क्या लाइसिन कोल्ड सोर के लिए काम करता है? तुम्हें सिर्फ ज्ञान की आवश्यकता है!

मुँह के छाले मुँह के आसपास या होठों के माध्यम से छोटे-छोटे छाले होते हैं। लाइसिन, एक महत्वपूर्ण अमीनो एसिड, का उपयोग कुछ लोगों द्वारा सर्दी के घावों को प्रबंधित करने या उनसे बचने के लिए किया जाता है। यह उस वायरस के प्रसार को रोकने में सहायता कर सकता है जो हर्पीस सिम्प्लेक्स टाइप 1 का कारण बनता है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि हर्पीस के लिए लाइसिन प्रभावी है। कई लोगों ने पूछा, "क्या लाइसिन में मदद करता है?" एक वायरस कोल्ड सोर का कारण बनता है; इस प्रकार, एक डॉक्टर आमतौर पर किसी महामारी को ठीक करने में मदद के लिए एंटीवायरल दवाएं लिखता है। वे किसी व्यक्ति को वायरस के इलाज के लिए कई खाद्य पदार्थों में मौजूद अमीनो एसिड लाइसिन लेने की सलाह भी दे सकते हैं।

कैल्शियम अवशोषण और कोलेजन उत्पादन सहित विभिन्न जैविक गतिविधियों के लिए लाइसिन की आवश्यकता होती है। अधिकांश लोगों को अपने भोजन से अपने शरीर की बुनियादी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त लाइसिन मिलेगा। कोल्ड सोर के लिए लाइसिन एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है जो उनकी घटना और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। दूसरी ओर, कोल्ड सोर के इलाज के लिए लाइसिन का उपयोग करने का प्रयास करने वाले व्यक्तियों को अपने लाइसिन सेवन को पूरक करने की आवश्यकता हो सकती है। लाइसिन गले की खराश को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

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लाइसिन किसके लिए अच्छा है?

लाइसिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जो विभिन्न महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को पूरा करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने में अपनी भूमिका के लिए विशेष रूप से प्रसिद्ध है। लाइसिन एंटीबॉडी, एंजाइम और हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है जो संक्रमण और बीमारियों से लड़ते हैं। यह कोलेजन उत्पादन, त्वचा, टेंडन और हड्डियों के निर्माण में सहायता करने में भी भूमिका निभाता है। यह भी माना जाता है कि लाइसिन हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी) संक्रमण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे संभावित रूप से कोल्ड सोर या जननांग हर्पीस के प्रकोप की आवृत्ति और गंभीरता कम हो जाती है।

क्या लाइसिन कोल्ड सोर के इलाज में मदद करता है?

लाइसिन टाइप 1 हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस (एचएसवी-1) के प्रसार को कम करने या रोकने में सहायता कर सकता है जो कोल्ड सोर का कारण बनता है। HSV-1 को बढ़ाने के लिए एक अन्य अमीनो एसिड, आर्जिनिन की आवश्यकता होती है। लाइसिन शरीर में आर्जिनिन के अवशोषण को रोकता है, जिससे एचएसवी-1 का विकसित होना और बढ़ना मुश्किल हो जाता है। 14 से 49 वर्ष की आयु के आधे से अधिक व्यक्तियों में यह वायरस है। लाइसिन एचएसवी-1 जीवनचक्र को विलंबित या समाप्त कर सकता है लेकिन संक्रमण का इलाज नहीं कर सकता। एक बार संक्रमित होने पर व्यक्ति हमेशा वायरस से संक्रमित रहेगा।

कोल्ड सोर के लिए कितनी मात्रा में लाइसिन लेना चाहिए?

कोल्ड सोर के घावों के लिए इष्टतम लाइसिन खुराक व्यक्ति और प्रकोप की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है। हालाँकि, एक सामान्य दिशानिर्देश यह है कि सक्रिय कोल्ड सोर के दौरान प्रतिदिन 1,000 से 3,000 मिलीग्राम (1 से 3 ग्राम) लाइसिन लें। अक्सर कम खुराक से शुरुआत करने और आवश्यकतानुसार धीरे-धीरे इसे बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए उचित लाइसिन खुराक निर्धारित करने के लिए हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें, क्योंकि व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं भिन्न हो सकती हैं। लाइसिन की खुराक विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जैसे टैबलेट या कैप्सूल, और अधिकांश दवा की दुकानों या स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर काउंटर पर पाई जा सकती है।

लाइसिन के प्राकृतिक स्रोत क्या हैं?

लाइसिन एक आवश्यक अमीनो एसिड है। क्योंकि किसी व्यक्ति का शरीर स्वाभाविक रूप से लाइसिन उत्पन्न नहीं करता है, इसे आहार या पूरक के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए। लाइसिन युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• सुअर का माँस
• टर्की
• मुर्गा
• गाय का मांस
• अंडे
• दही
• पार्मिगियानो-रेजिआनो पनीर
• सोयाबीन
• सार्डिन
• काड मच्छली

लोग कोल्ड सोर के इलाज के लिए लाइसिन युक्त मलहम का उपयोग कर सकते हैं। जब तक बीमारी ठीक न हो जाए, लोग पैकेज पर बताए अनुसार घाव पर तुरंत क्रीम लगा सकते हैं।

लाइसिन के जोखिम कारक

अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि लाइसिन को क्रीम या मौखिक पूरक के रूप में उपयोग करना सुरक्षित है। लाइसिन उत्पादों का उपयोग करते समय, लेबल की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

अतिरिक्त लाइसिन के परिणामस्वरूप निम्नलिखित प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं:

• जी मिचलाना
• दस्त
• पित्ताशय की पथरी
• ऐंठन
• पेटदर्द
• गुर्दे की समस्या

गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लाइसिन की खुराक तब तक नहीं लेनी चाहिए जब तक कि उनके डॉक्टर इसकी अनुमति न दें।

त्वचा पर कोल्ड सोर के उपचार के लिए लाइसिन

स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में कोल्ड सोर आमतौर पर 2 सप्ताह में ठीक हो जाता है।

कोल्ड सोर के इलाज के लिए आमतौर पर एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर अक्सर लिखते हैं:

• वैलेसीक्लोविर (वाल्ट्रेक्स) एक एंटीवायरल दवा है।
• ज़ोविराक्स (एसाइक्लोविर)

एनआईएच के अनुसार, वैलेसीक्लोविर कोल्ड सोर के घावों के लिए एक प्रभावी उपचार है। यह मरीजों के लिए सबसे सुविधाजनक खुराक में से एक है।

ये उपचार सामयिक मलहम, टैबलेट या इंजेक्शन में आते हैं। कुछ लोग भविष्य में कोल्ड सोर के प्रकोप को रोकने में सहायता के लिए इनका उपयोग करते हैं।

कोल्ड सोर के लिए लाइसिन कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा की कोमलता और कठोरता के लिए जिम्मेदार होता है, जिससे छाले और कोल्ड सोर कम होते हैं। इसके लाभकारी लाभों के कारण, यह सामान्य त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।

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कोल्ड सोर के लिए लाइसिन के विकल्प

दुर्भाग्यवश, सर्दी के घावों को रातों-रात गायब करने की कोई विधि नहीं है। जबकि घरेलू उपचार एचएसवी वायरस को रोक या ठीक नहीं कर सकते हैं, कुछ प्राकृतिक कोल्ड सोर के उपचार आपके लक्षणों को कम कर सकते हैं। 

चाय के पेड़ का तेल: चाय के पेड़ का तेल एक एंटीसेप्टिक है और गले में खराश के बाद भविष्य में होने वाले जीवाणु संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।

बर्फ या टी बैग: सर्दी के घाव पर बर्फ या गीले टी बैग से बना सेक लगाने से लालिमा और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। यह जड़ी-बूटी त्वचा पर एक शांत, सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करती है, जो कोल्ड सोर की संवेदनशीलता को कम कर सकती है। विशेषज्ञ इस बात पर भी विचार कर रहे हैं कि इसे एचएसवी-1 वायरस के बजाय एंटीवायरल के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है।

अल्कोहल: अल्कोहल, विच हेज़ल और वेनिला अर्क सभी 'एस्ट्रिन्जेन्ट' (सुखाने वाले एजेंट) हैं जो सर्दी के घावों को ठीक करने में सहायता कर सकते हैं।

कोल्ड सोर के उपचार और रोकथाम के लिए खुराक

अधिकतम 12 महीनों तक प्रतिदिन 1,000 मिलीग्राम लाइसिन दो विभाजित खुराकों में या छह महीने तक प्रतिदिन तीन बार 1,000 मिलीग्राम लेने की सलाह दी जाती है।

यह सुझाव देता है कि सर्दी के घावों को दोबारा लौटने से रोकने के लिए प्रतिदिन 500-1,248 मिलीग्राम का सेवन किया जाना चाहिए, या 1,000 मिलीग्राम दिन में तीन बार दिया जाना चाहिए।

लाइसिन के दुष्प्रभाव

अत्यधिक लाइसिन के सेवन से कई तरह के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• दस्त
• पेट के निचले हिस्से में परेशानी
• पित्ताशय की पथरी
• गुर्दे की विफलता और शिथिलता
• गुर्दे की समस्या
• ऐंठन
• गर्भावस्था और लाइसिन खुराक के लिए सावधानियां

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लाइसिन की खुराक पर विचार करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान लाइसिन प्रभावों पर अपर्याप्त निष्कर्ष हैं। लाइसिन की खुराक लेने से पहले एहतियात के तौर पर अपने डॉक्टर से बात करें।

लाइसिन की जटिलताएँ क्या हैं?

मौखिक दाद कभी-कभी कठिनाइयों का कारण बन सकता है, विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में।

जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• यदि छालों से होने वाली परेशानी के कारण शराब पीना मुश्किल हो जाए तो निर्जलीकरण हो सकता है।
• हर्पेटिक व्हाइटलो एक दर्दनाक संक्रमण है जो त्वचा की चोट के माध्यम से उभर सकता है और छाले पैदा कर सकता है, जो आमतौर पर उंगलियों पर होता है।
• हर्पेटिक केराटोकोनजक्टिवाइटिस एक अतिरिक्त संक्रमण है जिसका उपचार न किए जाने पर आंखों में सूजन या जलन, पलकों में अल्सर और दृष्टि हानि हो सकती है।
• एन्सेफलाइटिस, या मस्तिष्क में सूजन, जो संक्रमण फैलने पर हो सकती है

निष्कर्ष

मुँह के छाले मौखिक दाद का एक दर्दनाक और असुविधाजनक संकेत हैं। बहुत से लोगों को कोई कठिनाई नहीं होती है और वे ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवा से घर के भीतर महामारी का इलाज कर सकते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले किसी भी व्यक्ति को कोल्ड सोर या अन्य मौखिक दाद के लक्षणों का अनुभव होने पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। किसी बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और जितनी जल्दी हो सके उपचार लागू करना फायदेमंद हो सकता है। कोल्ड सोर के घाव अक्सर उपचार के बिना गायब हो जाते हैं।