योनि स्वच्छता: अद्भुत उपाय बिना किसी उत्पाद के
योनि बहुत से गुजरती है। अवधि और सेक्स से लेकर बच्चे के जन्म और रजोनिवृत्ति तक। न केवल वे जीवन के चमत्कार को ही घर देते हैं, बल्कि वे खुद भी साफ करते हैं। योनि मालिकों के भाग्य के लिए, यह उन कुछ शरीर के अंगों में से एक है जो अकेले छोड़ दिए जाने पर सबसे खुश होते हैं और इसे रखने के लिए स्व-देखभाल उत्पादों की एक श्रृंखला की आवश्यकता नहीं होती है।
समझें उसे यह मिल गया है जैसे कि जीवन देना और संभोग प्रदान करना पर्याप्त प्रभावशाली नहीं था, योनि एक स्व-सफाई अंग है जो स्राव का उत्पादन करके खुद को धोता है (आमतौर पर योनि निर्वहन कहा जाता है)। योनि नहर आपके योनि माइक्रोबायोम में एक अच्छे बैक्टीरिया की मेजबानी करती है जो खाड़ी में अवांछित बैक्टीरिया को बनाए रखते हुए एक आदर्श (और थोड़ा अम्लीय) पीएच संतुलन बनाए रखती है।
कम अधिक है शरीर के हर हिस्से के लिए, एक आईजी फ़ीड है जो स्व-देखभाल उत्पादों से भरा है, जिसमें इट योनि को शामिल किया गया है। ये व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद अपने वल्वा को सफेद करने, साफ करने और ताज़ा करने का वादा करते हैं, इसे कम रखरखाव की झाड़ी की तुलना में गुलाब के बगीचे की तरह अधिक व्यवहार करते हैं। इस मामले का तथ्य यह है कि ये अनावश्यक उत्पाद हैं जो गलतफहमी में डूबा हुआ हैं, जो अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। अपनी योनि को साफ रखने के लिए आपको सरल गर्म पानी से अधिक कुछ भी नहीं चाहिए, और कुछ हल्के साबुन को आपके जननांगों के बाहरी बिट्स (यानी आपके वल्वा) पर उपयोग करने के लिए। योनि व्हाइटनिंग क्रीम, washes, douches, और सुगंध आवश्यक नहीं हैं। इसके विपरीत, इनमें से बहुत से उत्पादों का उपयोग करना हानिकारक हो सकता है, जिससे आपके संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। अपने मौजूदा खर्चों के लिए अतिरिक्त जोड़ का उल्लेख नहीं करना।
नीचे की देखभाल यह सीखने के लिए पूरी तरह से नहीं लेता है योनि स्वच्छता को कैसे बनाए रखा जाए। लेकिन जब यह आपके वल्वा की बात आती है, तो यह स्व-सफाई फ़ंक्शन का विस्तार नहीं होता है। शुक्र है कि आप सभी की जरूरत है कुछ पानी और हल्के, असुरक्षित साबुन जो पीएच संतुलित है। अपने शरीर के कुछ हिस्सों के लिए सभी क्रीम, क्लीन्ज़र और मिस्ट्स को बचाएं जो वास्तव में तत्वों के संपर्क में हैं। अपने संवेदनशील बिट्स के लिए इन कुछ युक्तियों को ध्यान में रखें:
- हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें
- यदि आप अपनी योनि के अंदर कुछ भी डाल रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप लेबल को पढ़ें । कृत्रिम रूप से सुगंधित कंडोम, और टैम्पोन को खोदें, और उन चीजों को चुनें, जिनमें उनकी घटक सूची में 'प्राकृतिक' या 'बॉडी सेफ' है।
भारत में सबसे अच्छा स्नेहक खोजने के लिए कुछ समय का निवेश करें। एक पानी-आधारित स्नेहक जैसे की ग्लाइड स्नेहक जेल एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह पीएच संतुलित भी है और इसमें हानिकारक तत्व नहीं हैं।हम जानते हैं कि यह सबसे मजेदार गतिविधि नहीं है, लेकिन एसटीआईएस के लिए परीक्षण करें जबकि खिलौने साझा करना बहुत अच्छा है, उन्हें केवल एक साथी के लिए आंतरिक रूप से उपयोग करना याद रखें और हमेशा प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में खिलौने धोएं। चीजों को आसान और ब्रीज़ी रखें विशेष रूप से गर्म महीनों में कपास के लिए चुना। और अंतिम लेकिन कम से कम, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने थके हुए हैं, हमेशा सेक्स के बाद पेशाब करें।
योनि स्वच्छता बनाए रखना अच्छा विकल्प बनाने के साथ शुरू होता है। यदि आपका पहला कदम गलत उत्पादों को खोदना है और सही लोगों की तलाश करना है, तो MyMuse देखें। हमारे उत्पाद शरीर-सुरक्षित और प्राकृतिक अवयवों के साथ बनाए जाते हैं जो आपके योनि स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
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