पूरी रात की नींद के बाद भी जोर से खर्राटे या थकान से ग्रस्त है? एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि यह लगातार है क्योंकि आप स्लीप एपनिया से पीड़ित हो सकते हैं, तो नींद के दौरान, सांस लेने में सांस लेने या उथले सांस लेने या सांस लेने की विशेषता एक विकार। Apnea और Hypopnea क्रमशः लैप्स और उथले श्वास की स्थिति के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्द हैं। Apnea तीन प्रकार का है अर्थात् केंद्रीय, अवरोधक और मिश्रित श्वसन प्रयास की कमी के कारण होता है, श्वसन पथ में एक रुकावट द्वारा बाधित सांस और क्रमशः दोनों का एक संयोजन। स्लीप एपनिया, वास्तव में, एक गंभीर समस्या है, एक गंभीर चिकित्सा स्थिति जिसे जल्द से जल्द संबोधित करने की आवश्यकता है। एपनिया से उत्पन्न होने वाली जटिलताएं वास्तव में समस्या की तीव्रता को निर्धारित करती हैं।
स्लीप एपनिया के प्रभाव
यदि अनुपचारित स्लीप एपनिया छोड़ दिया जाता है, तो विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों को विकसित करने का जोखिम बढ़ा सकता है:1. दिल की बीमारी और उच्च रक्तचाप
एपनिया ऑक्सीजन के स्तर में अचानक कमी का कारण बनता है, जिससे रक्तचाप का निर्माण होता है, जिससे हृदय को और अधिक तनाव होता है। वास्तव में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया व्यक्तियों को दिल के स्ट्रोक के प्रति संवेदनशील बनाता है, चाहे वे रक्तचाप से पीड़ित हों या नहीं। यह अलिंद फाइब्रिलेशन, दिल की विफलताओं जैसे भीड़ और विभिन्न अन्य संवहनी समस्याओं के कारण चिकित्सा स्थितियों को भी जन्म देता है। यह बहुत अच्छी तरह से घातक साबित हो सकता है।2. दिन के दौरान थकान
नींद में लगातार गड़बड़ी आराम की गुणवत्ता को बिगड़ती है जिसे रात के दौरान अन्यथा लेने की आवश्यकता होती है, जिससे पूरे दिन थकान, जलन और उनींदापन होता है। यह बच्चों और काम करने वाले वयस्कों के लिए एक समस्या हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप उनके कार्यक्षेत्र में खराब और बिगड़ते प्रदर्शन हो सकते हैं।3. सर्जरी और दवा की जटिलताएं
सभी प्रमुख और सबसे छोटी सर्जरी के लिए एनेस्थीसिया की तरह सेडेशन की आवश्यकता होती है और एपनिया से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए, यह एक जोखिम भरा स्थिति हो सकती है जो आगे की जटिलताओं के लिए अग्रणी हो सकती है। डॉक्टरों को पूर्व सर्जरी के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है अगर किसी मरीज को स्लीप एपनिया है।4. यकृत और गैस्ट्रिक समस्याएं
Apnea से पीड़ित लोगों का निदान लिवर और गैस्ट्रिक बीमारियों के साथ किया जा सकता है। अत्यधिक दफन और अम्लता। जबकि ये प्रमुख जटिलताएं हैं जो एपनिया से उत्पन्न हो सकती हैं, ऐसे विभिन्न अन्य भी हैं जैसे ऐसे रोगियों के साझेदारों को नींद से वंचित किया जा रहा है जो चिढ़ और उदास भागीदारों के लिए भी अग्रणी हैं। दिल्ली, मुंबई, बैंगलोर, कोलकाता जैसे शहरों के प्रमुख अस्पताल, और अन्य अन्य लोग एपनिया से पीड़ित लोगों के लिए विशेष उपचार प्रदान करते हैं। स्व-सहायता उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन अगर उन्हें कोई लाभ नहीं मिलता है तो यह एक नींद विशेषज्ञ से मिलने का समय नहीं है। अपनी समस्याओं और असहजता को उसके साथ साझा करना उन्हें बेहतर निदान करने में मदद करेगा, और सबसे अच्छा उपचार सुझाएगा। इसके आम तौर पर केंद्रीय और जटिल प्रकार के स्लीप एपनिया के लिए विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है। उपलब्ध उपचार हैं:- मूल स्थिति का उपचार जो बीमारी को कम करता है।
- नींद के दौरान अनुपूरक ऑक्सीजन उपचार
- श्वास उपकरणों का उपयोग (आम तौर पर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए)
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