मसूड़े दांतों के आसपास के नरम और संवेदनशील ऊतकों होते हैं, और मसूड़ों में दर्द संक्रमण या चोट से मसूड़ों तक हो सकता है। घावों, सूजन, लालिमा, और सूजन के ये लक्षण आसानी से आसानी से कर सकते हैं एक दंत चिकित्सक को देखने की आवश्यकता के बिना घर पर इलाज किया जाए। इस ब्लॉग में, आप मसूड़ों के लिए दर्द से राहत के बारे में अधिक जान सकते हैं: घरेलू उपचार।
मसूड़ों के दर्द से राहत के लिए 10 घरेलू उपचार की सूची
तत्काल राहत के लिए मसूड़ों के लिए उस कष्टप्रद दर्द से राहत की देखभाल करने के 10 तरीके यहां दिए गए हैं:
#1 लौंग कली -
गुण: लौंग में तेल होते हैं जिनमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यह मसूड़ों में एक सुन्न सनसनी भी देता है, एक दर्द निवारक। का उपयोग कैसे करें:
- लौंग की एक कली लें और इसे अपने मुंह के कोने या सूजे हुए मसूड़ों के क्षेत्र में रखें।
- आपको कम से कम 4-6 घंटे के लिए अपने दर्द से तत्काल राहत मिलेगी।
- लौंग की कली को हटा दें और यदि दर्द बनी रहती है तो उसे दूसरे के साथ बदलें।
आप अपनी उंगली पर लौंग के तेल की एक बूंद या एक कपास की इयरबड और दांत और गोंद के चारों ओर मालिश कर सकते हैं ताकि सुखदायक सनसनी को बढ़ाया जा सके।
#2 नमक पानी की गार्गल -
गुण: लवण उनके परिरक्षक गुणों के लिए अच्छी तरह से जाने जाते हैं और बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद करते हैं। समुद्री नमक का उपयोग आमतौर पर मौखिक स्वच्छता के लिए मुंह को कुल्ला करने और मसूड़ों के लिए दर्द से राहत प्रदान करने के लिए किया जाता है। एप्सोम नमक (मैग्नीशियम सल्फेट) में उपचार गुण होते हैं जो व्यथा और दर्द को कम करते हैं और त्वचा को शांत करते हैं। का उपयोग कैसे करें:
- पानी में एक केंद्रित नमक समाधान बनाएं, यानी, दो बड़े चम्मच नमक लें और इसे पूरी तरह से गर्म पानी में घुल दें।
- इस खारे पानी के साथ 10-15 सेकंड के लिए 8-10 बार या जब तक सूजन कम न हो जाए।
- दिन में दो बार दोहराएं।
पानी में नमक का एक केंद्रित घोल सूजन मसूड़ों से तरल पदार्थ को नाल देता है और बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। यह एक बहुत ही सामान्य और विश्वसनीय तरीका है जो तुरंत गम दर्द से राहत देता है। अधिक जानें हिमालयन गुलाबी नमक की ।
#3 नारियल तेल -
गुण: नारियल तेल का एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है जो मसूड़ों में लालिमा और सूजन को शांत करता है। इसके रोगाणुरोधी गुण घाव भरने को बढ़ावा देते हैं। "ऑयल पुलिंग" तेल के साथ मुंह को खत्म करने का एक प्रसिद्ध तरीका है। यह कड़े मसूड़ों को नरम करता है और गमों को शांत करता है। यह आमतौर पर दांतों और मसूड़ों के बीच बैक्टीरिया को धोने के लिए उपयोग किया जाता है। का उपयोग कैसे करें:
- तेल खींचने को किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग करके किया जा सकता है।
- 2 मिलीलीटर तेल लें और इसे मसूड़ों के चारों ओर टपकाएं।
- 2-5 मिनट के लिए दांतों और मसूड़ों के चारों ओर गम की धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें।
- तेल को निगल न करें क्योंकि इसमें मसूड़ों के निकाले गए बैक्टीरिया होते हैं।
मालिश के बाद तेल बाहर थूक। अपने मुंह को पानी से कुल्ला। यह विधि मसूड़ों में संक्रमण के कारण बैक्टीरिया को साफ करती है। इस विधि का उपयोग हर वैकल्पिक दिन को अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के लिए एक निवारक उपाय के रूप में किया जा सकता है।
#4 चाय बैग संपीड़न -
गुण: हरी चाय, गुलाब की चाय, और काली चाय में कसैले गुणों के साथ टैनिन होते हैं जो तेजी से दर्द मसूड़ों को अनुबंधित करते हैं और राहत प्रदान करते हैं। का उपयोग कैसे करें: गर्म संपीड़ित - गर्म पानी में अपनी पसंद का एक चायबाग डुबोएं।
- चाय की पत्तियों को गर्म पानी में भिगोने दें। फिर तुरंत भिगोने वाले चाय बैग को फुलाया हुआ गम पर रखें।
- थोड़ा दबाव लागू करें जैसा कि एक नियमित गर्म संपीड़न में किया जाता है।
- गर्म पानी गंभीर दर्द से मसूड़ों को शांत करता है।
कोल्ड संपीड़ित - बर्फ -ठंडे पानी में अपनी पसंद का एक चायबाग डुबोएं।
- चाय की पत्तियों को ठंडे पानी में भिगोने दें, फिर तुरंत भिगोने वाले चाय की थैली को भिगोने वाले गम पर रखें।
- थोड़ा दबाव लागू करें जैसा कि एक नियमित गर्म संपीड़न में किया जाता है। बर्फ-ठंडा पानी गम को अस्थायी राहत देता है।
#5 होममेड डेंटल स्प्रे -
गुण: आवश्यक तेल एंटीफंगल और जीवाणुरोधी हैं। वे खराब सांस को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और किसी भी संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं जो गम दर्द पैदा कर सकता है। का उपयोग कैसे करें:
- पेपरमिंट ऑयल , नीलगिरी का तेल, या कैमोमाइल तेल, इसे 50 एमएल गर्म पानी में मिलाएं, और अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण को एक साफ स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें।
- मसूड़ों को शांत करने के लिए हर कुछ घंटों में घर के बने आवश्यक तेल दंत स्प्रे के साथ प्रभावित क्षेत्र को स्प्रे करें।
#6 होममेड एंटीबायोटिक पेस्ट -
गुण: हल्दी एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। बेकिंग सोडा पट्टिका के गठन को कम करता है और घायल गम क्षेत्र में किसी भी जलता को शांत करता है। का उपयोग कैसे करें:
- हल्दी का एक चम्मच लें।
- बेकिंग सोडा का एक चम्मच जोड़ें और मलाईदार पेस्ट बनाने के लिए दोनों को पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। पेस्ट को चिकना होना चाहिए और किरकिरा नहीं होना चाहिए, आगे मसूड़ों को चोट पहुँचाना।
- दांतों और मसूड़ों के चारों ओर पेस्ट लागू करें और रात भर छोड़ दें।
#7 बाबुल ट्री की छाल -
गुण: "हीलिंग ट्री" के रूप में जाना जाता है, बाबुल ट्री (पॉड्स, पत्ते, छाल) के हर हिस्से का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य । यह अपने कसैले (कोशिकाओं के संकुचन) गुणों के कारण मसूड़ों और दांतों को मजबूत करता है। का उपयोग कैसे करें:
- कुछ मिनटों के लिए बाबुल के पेड़ से छाल के मध्यम आकार की छड़ी पर चबाना।
- एक ताजा छड़ी के साथ दोहराएं एक बार छाल कतरें और पहनता है।
#8 लहसुन -
गुण: लहसुन में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। हालांकि लहसुन गंध और मसालेदार स्वाद के निशान छोड़ सकता है, यह व्यापक रूप से गम दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। का उपयोग कैसे करें:
- लहसुन के कुछ लौंग को उबालें और एक पेस्ट बनाने के लिए लहसुन को तोड़ दें।
- पेस्ट को गम पर लागू करें और रात भर छोड़ दें।
- लहसुन एक संक्रमण का इलाज कर सकता है जो मसूड़ों में सूजन का कारण बनता है।
#9 एलोवेरा जेल -
गुण: एंटीऑक्सिडेंट्स एलो वेरा में मौजूद घाव भरने। किसी भी गम की चोट मुसब्बर वेरा के सुखदायक और शांत प्रभाव से लाभान्वित हो सकती है। आप एलोवेरा का पेय भी देख सकते हैं। का उपयोग कैसे करें:
- उपयोग से पहले एक घंटे के लिए एलो जेल को फ्रीजर में रखें।
- फिर धीरे से जेल को अपनी उंगली से लागू करें और रात भर छोड़ दें।
- कूल एलो जेल भड़का हुआ मसूड़ों को शांत करेगा और सूजन को कम करेगा।
इसके अलावा, पढ़ें गम रोग: संकेत और लक्षण
#10 ओटीसी दवा -
Ibuprofen और diclofenac ओटीसी दर्द हत्यारा गोलियां हैं जो दांतों और गम दर्द से राहत देती हैं। आप इन गोलियों को हर 6 घंटे में ले जा सकते हैं जब तक कि दर्द कम न हो जाए। 5- दिनों से अधिक समय तक इन दवाओं को लेने से अधिक न करें। आप OTC एंटीबायोटिक्स ले सकते हैं। मसूड़े। कई आयुर्वेदिक मौखिक जैल संक्रमित मसूड़ों के इलाज के लिए ओटीसी उपलब्ध हैं और मसूड़ों के लिए तत्काल दर्द से राहत प्रदान करते हैं।
मसूड़ों के लिए दर्द से राहत लगाने से पहले सावधानी -
घर पर गम दर्द को प्रबंधित करने और राहत देने के लिए ये उपाय अस्थायी सुधार हैं। उपाय का उपयोग करने के बाद आपको कुछ घंटों के लिए दर्द से राहत मिलेगी। उन्हें हर कुछ घंटों या जब तक दर्द कम न हो जाए, तब तक उन्हें किया जाना चाहिए। यदि आप एक लंबी अवधि के लिए गम दर्द से पीड़ित हैं, तो अंतर्निहित कारण की खोज करने के लिए दंत चिकित्सा सलाह लें। समस्या का मूल कारण ढूंढना और इसे ठीक करना आपको अवांछित गम दर्द से सुरक्षित रख सकता है।
एहतियात
कई आयुर्वेदिक घरेलू उपचार जो हानिकारक साबित हो सकते हैं, वे स्वतंत्र रूप से इंटरनेट पर सूचीबद्ध हैं। यह समझना सुरक्षित है, तर्क के साथ, एक उपचार उपाय दूसरे से बेहतर क्यों है। यहाँ कुछ सावधानियां दी जानी चाहिए:
- प्रभावित गम क्षेत्र पर नींबू या संतरे का रस लागू न करें। साइट्रिक एसिड युक्त रस गोंद को परेशान करेगा और गम की आगे सूजन का नेतृत्व करेगा। इससे मसूड़ों को अधिक दर्द होगा। खट्टे फलों से बचें।
- Apple साइडर सिरका (ACV) के साथ अपना मुंह नहीं गिराएं। ACV अम्लीय है और जलता है और सूजन वाले मसूड़ों में खुजली का कारण बनता है।
- बिस्कुट, सेब, समोसेस , और चिप्स जैसे कुरकुरे खाद्य पदार्थों से बचें। आपको सूखे फल खाने से भी बचना चाहिए जब तक कि गम पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।
- अपनी जीभ से प्रभावित मसूड़ों को चिढ़ाने से बचें। आपको लगातार प्रभावित साइट का आकलन करना चाहिए, लेकिन अपने मसूड़ों को अकेला छोड़ दें!
नीचे की रेखा -
सूजन और सूजन वाले मसूड़े एक सामान्य अभिव्यक्ति हैं। और क्योंकि मसूड़े इतने संवेदनशील होते हैं, वे आसानी से सरल चिड़चिड़ाहट से परेशान होते हैं। हार्मोनल परिवर्तन, कुपोषण, और अयोग्य मौखिक हबिट्स आवर्ती गम दर्द हो सकता है। कठोर खाद्य पदार्थ खाने से आपके मसूड़ों की सुरक्षात्मक अस्तर को खरोंच कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है, सूजन , और दर्द। मौखिक स्वच्छता को बनाए रखना, अपने मसूड़ों की संवेदनशीलता को समझना, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करना, और सही टूथपेस्ट/टूथब्रश को चुनना मजबूत दांतों और स्वस्थ मसूड़ों को दर्द से मुक्त बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
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