मामूली कटौती और चोटें दुनिया भर में एक घरेलू स्थिति हैं। यदि आप अनाड़ी हैं, तो अपने आप को काटने की आवृत्ति अधिक है। यदि आप सावधान हैं, तो आप अभी भी मानव हैं, और यहां हाथों की कुछ पर्ची और थोड़ी सी भी दिमाग आपके साथ समाप्त हो जाएगी। इस तरह की चोटों की देखभाल करना आम नहीं है। हम इन दुर्घटनाओं को अपने शासन को बाधित करने की अनुमति दिए बिना अपना दिन जारी रखते हैं। हालांकि, आपको इन छोटी और मामूली चोटों पर भी ध्यान देना चाहिए। हमें सावधान रहना चाहिए और उचित प्रक्रियाओं का पालन करके अपने घावों और कटौती को कम करना चाहिए। हमारी मामूली चोटों के लिए एक बड़े संक्रमण को रोकने की दिशा में पहला कदम है। यह ब्लॉग तेजी से कटौती करने के तरीके पर विभिन्न समाधानों का वर्णन करेगा। इसके अलावा, पढ़ें फटे मेनिस्कस स्वाभाविक रूप से?
एक कटौती को ठीक करने के लिए पोषण के तरीके
कुछ सुझाए गए पोषण की खुराक में कटौती में कटौती की सहायता। इन गुणों को साबित करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण को अधिक व्यापक होने की आवश्यकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से मार्गदर्शन की मांग करना हर्बल उपचार या पूरक का उपयोग करने से पहले महत्वपूर्ण है, खासकर जब सर्जरी की योजना बनाएं।
1. बीटा-कैरोटीन या विटामिन ए:
विटामिन ए एड्स और स्वस्थ निशान ऊतक के गठन की प्रक्रिया का समर्थन करता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सा पेशेवर के साथ इस पर चर्चा करने के बाद उचित खुराक निर्धारित करें। गर्भवती महिलाएं, गर्भ धारण करने वाली महिलाएं, यकृत रोग के साथ मरीजों, को विटामिन ए की उच्च खुराक से बचना चाहिए।
2. विटामिन C:
विटामिन C कोलेजन संश्लेषण में प्राथमिक है। जब घाव भरने और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया की बात आती है, तो कोलेजन, कोलेजन संश्लेषण महत्वपूर्ण है। यह आम तौर पर खपत के लिए सुरक्षित है; हालाँकि, diarhea के मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी खुराक समायोजित करें। अन्य दवाओं और दवाओं (अर्थात, कीमोथेरेपी ड्रग्स, एस्ट्रोजेन, कौमाडिन) के साथ बातचीत की बात करते समय आपको सावधानी बरतनी चाहिए।
3. विटामिन ई:
विटामिन ई अपने घाव-हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह आमतौर पर खुले घाव के ठीक होने के बाद कट पर लागू होने के लिए जाना जाता है, और नई त्वचा बन गई है। बर्न हीलिंग भी इसके लाभों में से एक है। हालांकि, इसके लिए बहुत अधिक खुराक आवश्यक है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें, इससे पहले कि आप अपने शासन में विटामिन ई को शामिल करें, खासकर यदि आप एक सर्जिकल प्रक्रिया प्राप्त करने के कारण हैं। इस बात की संभावना है कि यह विटामिन कुछ दवाओं के साथ बातचीत करेगा और आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाएगा। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए एक खतरा है जो नियमित रूप से रक्त पतले होते हैं।
4. जिंक:
जिंक कट्स के उपचार की उत्तेजना में एक प्राथमिक भूमिका निभाता है। आप इसे क्रीम के रूप में लागू कर सकते हैं। यह घाव की वसूली प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। आपको सीधे खुले घावों पर जस्ता (किसी भी रूप में) लगाने से बचना चाहिए। जस्ता की खुराक और क्रीम के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे तदनुसार आपकी खुराक को समायोजित करने की सलाह दे सकते हैं। जस्ता की बहुत अधिक खुराक में आपके प्रतिरक्षा प्रणाली और कुछ कैंसर के अनुबंध के जोखिम को भी बढ़ाते हैं।
5 बी कॉम्प्लेक्स विटामिन:
बी 1 और बी 5 विटामिन, जिन्हें आमतौर पर विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के रूप में जाना जाता है, माना जाता है कि वे हीलिंग कट्स और खुले घावों में प्राथमिक भूमिका निभाते हैं। इसके अतिरिक्त, यह समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की अनुपस्थिति भी उपचार प्रक्रिया में कुछ जटिलताओं का कारण बन सकती है क्योंकि यह कई चरणों में एक प्राथमिक भूमिका निभाता है, जिसमें कोलेजन्स, सेल विकास प्रक्रिया, और एक स्वस्थ ऑक्सीजन आपूर्ति प्रदान करना शामिल है।
6 BromeLain:
BromeLain अनानास से लिया गया एक पोषक तत्व है जो पोस्टसर्जिकल के लिए एक आशाजनक उपाय है - सूजन , चोट, हीलिंग समय, और एक हद तक, दर्द। हालांकि, यह संभव है कि कुछ मामलों में, ब्रोमेलैन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। हमारे डॉक्टर के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आपकी दिनचर्या, खासकर यदि आप Coumadin या Aspirin जैसे ब्लड थिनर ले रहे हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आपको अनानास एलर्जी है, तो ब्रोमेलैन से बचना आपकी सुरक्षा के लिए उचित है।
7. ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट:
इन पोषक तत्वों की खुराक के प्राथमिक लाभों में से एक संयोजी ऊतक मरम्मत को बढ़ावा देना है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शासन में इन्हें शामिल करने से पहले अपने चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें, खासकर यदि आप दमा या डायबिटिक । इसके अलावा, ये सप्लीमेंट संभावित रूप से रक्तस्राव के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं जब रक्त के पतले के साथ संयुक्त हो।
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प्राकृतिक उपचारों के माध्यम से तेजी से कटौती कैसे करें -
हर्बल उपचार कभी -कभी घाव भरने में लक्षणों और सहायता से राहत प्रदान कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उनकी प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक प्रमाण अलग -अलग हो सकते हैं, और यह हमेशा जड़ी -बूटियों का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, खासकर यदि आपके पास विशिष्ट चिकित्सा स्थितियां हैं या अन्य दवाएं ले रहे हैं। घाव भरने के लिए यहां कुछ आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी -बूटियां हैं:
त्वचा पर लागू:
एलो (एलोवेरा): एलो का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से मामूली घावों और जलने के लिए किया गया है। यह अब जैल या क्रीम के माध्यम से बाजार में आसानी से उपलब्ध है। हालांकि, वैज्ञानिक अध्ययनों ने इसकी प्रभावशीलता के बारे में मिश्रित परिणामों का खुलासा किया है। एक विरोधाभासी अध्ययन में, मुसब्बा सर्जिकल घावों को ठीक करने के लिए आवश्यक समय को लम्बा करने के लिए दिखाई दिया।
पॉट मैरीगोल्ड: वैज्ञानिक रूप से कैलेंडुला के रूप में जाना जाता है, पॉट मैरीगोल्ड को मरहम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या सीधे चाय के रूप में घाव पर लागू किया जा सकता है। इस हर्बल चाय को बनाने के लिए, 1/4 कप पानी में टिंचर के 1/2 से 1 चम्मच को पतला करें। आप 15 मिनट के लिए उबलते पानी में 1 चम्मच कैलेंडुला फूलों को भी खड़ी कर सकते हैं, और इसे ठंडा करने की अनुमति दे सकते हैं। आप यह निर्धारित करने के लिए अपनी त्वचा पर एक पैच परीक्षण भी कर सकते हैं कि क्या कोई एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।
टी ट्री ऑयल (मेलेलुका अल्टरफोलिया): यह हर्बल उपाय या तो तेल के रूप में या क्रीम के रूप में उपलब्ध है। यह किसी भी सूजन का इलाज करने में प्रभावी है यदि आप धार्मिक रूप से इसे दिन में दो बार लागू कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि यह जलने के मामले में सही उपचार नहीं है।
गोटू कोला (सेंटेला एशियाटिका): गोटू कोला ज्यादातर एक क्रीम के रूप में उपलब्ध है जिसमें केवल 1% जड़ी बूटी होती है। इस क्रीम का उपयोग इसके कई उल्लेखनीय गुणों के कारण घाव भरने की सुविधा के लिए किया जा सकता है। गोटू कोला में एंटीमाइक्रोबियल, और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे लाभकारी गुण शामिल हैं, और घाव भरने के गुणों के साथ हाथ से हाथ हो जाते हैं।
कैमोमाइल: कैमोमाइल मरहम या क्रीम में घाव-हीलिंग गुण होते हैं। यह आपको उन बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है जो कट के साथ संक्रमित हो सकता है और स्कारिंग को कम करता है। कैमोमाइल को पारंपरिक हाइड्रोकार्टिसोन दवा की तुलना में पांच से छह दिन पहले कटौती करने के लिए भी जाना जाता है। यह कम जलन का कारण बनता है।
Coneflower: कॉनफ्लॉवर, जिसे वैज्ञानिक रूप से इचिनैसिया के रूप में जाना जाता है, या तो एक जेल या मरहम के रूप में उपलब्ध है। इनमें जड़ी बूटी के रस का 15% होता है और संक्रमण से बचाने में मदद करने की क्षमता होती है। गोटू कोला और एल्डरबेरी के साथ संयुक्त होने पर यह काफी प्रभावी भी हो सकता है यदि कच्ची जड़ी बूटी पेस्ट का उपयोग किया जाता है। कॉनफ्लॉवर को रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ कॉम्बैट के लिए जाना जाता है।
स्लिपरी एल्म बार्क (उल्मस रूबरा या फुलवा): उबलते पानी के साथ 1 चम्मच सूखे फिसलन एल्म छाल पाउडर का एक पोल्टिस एक साफ, नरम कपड़े का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र में लागू किया जा सकता है। इसकी बनावट प्रभावित क्षेत्र को शांत करने में मदद करती है। स्लिपरी एल्म छाल के अर्क को एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों में समृद्ध होने के लिए भी जाना जाता है, जो समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसके अलावा, पढ़ें शरीर, बाल और त्वचा के लिए तेल
मौखिक प्रशासन के माध्यम से कट उपचार का अनुकूलन -
1 हल्दी (Curcuma longa): हल्दी को अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए वैकल्पिक चिकित्सा दुनिया में लोकप्रिय रूप से जाना जाता है। यह ब्रोमेलैन के प्रभावों को बढ़ा सकता है। हालांकि, जोखिमों के बीच, हल्दी से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप रक्त-पतन वाली दवाओं पर हैं तो हल्दी लेने से पहले आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
2 गोटू कोला: गोटू कोला संयोजी ऊतक की मरम्मत, घाव भरने को बढ़ावा देने और अत्यधिक दाग को रोकने में सहायता करता है। उच्च रक्तचाप , चिंता , हेपेटाइटिस , यकृत रोग, या जो कुछ दवाओं को लेते हैं, उन्हें गोटू कोला का सेवन करने या एक पेशेवर से चिकित्सा सलाह लेने से पहले सलाह दी जाती है। उनकी उपचार योजना में यह जड़ी बूटी।
3 Echinacea और Goldenseal ( हाइड्रास्टिस कैनाडेन्सिस ): जब इन दोनों हर्बल उपचारों का एक साथ उपयोग किया जाता है, तो वे संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास ऑटोइम्यून रोग या कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं, हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इन जड़ी -बूटियों के साथ सावधानी बरतें। इन जड़ी -बूटियों को अपने शासन में शामिल करने से पहले आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं, क्योंकि वे कई पारंपरिक दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।
4 डंडेलियन (टारैक्सैकम ऑफिसिनल): डंडेलियन जड़ी-बूटियों में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो कटौती और खुले घावों के उपचार में सहायता कर सकते हैं, भले ही वैज्ञानिक अनुसंधान का समर्थन करना बहुत सीमित हो। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको डंडेलियन से एलर्जी नहीं है। यह भी सलाह दी जाती है कि आप इस दवा का उपयोग करने के लिए स्पष्ट करते हैं यदि आपके पास कुछ विशिष्ट चिकित्सा स्थितियां हैं या रक्त पतले होने पर हैं।
निष्कर्ष
ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप सक्रिय रूप से अपने खुले घाव को तेज दर पर ठीक करने और अपने तेज-तर्रार जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए सक्रिय रूप से ले सकते हैं। जो भी महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप घाव को ठीक से साफ करते हैं, और जब आपने अपनी पसंद के मरहम के साथ इसका इलाज किया है, तो एक साफ कपड़े या निष्फल पट्टी की मदद से खुले घाव की रक्षा करें। आप ओवर-द-काउंटर पारंपरिक क्रीम और मलहम उपलब्ध हैं, जो उपलब्ध हैं, या आप प्राकृतिक उपचार उपचार के लिए विकल्प चुन सकते हैं, जो वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में काम करते हैं। अपने आप को सुरक्षित रखें और गंदगी और बैक्टीरिया से संरक्षित कट। ड्रेसिंग को नम और गीला न होने दें, क्योंकि इससे आगे अनावश्यक जटिलताएं हो सकती हैं। आप जो भी उपचार का चयन करते हैं, वह ध्यान रखें कि आपको से परामर्श करें हमारे डॉक्टर और अपनी एलर्जी के प्रति सचेत रहें। यदि आपको यकीन नहीं है कि यदि आपको किसी विशेष दवा से एलर्जी है, तो एक पैच परीक्षण अत्यधिक अनुशंसित है।
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