पसीना बहाना किसी के लिए भी शर्मनाक हो सकता है। इस ब्लॉग में, हम कम पसीने के लिए 13 समाधान प्रदान करेंगे। इसलिए नीचे स्क्रॉल करें। यदि आप बहुत पसीना बहाते हैं, तो महान उत्तर खोजने के लिए पढ़ें। मान लीजिए यह विशेष रूप से शर्मनाक हो सकता है यदि आपको बोर्ड के सदस्यों के सामने एक प्रस्तुति देनी है। यह भी शर्मनाक हो सकता है जब आप डेट पर होते हैं "चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बहुत सारे विकल्प हैं जिन्हें आप कम पसीने के लिए अपना सकते हैं।
कम पसीना कैसे करें?
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप शरीर से पसीने के उत्पादन के स्तर को कम कर सकते हैं। जैसे -जैसे गर्मी आ रही है, इसलिए ताज़ा सूंघने के लिए यह एक आवश्यक चीज बन जाती है। आइए यह पता लगाएं कि आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में कौन से तरीके शामिल कर सकते हैं।
1. बोटॉक्स कम पसीना -
बोटॉक्स आपको कम पसीने में मदद कर सकता है। इंजेक्टिव बोटॉक्स शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर को अवरुद्ध करके काम कर सकता है जो पसीने की ग्रंथियों की उत्तेजना का कारण बनता है। इस प्रक्रिया में पसीने से भरे क्षेत्र में छोटी सुइयों का सम्मिलन शामिल है या जहां पसीने की ग्रंथियां शरीर में प्रमुख रूप से मौजूद हैं, जैसे हाथ, पैर, सिर और अंडरआर्म्स। यह एक प्रभावी उपचार हो सकता है, लेकिन यह एक स्थायी उपचार नहीं है।
2. कम पसीने के लिए बेकिंग सोडा -
बेकिंग सोडा एक छोटी अवधि के लिए पसीना कम करने में मदद कर सकता है। यह पसीने को अवरुद्ध करने का एक कुशल तरीका है। पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और पसीने को कम करने या पसीना कम करने के लिए अंडरआर्म्स पर मिश्रण लागू करें।
3. व्हीटग्रास स्वेट उपाय -
व्हीटग्रास पीएच स्तर, चयापचय, पाचन तंत्र और विषाक्त पदार्थों की तरह ट्रिगर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए अपने रेजिमेंस में व्हीटग्रास को जोड़ने से मनुष्यों में पसीना कम हो सकता है और बे पर पसीना आ सकता है।
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4. भारी पसीने के लिए कैमोमाइल चाय -
कैमोमाइल चाय एक जड़ी बूटी है जो पसीने को खत्म करने को बढ़ावा दे सकती है। यह पाचन में सहायता भी कर सकता है और शरीर की गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। कम पसीने के लिए हर दिन दो या तीन कप कैमोमाइल चाय पिएं।
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5. Apple साइडर सिरका -
एप्पल साइडर सिरका शरीर के लिए बहुत सारे लाभ प्रदान कर सकता है। इसे पानी के साथ और एक आवेदक के रूप में मिलाकर मौखिक रूप से लिया जा सकता है। आप पानी के साथ 1: 1 अनुपात मिला सकते हैं और इसे पसीने वाले क्षेत्रों में लागू कर सकते हैं। यह कम पसीने में मदद कर सकता है।
6. एक मजबूत एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें -
एक एंटीपर्सपिरेंट एक बैठक पेश करने या भाग लेने पर अस्थायी पसीने में कमी के लिए सबसे अच्छा है। यह एक एंटी-पर्सपिरेशन को लागू करना सरल है, और यह थोड़े समय के लिए कम पसीने में मदद कर सकता है।
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7. त्वचा को साफ रखें -
शरीर को साफ रखना आवश्यक है यदि आप अतिरिक्त पसीने से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि यह शरीर को सांस लेने के लिए जगह प्रदान करेगा, और ग्रंथियों और छिद्रों को अवरुद्ध नहीं किया जाता है, जो पसीने में कम मदद कर सकता है।
8. अपने आहार का प्रबंधन करें -
अपने खाने की आदतों का प्रबंधन प्रभावी रूप से पसीना कम कर सकता है। आहार शरीर में मौजूद सभी घटकों के साथ जुड़ा हुआ है, और एक अच्छा आहार लोगों को एक ध्वनि प्रणाली के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जो बदले में, कम पसीने में हो सकता है।
9. कम पसीने के लिए व्यायाम और योग -
एक्सरसाइज और योग विश्राम के उपयुक्त साधन हैं और जिम , दिन के दौरान अत्यधिक बैठने से रोकना।
10. पसीने के लिए दवाएं कम -
इंजेक्शन उन दवाओं से भरे होते हैं जो सूखी पसीने की ग्रंथियों में मदद कर सकते हैं। ये इंजेक्शन सीधे त्वचा के क्षेत्र में लागू होते हैं। समस्या व्यापक है। ये इंजेक्शन पसीने को कम करने में मदद करते हैं। यह पसीने के लिए एक स्थायी उपचार भी है।
13. Miradry -
मीरा सुखाना एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जिसमें पसीने की ग्रंथियों को जलाया जाता है या विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा की मदद से समाप्त कर दिया जाता है। यह विधि महंगी और दर्दनाक है, लेकिन सफलता दर अधिक है। और पसीने की ग्रंथियों की कमी 83%है, जिसका अर्थ है कम पसीना। यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप अपने पसीने की ग्रंथियों को स्थायी रूप से समाप्त करना चाहते हैं और कुछ डॉलर से अधिक देने के लिए दूर हैं।
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निष्कर्ष -
अत्यधिक पसीना पसीने की ग्रंथियों द्वारा बहुत अधिक पसीने का उत्पादन है। यह कई लोगों के हाथों, पैरों और अंडरआर्म्स में देखा जा सकता है। अधिक पसीने के उत्पादन के लिए अलग -अलग कारण हो सकते हैं, जैसे घबराहट या चिंता और कमी शारीरिक कार्य का। इन सभी स्थितियों के परिणामस्वरूप पसीना आ सकता है। लेकिन कई समाधान हैं जैसे कि यहां उल्लेख किया गया है कि कम पसीना बहाया जाए। आप यह भी देख सकते हैं कि क्या ये विकल्प आपके शरीर के प्रकार के अनुरूप हैं।
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