टाइप 2 मधुमेह को समग्र देखभाल की आवश्यकता होती है, जैसे कि आहार, दवाएं और व्यायाम। मधुमेह के इलाज के लिए तकनीकें हैं। कुछ उपचार प्रभावी हैं, जैसे कि दवाएं, इंजेक्शन, इंसुलिन थेरेपी और वजन घटाने की सर्जरी। कई खाद्य पदार्थों में मधुमेह के लिए dulaglutide की त्रैमासिकता जटिलताओं का कारण बन सकती है। बहुत अधिक भोजन है जिसे आपको नीचे शामिल नहीं करना चाहिए। उच्च चूहे या चीनी नामक कई खाद्य पदार्थ हैं, जैसे कि आइसक्रीम और केक "कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ, जैसे कि रोटी, पास्ता और आलू। आइए ट्रुलिसिटी से बचने के लिए कौन से खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक पता लगाएं।
ट्रुलिसिटी क्या है?
ट्रुलिसिटी एक ब्रांड का नाम है जिसे डुलग्लूटाइड कहा जाता है। Dulaglutide GLP-1 रिसेप्टर में आता है और टाइप 2 डायबिटीज । त्र्यूल की खुराक 0.75 मिलीग्राम से 4.5 मिलीग्राम साप्ताहिक है। यदि डॉक्टर ट्रिलिसिटी को निर्धारित करता है, तो पहली खुराक सबसे कम खुराक से शुरू होनी चाहिए और सहनशीलता के अनुसार बढ़ती है।
ट्रुलिसिटी कैसे काम करती है?
जीएलपी -1 रिसेप्टर्स इंसुलिन स्राव को बढ़ाते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। टाइप 2 मधुमेह, इंसुलिन प्रतिरोध, या कोई इंसुलिन उच्च रक्त शर्करा का स्तर । ट्रुलिसिटी इंसुलिन को बढ़ावा देने के लिए GLP-1 को सक्रिय करने में मदद करती है। जीएलपी -1 रिसेप्टर एगोनिस्ट दवाएं ग्लूसीओएनएच स्राव को कम करती हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं। जीएलपी -1 रिसेप्टर्स रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। ट्रूसीबिलिटी वजन कम करने को बढ़ावा देती है क्योंकि यह भूख को कम करती है। यह पेट खाली करने से भी धीमा हो जाता है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता और कम रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करता है। इसलिए, ट्रुलिसिटी वेट लॉस आपको अपने डायबिटीज का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।
खाद्य पदार्थ जिन्हें आप त्रस्तिकता के साथ लेना बंद कर देते हैं -
जिन खाद्य पदार्थों को आप ट्रुलिसिटी के साथ लेना बंद कर देते हैं, वे नीचे हैं:
1. तले हुए खाद्य पदार्थ -
तले हुए खाद्य पदार्थ पाचन की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। Trucility nausea और पेट में दर्द होने के कारण पेट में दर्द को कम कर सकता है। ट्रुलिसिटी के कारण अनुभव की गई मतली सीधे वापस या तले हुए भोजन को काटने का संकेत देती है। तले हुए भोजन को बेक किया जाता है, ग्रिल किया जाता है या स्टीम किया जाता है। यही कारण है कि इसे लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके बजाय, आप बिना किसी वसा के एक एयर फ्रायर या खस्ता बनावट ले सकते हैं।
2. परिष्कृत अनाज -
अलग -अलग अनाज हैं, जैसे कि परिष्कृत अनाज और साबुत अनाज। निम्न रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए परिष्कृत अनाज प्राप्त किए जाते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर और हृदय को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, सफेद बैगेल, आटा टॉर्टिलस, ब्रेड और सफेद चावल को स्वस्थ चीनी के स्तर को बढ़ाने के लिए बचा जाना चाहिए।
3. जोड़ा चीनी के साथ खाद्य पदार्थ -
भोजन जिसमें अस्वास्थ्यकर चीनी उत्पाद शामिल हैं, आहार से कटौती करना मुश्किल है। कुछ खाद्य पदार्थ चीनी, दही, सूखे फल और पोषण सलाखों को जोड़कर स्वस्थ होते हैं। प्रति दिन 30 ग्राम से नीचे एक चीनी का सेवन की सिफारिश की जाती है। यदि आप trucility पर हैं, तो आपको अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए।
4. शक्कर पेय -
कुछ पेय पूरी तरह से चीनी से बने हैं। इनमें सोडा, मीठा चाय, शर्करा कॉफी पेय, ऊर्जा पेय और कई अन्य शामिल हैं। उदाहरण के लिए, 12 औंस 39 ग्राम जोड़ा चीनी परोसता है। यह प्रतिदिन 24 से 32 ग्राम से आगे जाएगा। इसलिए, चीनी पेय रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, और यह हृदय रोग , गुर्दे की बीमारी, तंत्रिका रोग, और मधुमेह रेटिनोपैथी, यानी आंखों की क्षति।
5. लस और कार्बोहाइड्रेट -
ग्लूटेन और कार्बोहाइड्रेट को ट्रुलिसिटी से बचने के लिए खाद्य पदार्थ माना जाता है। इस भोजन में ग्लूटेन होता है जो पेट को परेशान कर सकता है और Diarhea का कारण बन सकता है। यदि आप त्रस्त हैं, तो आपको बीन्स, नट्स, सोया उत्पादों और सब्जियों जैसे कम कार्बोहाइड्रेट आहार को शामिल करके इन्हें बचना चाहिए। कुछ प्रकार के कार्बोहाइड्रेट आवश्यक हैं, जैसे चावल, आलू और पास्ता। हालांकि, इससे बचा जाना चाहिए क्योंकि इसमें प्राकृतिक पदार्थ के उच्च स्तर होते हैं, जिससे मधुमेह केटोएसिडोसिस होता है।
डायबिटिक केटोसीडोसिस के प्रभाव को कम करने के लिए, आप क्रोमियम पिकोलिनेट और अल्फा-लिपोइक एसिड ले सकते हैं। उच्च स्तर के कार्बोहाइड्रेट और विकल्प से बचना महत्वपूर्ण है। हालांकि, क्योंकि उन्हें अन्य कार्बोहाइड्रेट की तुलना में अधिक समय तक पचाने की आवश्यकता होती है, ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ कभी -कभी स्वस्थ हो सकते हैं। इसका तात्पर्य यह है कि कैंडी बार या डोनट का सेवन करने के विपरीत, आपका ब्लड शुगर नहीं बढ़ेगा।
ट्रुलिसिटी लेते समय, इनमें से कुछ "सुरक्षित" कार्बोहाइड्रेट के बजाय चुनें:
- साबुत अनाज पास्ता
- डार्क राइस
- क्विनोआ, बाजरा, जौ, या दलिया जैसी एक संपूर्ण अनाज।
रक्त शर्करा स्पाइक उच्च/चढ़ाव को रोकने के बजाय "सुरक्षित" कार्बोहाइड्रेट खाएं:
- पास्ता नूडल्स लस से मुक्त पौष्टिक विकल्प के साथ बनाई गई
- oats
- गेहूं-मुक्त पास्ता विकल्प, जैसे कि मकई और बीन्स से बने सोबा नूडल्स
परिष्कृत कार्ब्स की अधिक उत्कृष्ट सामग्री के साथ किसी भी अनाज से बचा जाना चाहिए।
6 उच्च वसा -
फास्ट फूड, आइसक्रीम और मिल्कशेक उच्च वसा वाली सामग्री वाले खाद्य पदार्थ हैं। फास्ट फूड, आइसक्रीम, और संबंधित आइटम जैसे मिल्कशेक संतृप्त वसा (आमतौर पर बहुत सारी चीनी) में उच्च होते हैं और ट्रुलिसिटी से बचने के लिए खाद्य पदार्थों पर विचार किया जाता है। ये वसायुक्त खाद्य पदार्थ अक्सर आपके पेट में बैठते हैं और धीमा हो जाते हैं पाचन । आप धीमी गति से पेट खाली करने वाले लक्षणों का अनुभव करने के लिए काफी अधिक प्रवण हैं, जिसमें ब्लोटिंग, मतली, उल्टी, तेजी से महसूस करना, और यहां तक कि पेट में ऐंठन भी शामिल है, जब glp-1 agonists trulicity की तरह।
ट्रुलिसिटी के प्रभावों को कम करने के लिए अन्य सुझाव -
- पहले से अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने के बाद केवल अपनी खुराक बढ़ाएं।
- नियमित रूप से त्रस्तता लें।
- लगातार छोटे भोजन और स्नैक्स खाएं, और वसायुक्त खाद्य पदार्थों और अन्य वस्तुओं से बचें जो आपको ट्रुलिसिटी लेने से बीमार महसूस कर सकते हैं।
- आपकी गर्दन में गांठ या सूजन, जो थायरॉयड मुद्दों को इंगित कर सकता है, ट्रुलिसिटी लेना बंद कर सकता है।
- ट्रुलिसिटी को समायोजित करते समय, अपच, नाराज़गी, और अन्य नाबालिग के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर ड्रग्स का उपयोग करें और-उनके-शिम्प्टोम्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण ।
आउटलुक -
उपरोक्त लेख में, मैंने ट्रुलिसिटी से बचने के लिए खाद्य पदार्थों को गहराई से समझाया है। मधुमेह सबसे डरावनी स्थिति है जिसके बारे में सभी को सतर्क रहना चाहिए। इसलिए, उच्च वसा, लस और शर्करा पेय से बचना आवश्यक है। मधुमेह के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक स्वस्थ आहार खाना आवश्यक है। truiliclity आपके पेट को परेशान करता है। इसलिए, यह एक मिश्रण और कम वसा वाले आहार के लिए होना चाहिए। यदि आपके पास कोई ड्रग इंटरैक्शन है, तो तुरंत स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि आपके पास गंभीर पेट के मुद्दे हैं, जैसे कि उल्टी , दस्त, या काले स्टूल जो 24 घंटे से अधिक समय तक जारी रहते हैं। ये संभावित घातक बीमारी क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल (C.Diff) के लक्षण हो सकते हैं।
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