1,2,3 में बच्चा लोड हो रहा है, एक 9 महीने! गर्भावस्था के पहले तिमाही की घटना एक परिवार के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। माता -पिता की अपेक्षा करने के लिए यह प्रत्येक दिन अधिक से अधिक रोमांचकारी हो जाता है। बिंदु में मामला माँ के लिए असाधारण है। गर्भावस्था के विचार से आप एक बड़ी टक्कर, अस्पताल के दौरे, गहन श्रम और आराध्य शिशुओं की कल्पना कर सकते हैं। लेकिन गर्भवती होना बहुतायत से है। महिलाओं और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए समर्पित एक ब्लॉग श्रृंखला महिलाओं और शिशुओं में आपका स्वागत है। इस सप्ताह, हम गर्भावस्था के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से के विवरण के बारे में सीखेंगे - गर्भावस्था की पहली तिमाही।
गर्भावस्था की पहली तिमाही क्या है?
गर्भावस्था की खबर कुछ जोड़ों के लिए एक आश्चर्य के रूप में आती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था की पहली तिमाही की अवधि आपके अंतिम अवधि के पहले दिन से शुरू होती है। एक महिला के शरीर में कोई परिवर्तन नहीं होता है। इसलिए इस समय, गर्भावस्था को इतना नहीं देखा जाता है जितना कि यह महसूस किया जाता है। पहली तिमाही गर्भावस्था के 12 सप्ताह तक रहती है। इस अवधि के दौरान कई जैविक परिवर्तन होते हैं। इसे गर्भावस्था के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक भी माना जाता है।माँ के माध्यम से क्या परिवर्तन होता है?
प्रत्येक शरीर अलग है। इसलिए स्वाभाविक रूप से, हर महिला कई मायनों में गर्भावस्था को ले जाती है और महसूस करती है। महिलाएं अपने शरीर में दूर-दराज के बदलावों से गुजरती हैं। गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान, आप निम्नलिखित की उम्मीद कर सकते हैं-- स्पॉटिंग: महिलाएं अपनी गर्भावस्था के शुरुआती दौर में प्रकाश स्पॉटिंग के उदाहरणों का अनुभव कर सकती हैं। कभी -कभी यह एक संकेत है कि भ्रूण ने खुद को गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया है। हालांकि, भारी रक्तस्राव सामान्य नहीं है। यदि किसी महिला को बड़ा दर्द या रक्तस्राव होता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए।
- Cravings: प्रारंभिक गर्भावस्था का एक सामान्य संकेत खाद्य cravings है। इस अवधि के दौरान आपकी स्वाद कलियाँ बदल सकती हैं। हालांकि भोजन की क्रेविंग आमतौर पर हानिरहित होती है, महिलाओं को एक नज़र रखना चाहिए और स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करनी चाहिए।
- स्तनों की कोमलता: गर्भावस्था से शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होता है। स्तनों में व्यथा या कोमलता गर्भावस्था का संकेत है, जो हार्मोन के परिवर्तन से सेट है।
- पेशाब की आदतों में परिवर्तन: गर्भाशय में बढ़ते बच्चे को मूत्राशय पर दबाव हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप पेशाब की लगातार आवश्यकता होती है।
- थकान: गर्भावस्था थका देने वाली हो सकती है क्योंकि यह अनिवार्य रूप से एक शरीर है जो दूसरे के अंदर बढ़ रहा है। गर्भ के अंदर एक भ्रूण उगाने की प्रक्रिया थकावट हो सकती है और आप पहली तिमाही के दौरान थका हुआ महसूस कर सकते हैं।
- योनि डिस्चार्ज: योनि निर्वहन गर्भवती महिलाओं में आम है। डिस्चार्ज आमतौर पर सफेद होता है। यदि किसी महिला का डिस्चार्ज रंग में पीला या गंध में बेईमानी है, तो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह आवश्यक है।
- कब्ज: गर्भावस्था के अपने पहले तिमाही के दौरान महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम परिस्थितियों में से एक कब्ज है। पाचन तंत्र प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर की रिहाई के कारण धीमा हो जाता है। आपका शरीर अगले नौ महीनों के लिए एक बढ़ते बच्चे की मेजबानी करेगा। तो आप परिवर्तन महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं (दोनों आंतरिक और बाहरी उपस्थिति में)। इनमें नाराज़गी, मिजाज, वजन बढ़ना, पेट में परेशान, सिरदर्द, मतली और बहुत कुछ शामिल हैं।
भ्रूण का क्या होता है?
गर्भावस्था का पहला तिमाही वह अवधि है जिसके दौरान निषेचन होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक भ्रूण का निर्माण होता है। यह वह अवधि है जब नींव विकास के लिए रखी गई है। आपका बच्चा । हालांकि, यह कहा गया है कि विकास शुरुआती हफ्तों में उतना ज्वलंत नहीं होगा। भ्रूण की साइट पर प्रदर्शन की कमी का मतलब यह नहीं है कि भ्रूण अंदर से फल -फूल नहीं रहा है। पहली तिमाही के दौरान, भ्रूण अंग बनाना शुरू कर देगा। आप निम्नलिखित होने की उम्मीद कर सकते हैं: - हड्डियां: बच्चे के पैरों, हथियारों, हाथों और पैरों की हड्डियां 6 सप्ताह तक बढ़ने लगेंगी। दिल: बच्चे का दिल एक ट्यूब बनाएगा और धड़कना शुरू कर देगा। पाचन तंत्र: बच्चे की आंत 8 सप्ताह तक शुरू हो जाएगी।
- टचिंग सेंस: यह ज्ञात है कि इस अवधि में टच रिसेप्टर्स भी बनते हैं।
- मस्तिष्क: एक बच्चे के मस्तिष्क में विकासशील अंग पहली तिमाही के दौरान बनेंगे। इसके अलावा, भ्रूण स्वाद, दृष्टि, बाल और नाखूनों की बढ़ती भावना के साथ एक बच्चे में ढल जाएगा।
गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान डॉस और डॉन्स
गर्भावस्था की यात्रा स्कूल में परीक्षण लेने की तरह है। आपको फाइनल में एक्सेल करने के लिए यूनिट परीक्षण पास करना होगा। यदि आप अपनी गर्भावस्था में रॉक करना चाहते हैं, तो आपको पहली तिमाही में इक्का करना होगा। यहाँ कुछ डॉस की एक सूची है और एक स्वस्थ पहली तिमाही होने के लिए नहीं है:
- एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें
- कच्चे समुद्री भोजन से बचें, अनपेक्षित डेयरी उत्पाद
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- प्रीनेटल विटामिन खाएं
- हाइड्रेटेड रहें
- नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ पर जाएँ
- लाइव हैवीवेट नहीं है
दूर ले
एक प्रसिद्ध चीनी कहावत है कि 'दुनिया में केवल एक सुंदर बच्चा है, और हर माँ के पास है। यह सभी गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों के लिए सच है। लेकिन एक सुंदर गर्भावस्था एक स्वस्थ एक का परिणाम है। एक स्वास्थ्यवर्धक गर्भधारण , प्रथम-त्रिमूस्टर देखभाल शीर्ष-सबसे प्राथमिकता की है। उपरोक्त लेख गर्भावस्था के पहले तिमाही की जानकारी के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शिका है। महिलाओं और शिशुओं में इस स्थान के लिए बाहर देखें , जहां हम दूसरी तिमाही के बारे में बात करेंगे। अगला भाग। अधिक जानकारी और व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए भारत में सर्वश्रेष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ अब।
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