गिलॉय का वैज्ञानिक नाम टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया है। आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का उपयोग भारतीय दवाओं में उम्र के लिए किया गया है। गिलॉय अमरता की जड़ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण हैं। गिलॉय का सबसे इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा स्टेम है। बहुत से लोग गिलो का रस पीते हैं और पाउडर और कैप्सूल लेते हैं। कई आयुर्वेद दवाओं में गिलॉय होते हैं। यह ब्लॉग कुछ चिकित्सकीय रूप से सिद्ध गिलॉय लाभों को उजागर करेगा और हम इसे दैनिक कैसे उपयोग कर सकते हैं।
स्वास्थ्य पर गिलॉय लाभ
चलो साबित गिलॉय लाभों को देखने के लिए ज्ञान को गहराई से दें।
1. प्रतिरक्षा में सुधार -
गिलॉय एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर से मुक्त कणों को हटाता है। इसके अलावा, यह रक्त को भी शुद्ध करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। गिलॉय लाभ में मुख्य रूप से यकृत और मूत्र पथ में होने वाले जीवाणु संक्रमणों से लड़ना शामिल है। कई डॉक्टरों ने गिलॉय को ऊर्जा को बढ़ावा देने की सलाह दी
2. क्रोनिक बुखार का इलाज करें -
गिलॉय में एक एंटीपायरेटर संपत्ति है, जो बुखार को कम करने में मदद करती है। गिलॉय डेंगू, स्वाइन फ्लू और मलेरिया जैसी कई रोग स्थितियों के प्रभाव को रोकने में मदद करता है। आपने अक्सर देखा है कि डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ गिलॉय को प्लेटलेट की गिनती बढ़ाने के लिए सलाह देते हैं यदि कोई मरीज डेंगू से पीड़ित है।
3. पाचन में सुधार -
गिलॉय में कई आयुर्वेदिक गुण हैं जो चयापचय में सुधार करते हैं। इसके अलावा, यह गैस्ट्रिटिस, एसिड रिफ्लक्स और ब्लोटिंग के संकेतों और लक्षणों को कम करने में कई परिणाम दिखाता है। कई रिपोर्ट इंसुलिन प्रतिक्रिया के प्रभाव में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई हैं।
4. मधुमेह का इलाज करें -
गिलॉय में डायबिटीज एंटी-डायबिटीज तत्व हैं जो इंसुलिन के उत्पादन में मदद करते हैं। हालाँकि, आपको दिन में तीन बार अपने इंसुलिन स्तर की जांच करनी चाहिए। गिलॉय लाभ में मधुमेह अल्सर और घावों को बनाने से रोकना शामिल है। सूजन में गिलोय का उपयोग करके एक प्रभावी परिणाम देखा जाता है।
5. चिंता को कम करता है -
गिलॉय के पास मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इलाज के लिए संपत्ति है। यह व्यक्तियों के बीच तनाव, चिंता और अवसाद को कम करता है। इसके अलावा, कई लोग गिलो को लेने और उनकी स्मृति में परिवर्तन को नोटिस करने के बाद आराम महसूस करते हैं। संज्ञानात्मक कार्य काफी हद तक सुधार करता है।
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6. गठिया का इलाज करें -
गिलॉय यूरिक एसिड स्तर को कम करने और जोड़ों की सूजन को रोकने में मदद करता है। जैसा कि वैज्ञानिक ने कहा है, गिलॉय के पास विरोधी भड़काऊ और एंटी-ऑर्थ्रिटिक गुण हैं। आप बेहतर प्रभावों के लिए गर्म दूध के साथ गिलॉय ले सकते हैं। गिलॉय मुख्य रूप से रोगी को भड़काऊ मध्यस्थ को अवरुद्ध करने से रोकता है।
7. अस्थमा के लक्षणों को कम करें -
गिलॉय ने अस्थमा, खांसी और नाक एलर्जी को दिखाया है। जब आप भीड़भाड़ महसूस करते हैं, तो आप गिलॉय को ले जा सकते हैं, और आप कुछ समय के बाद आराम महसूस करेंगे। परंपरागत रूप से, इसका उपयोग एलर्जी के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं की गिनती को भी बढ़ाता है। बाजार में कई गिलॉय टैबलेट उपलब्ध हैं।
8. दृष्टि में सुधार -
गिलॉय को लेने के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि यह सकारात्मक रूप से उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है। एंटीऑक्सिडेंट ने आंखों की रोशनी में सुधार करने और आंखों की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए ल्यूटेंस को बुलाया। अपनी आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए हर दिन लगातार गिलोय लें, यहां तक कि बड़ी उम्र में भी।
9. स्तन कैंसर का प्रबंधन -
गिलॉय स्तन कैंसर के प्रबंधन में उपयोगी है। इसमें एंटी-प्रोलिफ़ेरेटिव गुण है। स्तन कैंसर कोशिकाओं का प्रसार और वृद्धि। यह कैंसर की कोशिकाओं की मृत्यु को भी उकसाता है।
10. त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है -
गिलॉय के लाभों में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करना और त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी शामिल है। गिलॉय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में सहायता करता है जो त्वचा के प्राकृतिक और सुखद चमक को पुनर्स्थापित करता है।
गिलॉय का उपयोग कैसे करें -
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप विभिन्न परिस्थितियों में गिलॉय का उपयोग कर सकते हैं। गिलॉय को अधिक प्रभावी बनाने के लिए कुछ सूत्र नीचे दिए गए हैं।
गिलॉय पाउडर का गठन -
सामग्री ताजा गिलॉय स्टेम के 5 भाग और पानी के 20 भाग।
तरीके
- गिलॉय स्टेम को धोएं और इससे सभी गंदगी को हटा दें।
- बाहरी भूसी को छीलें और इसके तने को दो-तीन इंच में काट लें।
- स्टेम को पूरी तरह से मैश करें और गिलो में पानी डालें।
- इसे 10 से 12 घंटे के लिए रात भर भिगोएँ।
- सख्ती से स्टेम को मैश करें, और यह स्टार्च सामग्री को तरल में छोड़ देगा।
- तरल को 5 घंटे के लिए रखें और इसे फ़िल्टर करें।
- ट्रे में तलछट को संरक्षित करें और प्रशंसक के नीचे हवा-सूखा करें।
- इसे आगे के उपयोग के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
बुखार और एनोरेक्सिया के लिए गिलॉय उपचार -
सामग्री गिलॉय पाउडर के तीन बड़े चम्मच, डेढ़ कप पानी, और दो बड़े चम्मच शहद।
तरीके
- मध्यम गर्मी पर गिलॉय स्टेम पाउडर को उबालें
- जब तक पानी कम न हो जाए तब तक इसे हिलाएं
- लंबी मिर्च के दो या तीन टुकड़े जोड़ें
- कुछ स्वाद के लिए शहद जोड़ें
- कदा को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें
गिलॉय का उपयोग करने के लिए अन्य विकल्प हैं:
- दूध के साथ गिलॉय
- Chew Giloy Stem
- आंखों पर गिलॉय लागू करें
- पेय गिलॉय कदा
- गिलॉय जूस
- गिलॉय चुरना
- गिलॉय कैप्सूल
अंतिम शब्द
हम इस ब्लॉग से समझ सकते हैं कि गिलॉय लाभ एक लंबे समय तक चलने वाली सूची रखती है। प्राचीन जड़ी बूटी में एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक बहुमुखी विशेषता है। यदि आप इस औषधीय लाभ उत्पाद या संयंत्र को अपने घर में जोड़ सकते हैं, तो यह शायद ही हमारी जीवनशैली में शामिल करने का कोई प्रयास करेगा। फिर सुनिश्चित करें, आप अपने कंधे से चिकित्सा खर्चों के बोझ को भी हटा सकते हैं। जैसा कि मैंने चर्चा की है, गिलॉय का शायद ही कोई दुष्प्रभाव होता है, लेकिन हमेशा रक्तस्राव विकारों के रोगियों की परवाह करता है।
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