बीहड़ चमत्कारों से निपटते हैं। साइकिल चलाना हमारे बचपन से जुड़ता है; छोटे गिरोह के बच्चे स्थानीयता या माता -पिता के चारों ओर बनाते हैं और हमें सवारी करने के लिए सिखाते हैं। हालांकि, जैसे -जैसे हम बड़े होते हैं, हम खुद को इन सरल सुखों को छोड़ते हैं और जटिलताओं की ओर बढ़ते हैं और जिम्मेदारियों और कर्तव्यों के अंतहीन भार के तहत डूब जाते हैं। हालाँकि, कुछ संकेत हैं जिनके लिए आपको देखना चाहिए, और जब वे होते हैं, तो आपको अपने चक्र को ले जाना चाहिए और सड़क को नीचे गिराना होगा, अपने दिल की सामग्री की सवारी करना:
पांच संकेत आपके शरीर चाहते हैं कि आप साइकिल चलाना चाहते हैं
1. आप आलसी और अनमोल महसूस करते हैं:
ऐसे दिन होते हैं जब हम बस पूरे दिन के लिए बिस्तर पर रहना और रहना नहीं चाहते हैं। जबकि चारों ओर लेज़ करना ठीक है, यह एक पैटर्न नहीं बनना चाहिए। किसी को गतिहीन जीवनशैली से बाहर एक आदत नहीं बनानी चाहिए। मनुष्य आम तौर पर सक्रिय जीव होते हैं, और इस तरह के पैटर्न में अक्सर अधिक गहरा कारण होता है। जीवन के साथ नापसंद और मोहभंग महसूस करना या बहुत अधिक मानसिक और शारीरिक दबाव में रहना हमारे शरीर को सूखा महसूस कर सकता है। हालांकि, सबसे सरल समाधान साइकिल चलाना है। अपनी बाइक पर जाओ और जहाँ भी अपने दिल की इच्छा हो, वहाँ से दूर हो जाओ!
2. आप कठोर महसूस करते हैं:
शायद आप पूरे दिन अपने डेस्क पर रहे हैं, आप लचीले महसूस नहीं करते हैं, आपके पैर कमजोर महसूस करते हैं, और आपकी पीठ थक गई है। आपका मन बंद महसूस करता है! यदि आप इस स्थिति में हैं, तो साइकिल चलाना कुछ ऐसा है जिसे आपको लेना चाहिए। पूरे दिन के लिए एक डेस्क पर बैठना यदि आपके पास एक दिन का काम है तो आपकी रीढ़, दिल और श्रोणि के लिए खतरनाक है। हमें अपने शरीर को टोंड रखने के लिए हर बार हर बार घूमना चाहिए और हमारी पीठ आवश्यक व्यायाम देना चाहिए। मजबूत ग्लूटियल मांसपेशियां हमारी रीढ़ के लिए एक दृढ़ आधार प्रदान करती हैं। साइकिल चलाना साइकिल चलाने के प्रभावों का मुकाबला करने का एक शानदार तरीका है।
3. आपको परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन की आवश्यकता होती है:
कभी -कभी हम एक रट में आते हैं, और हमारे दिमाग बस काम करना बंद कर देते हैं। हम काम पर या अपने रिश्तों में समस्याओं का सामना करते हैं, और जब हम उन्हें हल करने का प्रयास करते हैं, तो हम अक्सर एक मंदी मारते हैं या स्थिति को खराब करते हैं। कभी -कभी, हमें बस इतना ही करने की आवश्यकता होती है और पूरी स्थिति से छुट्टी ले ली जाती है। ब्रेक लेने के सबसे आसान तरीकों में से एक बस एक सवारी पर जा रहा है। ब्लडविंग 700c - हाइब्रिड बाइक एक उत्कृष्ट विकल्प है यदि एक खेल के रूप में इत्मीनान से सवारी और साइकिल चलाने के सही संयोजन की तलाश में है। चारों ओर सवारी करते समय, आप शहर में नवीनतम हॉटस्पॉट का निरीक्षण करेंगे या शायद जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लोगों के बारे में आश्चर्य करेंगे। परिप्रेक्ष्य में एक बदलाव आपको अपनी स्थितियों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और, कौन जानता है, संभवतः एक उत्कृष्ट समाधान पर पहुंचता है!
4. हमारे आसपास की दुनिया का अन्वेषण करें:
हम सभी को हमारे आसपास की दुनिया का पता लगाना चाहिए, यह दार्जिलिंग के चाय के बागानों में एक सुंदर निशान हो सकता है, या यह आपका अपना शहर हो सकता है। कभी -कभी हम अपने शहरों में छिपे छोटे गहने पाते हैं; हमें यह पता लगाना चाहिए कि यह हमारे क्षितिज को चौड़ा करता है और अपने दिमाग को अभी तक सतर्क और जागरूक रखता है।
5. अपने जीवन में सकारात्मकता का परिचय दें:
कभी -कभी, हमारे जीवन और दिमाग में नकारात्मकताएं हमें छोटे सुखों और सकारात्मक विचारों के जीवन से दूर करती हैं। बस एक चक्र पर जाओ और एक सवारी के लिए जाओ। साइकिल चलाना एक सकारात्मक गतिविधि है, और यदि वे एक ऐसा जीवन जीना चाहते हैं, जहां वे वास्तव में स्वस्थ और हर्षित महसूस करते हैं, तो इसे लेना चाहिए। जबकि साइकिल चलाने की आवश्यकता नहीं है, यदि आप उपरोक्त में से किसी को भी महसूस करते हैं, तो बस अपनी काठी पर जाएं और सवारी करना शुरू करें। वर्तमान क्षण में रहें और अपने पसंदीदा साथी के साथ जीवन का पता लगाएं - अपने चक्र।
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