मेबोमियन ग्रंथि की शिथिलता एक सामान्य स्थिति है। ये तेल ग्रंथियां ऊपरी और निचली दोनों पलकों पर पाई जा सकती हैं। आप उन पर भरोसा करते हैं, जो लिपिड से भरपूर एक तैलीय तरल पदार्थ का उत्पादन करने के लिए उन पर भरोसा करते हैं जो बहुत जल्दी वाष्पित होने से आँसू बनाए रखते हैं। ये ग्रंथियां आसानी से बंद हो सकती हैं या कम गुणवत्ता वाले तेल उत्पन्न करना शुरू कर सकती हैं। एमजीडी काफी सामान्य है और हमेशा लक्षणों का कारण नहीं बनता है। खराबी ग्रंथियों के कारण होती है जो पर्याप्त या कम गुणवत्ता वाले तेल का उत्पादन नहीं करती हैं। कम तेल का उत्पादन तब होता है जब तेल ग्रंथियों को प्लग किया जाता है। यह तेल की क्रस्टिंग और ग्रैन्युलराइजेशन को जोड़ता है, जो हानिकारक और चिड़चिड़ा हो सकता है। चलो मेबोमियन ग्रंथि की शिथिलता, इसके लक्षणों, कारणों और उपचार के विकल्पों की जांच करें, इसलिए अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें। भी पढ़ें: बरौनी माइट्स: कारण, लक्षण और उपचार
Meibomian ग्रंथि शिथिलता क्या है?
मेबोमिटिस एक भड़काऊ स्थिति है जो ऊपरी और निचली पलकों की सीमा वाली छोटी तेल ग्रंथियों को प्रभावित करती है। Meibum Meibomian ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक विशिष्ट तेल है, जो आंखों को चिकनाई करने में सहायता करता है और आँसू को वाष्पित करने से रोकता है। जब आपकी मेबोमियन ग्रंथियां बंद हो जाती हैं, तो आपके मेबम की मात्रा और प्रकृति बदल जाती है। आपकी आँखें चिढ़ती हैं, और आपकी दृष्टि अस्पष्ट हो सकती है। ग्रंथि बाधा भी सूक्ष्मजीवों के लिए एक अनुकूल निवास स्थान प्रदान करती है। प्रत्येक निचले ढक्कन में 20 से 40 मेबोमियन ग्रंथियां होती हैं, और प्रत्येक ऊपरी ढक्कन में 30 से 40 ग्रंथियां होती हैं। ग्रंथियां लगातार मेबम का उत्पादन करती हैं। अधिक meibum पलक द्वारा जारी किया जा सकता है। मेबोमिटिस किसी भी उम्र के लोगों, यहां तक कि शिशुओं को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह बुजुर्ग व्यक्तियों और पराग और धूल के कणों के साथ क्षेत्रों में रहने वाले या काम करने वाले लोगों के बीच अधिक प्रचलित है। मेबोमिटिस में एक अज्ञात एटियलजि है। यह Meibomian ग्रंथि शिथिलता (MGD) के लक्षणों में से एक है; हालांकि, एमजीडी मेबोमिटिस के बिना हो सकता है।
Meibomian ग्रंथि रोग के लक्षण क्या हैं?
मेबोमिटिस के लक्षण मामूली से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। आपकी आँखें सूजन हो जाएंगी, और आपकी दृष्टि बिगड़ा हो सकता है।आपकी आँखें भी हो सकती हैं:
- दर्दनाक
- रेड
- इन्फ्लेम
- सूखी और खुजली
- बर्निंग
- ग्रिट्टी
- लाइट संवेदनशील
- नरम आँखें
एक स्टाइल, जो पलक पर एक लाल, दर्दनाक गांठ के रूप में दिखाई देता है, एक और संभावना है। एक बंद तेल ग्रंथि के कारण होने वाला संक्रमण इसका कारण बन सकता है।
Meibomian ग्रंथि शिथिलता के कारण क्या हैं?
मेबोमियन ग्रंथि बाधा का सटीक एटियलजि जो कि मीबोमिटिस का कारण बनता है, अज्ञात है। शोधकर्ताओं को संदेह है कि यह बैक्टीरिया है। चल रहे शोध ने आंखों की सतह पर सूक्ष्मजीवों की जांच की और वे मेबम को कैसे बदलते हैं। निम्नलिखित चर को meibomitis के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है:
उम्र बढ़ने -
आप उम्र के साथ एक बदली हुई रचना के साथ कम मेबम और मेबम बनाते हैं। आपके शरीर में Meibomian ग्रंथियों की संख्या कम हो जाती है।
पर्यावरणीय मुद्दे-
कम-हल्की वातावरण में रहने या काम करने से मेबम उत्पादन को प्रभावित किया जा सकता है। इसमें सर्दियों में एयर कंडीशनिंग और हीटिंग शामिल है।
संपर्क लेंस-
कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग मीबम और अन्य मेबोमियन ग्रंथि शिथिलता में कमी से जुड़ा हुआ है। जितनी देर आप संपर्क लेंस का उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक नुकसान आप अपने मेबोमियन ग्रंथियों को करते हैं।
आहार-
ओमेगा -3 फैटी एसिड में कमी। Meibomitis आपके आहार में एक के कारण हो सकता है। मछली का तेल, जैतून का तेल, और अलसी के तेल में ये फैटी एसिड होते हैं। एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन आपके मेबम के मेकअप को प्रभावित कर सकते हैं। सूजन को दबाते हुए एण्ड्रोजन मेबम स्राव को बढ़ाते हैं। एस्ट्रोजेन सूजन में योगदान करते हैं।
ड्रग्स -
रेटिनोइक एसिड एक एंटीऑक्सिडेंट है। Meibum की मात्रा और Meibomian ग्रंथियों के कार्य को बदल दिया जा सकता है। ग्लूकोमा दवाओं और सामयिक एपिनेफ्रीन को मेबोमियन ग्रंथि के कार्य को बदलने के लिए खोजा गया है। परिरक्षकों के प्रभाव और उपयोग की अवधि का आकलन करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
rosacea -
2017 के अध्ययन के अनुसार , नियंत्रण समूहों की तुलना में रोसैसिया वाले व्यक्तियों ने मेबोमियन ग्रंथियों में उच्च समस्याओं की खोज की।
कंप्यूटर स्क्रीन का उपयोग करना-
कंप्यूटर स्क्रीन का उपयोग एमजीडी से जुड़ा हुआ है, लेकिन यह पहचानने के लिए और आगे के शोध की आवश्यकता है कि क्या कंप्यूटर का उपयोग एमजीडी का कारण बनता है या किसी मौजूदा समस्या को खराब करता है।
मेबोमियन ग्रंथि रोग के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
लक्षणों की गंभीरता यह निर्धारित करेगी कि आपको मेबोमिटिस के लिए कैसे इलाज किया जाता है। यदि आपके लक्षण जारी हैं, तो आपका डॉक्टर रूढ़िवादी उपचार के साथ शुरू कर सकता है और विभिन्न उपचारों को जोड़ सकता है। नए थेरेपी कार्यों में हैं, और अनुसंधान चल रहा है।
लिड हाइजीन-
थेरेपी की प्रारंभिक विधि ढक्कन स्वच्छता है। आपके दैनिक आहार में निम्नलिखित आइटम शामिल होने चाहिए:
- वार्म अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में कम से कम 1 से 2 मिनट के लिए कम से कम 1 से 2 मिनट के लिए अपने लिड्स को संपीड़ित करता है।
- ढक्कन स्क्रब या क्लीन्ज़र (बेबी शैम्पू का उपयोग भी किया जा सकता है)।
- अपनी आँखों को चिकनाई करने के लिए, अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित आई ड्रॉप, आँसू, जैल, या मरहम का उपयोग करें।
- नए ढक्कन-वार्मिंग और मालिश करने वाले उपकरण फार्मेसियों में ढक्कन के साथ मदद करने के लिए हैं।
एंटीबायोटिक्स -
आपका डॉक्टर डॉक्सीसाइक्लिन, मिनोसाइक्लिन और एज़िथ्रोमाइसिन जैसी सामयिक दवाओं को लिख सकता है। एंटीबायोटिक्स को जलन को कम करने और बढ़ाने के लिए परीक्षणों में प्रदर्शित किया गया है। Meibum। अपने डॉक्टर के साथ इन दवाओं के संभावित प्रतिकूल प्रभावों पर चर्चा करें। सूजन को कम करने के लिए, चिकित्सा पेशेवर सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड की सिफारिश कर सकते हैं। डॉक्टर के साथ एक बार फिर से संभावित नकारात्मक प्रभावों पर चर्चा करें। साइक्लोस्पोरिन ए एक और पर्चे दवा है जो आपका डॉक्टर दे सकता है। यह एक इम्युनोसप्रेसेंट के रूप में काम करता है। अध्ययनों ने इसे उपयोगी होने के लिए प्रदर्शित किया है, हालांकि सबसे प्रभावी खुराक अभी भी बहस की जा रही है।
ओटीसी दवाएं-
मेबोमियन ग्रंथि शिथिलता (एमजीडी) के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं आमतौर पर लक्षणों से राहत देने और आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। कृत्रिम फाड़ या चिकनाई आंखों की बूंदें सूखापन को कम करने और अस्थायी राहत प्रदान करने में मदद कर सकती हैं। ओटीसी पलक क्लीन्ज़र का उपयोग करके गर्म संपीड़ित और पलक स्क्रब भी पलक स्वच्छता बनाए रखने और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
सर्जिकल उपचार-
मेबोमियन ग्रंथि शिथिलता (एमजीडी) के लिए सर्जिकल उपचार आमतौर पर माना जाता है जब अन्य रूढ़िवादी उपचारों ने पर्याप्त राहत नहीं दी है। Meibomian ग्रंथियों को खोलने के लिए की गई सर्जरी को कुछ रोगियों में लक्षणों को कम करने के लिए संकेत दिया जाएगा। आप अपनी विशिष्ट स्थिति और लक्षणों के आधार पर सबसे उपयुक्त सर्जिकल उपचार विकल्प के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। यहां कुछ सर्जिकल विकल्प दिए गए हैं जिनकी सिफारिश की जा सकती है:
- Meibomian ग्रंथि जांच
- Meibomian ग्रंथि अभिव्यक्ति
- इंटेंस स्पंदित लाइट (आईपीएल) थेरेपी
- लिपिफ़्लो
- microblepharoexfoliation
ओमेगा -3 फैटी एसिड-
मेबोमियन ग्रंथियों द्वारा जारी तेल की स्थिरता और शुद्धता को बढ़ाने के लिए, ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन किया जा सकता है। ये तेल तरल, गमी और टैबलेट रूपों में आते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड मछली के तेल और तेल से निकाले गए तेल में पाया जा सकता है। कुछ व्यक्ति फलों के रस, स्मूदी और अन्य भोजन में तेलों को मिलाते हैं, उन्हें आसानी से उनके आहार में शामिल करने के लिए।
आप मेबोमियन ग्रंथि की शिथिलता को कैसे रोक सकते हैं?
यहां कुछ उपाय हैं जो आप अपनी आंखों को आराम से रखते हुए मीबोमिटिस से बचने में मदद कर सकते हैं:
- लगातार आंखों की स्वच्छता बनाए रखें।
- अपने आस -पास एक आर्द्र वातावरण बनाए रखें।
- हाइड्रेटेड रहें।
- धूम्रपान न करें, और धूम्रपान करने वालों से दूर रहें।
- अक्सर पलक झपकते ही अपनी आँखें चिकनाई रखें।
- हवा और सूर्य के प्रकाश दोनों से अपनी आंखों को बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें।
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निष्कर्ष-
मीबोमियन ग्रंथि की शिथिलता 50 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों में अधिक आम है। पर्यावरणीय तनाव, हार्मोनल प्रभाव, संपर्क लेंस का उपयोग करके, और कई दवाएं अन्य जोखिम कारक हैं। यह कई आनुवंशिक स्थितियों से भी जुड़ा हुआ है। मेबोमिटिस, अगर गंभीर, परेशान हो सकता है और यहां तक कि दर्दनाक भी हो सकता है। विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें सूखी आंखों के लिए वे शामिल हैं जो अक्सर इसके साथ होते हैं। आपको दीर्घकालिक राहत प्राप्त करने के लिए कुछ अलग उपचारों की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, Meibomitis और MGD दोनों पर शोध किया जा रहा है। नए उपचार और उनके कारणों की समझ का अनुमान है। यदि आप Meibomitis लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वे आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त उपचार का पता लगाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। यह भी पढ़ें: आप स्वस्थ आंखों के लिए इन 5 सुपर जड़ी बूटियों के बारे में जानते हैं
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