कल रात अपने बिस्तर में सोने के बजाय, आप अक्सर शौचालय का दौरा करते थे। दिन के दौरान भी आप न तो घर पर कुछ और कर सकते हैं और न ही बाहर कदम रख सकते हैं। अब आप पूरी तरह से थक चुके हैं और इन अप्रिय यात्राओं से थक गए हैं। हम आपको एक रास्ता बताएंगे। पेट में ढीले पानी वाले मल को पास करना दिन में तीन या अधिक बार पेट में ऐंठन के साथ दस्त होने के लिए योग्य होता है। कभी -कभी, बुखार या ठंड लगना हो सकता है। यदि समस्या 1-2 दिनों के लिए होती है, तो इसे तीव्र दस्त के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन यदि यह 3 सप्ताह से अधिक समय तक लंबे समय तक बना रहता है, तो इसे क्रोनिक डायरिया कहा जाता है।
दोनों तीव्र और पुरानी दस्त दोनों के साथ डिहाइड्रेशन के कारण चिंताजनक हैं। मल के साथ, शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को भी बाहर निकाला जाता है, जिससे शारीरिक प्रणालियों का असंतुलित कार्य होता है। किसी को भी दस्त मिल सकता है लेकिन यह स्थिति विशेष रूप से बच्चों और बड़े वयस्कों में जोखिम भरा है।
क्या क्रोनिक डायरिया आपको काम से दूर रखती है?
तीव्र दस्त एक बैक्टीरिया, परजीवी या वायरल संक्रमण के कारण होता है, जबकि क्रोनिक डायरिया खाद्य असहिष्णुता जैसे अन्य कार्यात्मक विकारों का एक अपराध है, चिड़चिड़ा, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या आंतों की बीमारियाँ।
- यह कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकता है।
- आमतौर पर घर पर हम अपनी रसोई में सबसे अधिक स्वच्छ मानकों को संभव रखते हैं, लेकिन कभी -कभी जल्दी में हम अनचाहे या गंदे हाथों से खाना शुरू करते हैं
- कच्ची सब्जियां या फल जो उपभोग करने से पहले नहीं धोया जाता है, वह भी दस्त का कारण बनता है।
तो अगली बार जब आप सब्जी खरीदते हैं और फल सुनिश्चित करते हैं कि आप उन्हें ठीक से धोते हैं (भले ही वे सभी साफ और चमकदार दिखाई देते हैं) रेफ्रिजरेटर में भंडारण करने से पहले। हाथों को धोने के बाद ही खाने के अभ्यास के साथ -साथ बाहर के खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने के बाद भी।
कैफीन, दूध और दूध उत्पादों, तैलीय और रेशेदार खाद्य पदार्थों और मिठाइयों से बचने के लिए सबसे अच्छा है जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं। दही को राहत प्रदान करने के लिए माना जाता है। कुछ दिनों के लिए ब्लैंड आहार खाएं जब तक कि स्टूल फिर से ठोस न हो जाए। दही-चावल, खिचड़ी और केला का प्रयास करें। कम मात्रा में तरल पदार्थ जैसे पानी, छाछ और स्पष्ट सूप बार -बार बार -बार अंतराल पर पिएं। दस्त वाले बच्चों को इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के लिए मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान दिया जाना चाहिए।
आमतौर पर, कुछ दिनों के बाद स्थिति में सुधार होता है। यदि नहीं, तो एक डॉक्टर को कॉल करने में संकोच न करें, खासकर अगर रोगी चक्कर आना, थकान महसूस करता है और तेज बुखार (102 o f से ऊपर) चलाता है जो कम नहीं होता है। दस्त से पीड़ित होने पर शिशुओं और बुजुर्गों को निश्चित चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
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