कैटरह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में बिल्डअप के एक साइड इफेक्ट के रूप में होता है। यह नाक, गले, और छाती में बलगम के कारण हो सकता है और एक प्रतिरक्षा संक्रमण की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है, और कैटेरह के कारण विविध हो सकते हैं, और एक आम तौर पर घर पर इलाज किया जा सकता है, और नाक कुल्ला और जैसी चीजें उचित देखभाल की मांग करना पूरी तरह से कैटरह से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। जबकि डॉक्टर केवल पोस्ट-नेसल ड्रिप या कैटेरह से छुटकारा पाने के लिए कार्यान्वयन का सुझाव दे सकते हैं, रोगियों को एक पुनरावृत्ति रणनीति प्राप्त करने पर विचार करने की आवश्यकता है जो उन्हें इस समस्या को नियंत्रण में रखने में मदद कर सके।
कैटेरह क्या है?
कैटरह एक ऐसी स्थिति है जो तब हो सकती है जब आपकी नाक और गले में फुलाया जाता है और बहुत सारे बलगम का उत्पादन होता है। यह आपको महसूस कर सकता है कि आपके पास एक अवरुद्ध नाक है, और आपको अक्सर अपने गले को खांसी या साफ करने की आवश्यकता हो सकती है। Catarrh एलर्जी के कारण हो सकता है, कंड्स या फ्लू, या यहां तक कि मौसम में भी बदल जाता है। आराम करना महत्वपूर्ण है, बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, और कैटेरह से छुटकारा पाने के लिए अपना ख्याल रखते हैं। यदि यह लंबे समय तक रहता है या खराब हो जाता है, तो डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।
घर पर कैटेरह से छुटकारा कैसे प्राप्त करें?
1. धीरे -धीरे पानी का एक गिलास घूंट
- निर्जलीकरण कैटेरह को बदतर बना सकता है, इसलिए कैटेरह से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एक गिलास पानी पीना आवश्यक है। यह गर्म पानी के लक्षणों को कम कर सकता है क्योंकि यह आपके गले को थोड़ा गर्म कर देगा और बलगम को ढीला करने में मदद करेगा।
- पानी पीना पानी खुजली जैसे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और गले की सफाई से निपटने के लिए लुभाया जा सकता है, जो कैटेरह को बदतर बना सकता है।
- पानी के बूथ को ले जाने के लिए आवश्यक है; ई समय पर कैटेरह से निपटने के लिए, क्योंकि पानी पीना लक्षणों के साथ मदद कर सकता है।
- स्कूल और काम में अपने साथ पानी की बोतल रखें, और सुनिश्चित करें कि आप भोजन के साथ पर्याप्त पानी पीते हैं।
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2. एक नाक कुल्ला
प्रदर्शन करना
- आप अधिकांश फार्मेसियों और ड्रग स्टोर पर एक खारा समाधान और नाक कुल्ला खरीद सकते हैं, और आप डॉक्टर से एक भी खरीद सकते हैं। आप उन्हें पानी के एक पिंट के साथ एक चम्मच नमक मिलाकर घर पर भी बना सकते हैं, इसे उबाल सकते हैं, और फिर ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं।
- आमतौर पर, कोई एक बल्ब के साथ छोटे सक्शन उपकरणों के साथ शुरू कर सकता है, और जब आप नाक खारा स्प्रे को खींचते हैं, तो आप डिवाइस की नोक को नाक में डाल सकते हैं और स्प्रे को छोड़ने के लिए बल्ब को निचोड़ सकते हैं।
- आप तब मुंह से सांस ले सकते हैं, और समाधान विपरीत नथुने से बाहर आना चाहिए, और आप किसी भी शेष समाधानों से छुटकारा पाने के लिए अपनी नाक को उड़ा सकते हैं।
- यह सभी के लिए काम नहीं करेगा, और यदि आपके लक्षण बिगड़ते हैं, तो डिकॉन्गस्टेंट स्प्रे डॉक्टरों से अन्य दवाओं के बारे में बात कर सकते हैं जिन्हें खोजा जा सकता है।
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3. इनहेलिंग स्टीम
- पानी उबलते हुए और फिर भाप को साँस लेने से गले के पीछे श्लेष्म को ढीला करने में मदद मिल सकती है
- यह मेन्थॉल क्रिस्टल या eucalyptus तेल पानी के लिए और यह सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा बर्तन के बहुत करीब नहीं रख रहे हैं, जो आपके चेहरे को चोट पहुंचा सकता है।
4. तेल खींचने का प्रयास करें
- तेल खींचने से नाक ड्रिप से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
- यह तेल खींचने और मुंह में नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा और 10 से 15 मिनट के लिए इसे स्वाहा करके किया जा सकता है।
- तेल बाहर थूकें और फिर इसे एक बार दैनिक दोहराएं।
5. नमक पानी के साथ गरजना
- यह नाक ड्रिप के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
- सूजन को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करने के लिए अपने आहार को समायोजित करें-
- कुछ खाद्य पदार्थों को खराब कर सकते हैं, जबकि अन्य परिस्थितियों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
एक विरोधी भड़काऊ आहार के बारे में डॉक्टर से बात करें जो कि कैटरह के साथ मदद कर सकता है क्योंकि कई बीमारियां एक सूजन आहार से उत्पन्न होती हैं, और ये कैटरह के साथ मदद कर सकते हैं क्योंकि कई बीमारियों में सूजन से परिणाम होता है। अधिक जानें शरीर में तेजी से सूजन को कम करने के लिए
6. ओटीसी दवा
- एक फार्मासिस्ट से ओवर-द-काउंटर दवाओं के बारे में पूछें।
- एंटीहिस्टामाइन्स , और स्टेरॉयडल नाक स्प्रे कैटरह के साथ मदद कर सकते हैं जो घर के उपचार के साथ सुधार नहीं करता है।
- ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग न करें, और फार्मासिस्ट से बात करें।
- आप बलगम को पतला करने में मदद करने के लिए भी मिश्रण करने की कोशिश कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप बहुत सारे पानी और दवाएं पी रहे हैं।
- आप चीजों को बाहर करने में मदद करने के लिए Mucinex भी आज़मा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप दवाओं के साथ -साथ बहुत सारा पानी पी रहे हैं।
कब गंभीरता से ले जाना है?
- नाक के पॉलीप्स और एलर्जी के कारण कैटरह एक शर्त हो सकती है, और यदि डॉक्टर इन शर्तों में से एक पर संदेह कर सकते हैं, तो इसे विकास के लिए एक विशेषज्ञ को भेजा जा सकता है।
- आप मोतियाबिंद के कारण के आधार पर एलर्जी उपचार को नियंत्रित करने के लिए एक एलर्जी परीक्षण से गुजर सकते हैं, और नाक पॉलीप्स ऐसे उदाहरण हो सकते हैं जिनका इलाज नाक स्प्रे और स्टेरॉयड के साथ किया जा सकता है।
- कभी -कभी, क्रोनिक कैटेरह का कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है, dn यह एक कॉलर के कारण को खोजने से संबंधित हो सकता है, यह सेप्टिक डील हेल्प तकनीक का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है जो उपचार के साथ मदद कर सकती है।
कैटेरह की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए क्या तकनीकें हैं?
जो कदम कैटेरह की पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं- हैं-
- कैटेरह एलर्जी के कारण हो सकता है जिसे पर्यावरणीय स्वास्थ्य खतरों
- यदि आपको पराग की तरह एक एलर्जेन है और इसे कम से कम करना है, तो स्ट्रिंगर इसे प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
- स्मोकी स्थान कैटेरह को ट्रिगर करते हैं, इसलिए ऐसे स्थानों से दूर रहें।
- ऐसे वातावरण से दूर रहने की कोशिश करें।
- आपके पास एक कार्यालय है जिसमें हीटर के सामने बैठने के लिए यह मजबूरी है या उसी से दूर एक जगह के लिए इसकी आवश्यकता है।
- शुष्क हवा आपको दुर्घटनाग्रस्त होने के लिए अधिक प्रवण बना सकती है, और यह घर में हवा को नम करने के लिए आक्रामक हो सकता है।
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जब कैटरह के मामले में डॉक्टर को देखना है?
आप आमतौर पर एक डॉक्टर देख सकते हैं जो बिना उपचार के अपने दम पर गुजरेंगे; हालांकि, लंबे समय तक चलने वाले कैटर्रह अपने स्वयं के उपचार पर गुजरेंगे; हालांकि, लंबे समय तक चलने वाले कैटेरह के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। ये तीव्र हैं और उपचार का जवाब नहीं देते हैं। डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति बुक करें एक अंतर्निहित स्थिति के लिए देखभाल की जरूरत है।
निष्कर्ष-
कैटरह या नाक ड्रिप शरीर में सूजन के कारण होता है, यह पराग, एलर्जी और पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। कुछ लोग एसीएस और हीटर से भी कैटेरह प्राप्त कर सकते हैं। इस प्रकार, आप इस ब्लॉग में Catarrh राहत के बुनियादी उपचार के बारे में जान सकते हैं। इसके अलावा, आप ओटीसी दवा जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाएगी और वे आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि ये एलर्जी आपकी प्रतिक्रियाओं या किसी विशेष एलर्जेन या पराग के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कैसे ट्रिगर करती है।
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