भारत में मानसून: सामान्य बीमारियां और रोकथाम

'बारिश की बारिश दूर हो जाती है, फिर से एक और दिन आओ' हमें इस कविता को फिर से व्यवस्थित करने दो। 'बीमारियों की बीमारियां दूर हो जाती हैं, बारिश को दिन भर में डालने दो'। भारत में मानसून आ रहा है और इसलिए बारिश के साथ होने वाली असंख्य प्रकार की बीमारियां हैं। इस पोस्ट में, हम इस बात का विस्तार करेंगे कि मानसून की शुरुआत कैसे अतिरिक्त बीमारियां लाती है। हम आपको कुछ मानसून स्वास्थ्य युक्तियाँ भी देंगे। इस पर पढ़ें ताकि आप बिना किसी चिंता के इस मौसम का आनंद ले सकें। बारिश सब कुछ बदलने में सक्षम होती है। भारत में मानसून हवा की गति को बदल सकता है, एक कहानी का संदर्भ, घटिया मूड, पानी की कमी, सड़कों की उपस्थिति, यातायात प्रवाह, और दुख की बात है, आपके स्वास्थ्य। जैसे -जैसे मौसम वर्षा के मोड में जाता है, भारत कई बीमारियों से टकरा जाता है। आइए इन बीमारियों को विस्तार से देखें।

भारत में मानसून के साथ उत्पन्न होने वाली बीमारी

भारत में मानसून के साथ उत्पन्न होने वाली कुछ सबसे आम बीमारियों में मलेरिया, डेंगू, चिकुंगुनिया, हैजा, वायरल बुखार, दस्त और टाइफाइड शामिल हैं।

मलेरिया

मलेरिया एक जानलेवा बीमारी है। यह मच्छर के काटने से होता है। मानसून के मौसम में मच्छर पनपते हैं और उनकी संख्या बढ़ती है। एक वर्ष में मलेरिया के कारण लगभग 500,000 मौतें होती हैं। मलेरिया के लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, ठंड लगना, उल्टी और थकान शामिल हैं। मलेरिया से बचाव के उपाय:
अपने शरीर के अधिकांश अंगों को ढककर रखें। अपनी त्वचा को मच्छरों के संपर्क में न आने दें।
हाइड्रेटेड रहना। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।
सुनिश्चित करें कि आपका परिवेश साफ और सूखा हो ताकि आपके आसपास मच्छर न पनपें।
उबला हुआ पानी ही पियें।
बर्तनों पर ढक्कन लगाकर और बचे हुए भोजन को फ्रिज में रखकर भोजन को दूषित होने से रोकें।

डायरिया

डायरिया एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्ति की मल त्यागने की आदतें बदल जाती हैं। दस्त के दौरान, अधिक बार और पानी वाला मल त्याग होता है। भारत में मौसमी दस्त बहुत आम है। इस मौसम में वायरल डायरिया एक वायरस के फैलने से होता है। दस्त की पहचान पतले मल, पेट क्षेत्र में दर्द, बुखार, मल में खून और मतली से की जा सकती है। डायरिया से बचाव के उपाय:
अपने हाथ साफ़ रखें। भोजन करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
हैंड सैनिटाइज़र का प्रयोग करें.

चिकुंगुनिया

यह एक वेक्टर जनित रोग है। चिकनगुनिया संक्रमित मच्छरों से फैलता है। मानसून के मौसम में इस बीमारी का प्रकोप बढ़ जाता है। चिकनगुनिया से बचाव के लिए कोई टीका नहीं है लेकिन उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। आप चिकनगुनिया की शुरुआत को गंभीर जोड़ों के दर्द, थकान, चकत्ते, सिरदर्द और जोड़ों में सूजन से पहचान सकते हैं चिकनगुनिया से बचाव के सुझाव:
ऐसे कपड़ों का उपयोग करें जो आपकी बाहों और पैरों को पूरी तरह से ढकें
विकर्षक का प्रयोग करें
जितना हो सके एयर कंडीशनर के नीचे रहें

वायरल बुखार

वायरल बुखार की पहचान अन्य लक्षणों के साथ-साथ शरीर के बढ़े हुए तापमान से होती है। यह भारत में मानसून के दौरान फैलने वाली सबसे आम बीमारी है। वायरल बुखार को शरीर में दर्द, पसीना आना, ठंड लगना, भूख न लगना, कमजोरी और निर्जलीकरण जैसे लक्षणों से आसानी से पहचाना जा सकता है। वायरल बुखार से बचाव के उपाय:
अपने आप को और अपने आस-पास को साफ़ रखें
हैंड सैनिटाइज़र का प्रयोग करें
अपनी नाक, मुंह या आंखों को छूने से बचें
खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढक लें
भोजन या बर्तन साझा न करें

टाइफाइड

टाइफाइड बुखार के प्रसार का प्राथमिक कारण दूषित भोजन और पानी है। टाइफाइड एक रोग है जो साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया द्वारा फैलाया जाता है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ निकट संपर्क में आकर भी फैलता है जो पहले से ही बैक्टीरिया से प्रभावित है। कुछ सामान्य लक्षणों में उच्च बुखार, पेट के क्षेत्र में दर्द, कब्ज या दस्त शामिल हैं। टाइफाइड के लिए रोकथाम युक्तियाँ:

• टायफाइड के लिए टीके उपलब्ध हैं। टीकाकरण के लिए अपने चिकित्सा विशेषज्ञ से पूछें।
• खाना खाने की कोशिश करें जो अभी भी गर्म है
• अप्राप्य पानी नहीं पीना
• अपना भोजन या पेय साझा न करें

लेप्टोस्पायरोसिस

यह एक बहुत ही दुर्लभ जीवाणु रोग है। यह एक संक्रामक संक्रमण है और जानवरों से मनुष्यों तक फैल सकता है। यह मनुष्यों के बीच स्थानांतरित नहीं करता है। लेप्टोस्पायरोसिस को बुखार, ठंड लगना, खांसी, मांसपेशियों में दर्द, आंखों में जलन और चकत्ते सहित लक्षणों द्वारा पहचाना जा सकता है। यह आपके मस्तिष्क की क्षमता को भी प्रभावित करता है और भ्रम और बरामदगी का कारण बनता है। लेप्टोस्पायरोसिस के लिए रोकथाम युक्तियाँ:

• महत्वपूर्ण निवारक देखभाल उन लोगों द्वारा की जानी चाहिए जो जानवरों के साथ या उन क्षेत्रों में काम करते हैं जहां जानवरों को रखा जाता है।
• पूर्ण आस्तीन वाले कपड़े, दस्ताने, मुखौटे और जूते पहनें।
• केवल उबला हुआ पानी पीना।
• कीटों को नियंत्रित किया गया है

पीलिया

पीलिया रक्त में बिलीरुबिन नामक अपशिष्ट पदार्थ के विकास के कारण होता है। यह एक ऐसी स्थिति है जब किसी व्यक्ति की त्वचा और आंखें पीली हो जाती हैं। इस स्थिति में, यहां तक ​​कि एक व्यक्ति में शरीर के तरल पदार्थ भी पीले हो जाते हैं। त्वचा और आंखों का पीला रंग, खुजली वाली त्वचा और गहरे रंग का मूत्र पीलिया के सामान्य लक्षण हैं। पीलिया के लिए रोकथाम युक्तियाँ:

• यकृत स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता है
• टीके पीलिया से लड़ने के लिए उपलब्ध हैं

को पढ़ना होगा - क्या आप पीलिया के लक्षणों को जानते हैं ?

पेट संक्रमण

पेट संक्रमण या फ्लू को वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के रूप में भी जाना जाता है। यह एक व्यक्ति की आंत में होने वाला संक्रमण है। यह ज्यादातर मानसून के दौरान इस तथ्य के कारण फैलाया जाता है कि यह पानी में जनित संक्रमण है। पेट के फ्लू को पानी की आंत्र, ऐंठन, मतली और उल्टी जैसे लक्षणों द्वारा पहचाना जा सकता है। पेट फ्लू के लिए रोकथाम युक्तियाँ:

• टीकाकरण प्राप्त करें अपने और अपने परिवार के लिए
• अपने परिवेश को साफ और साफ रखें
• भोजन लेने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
• भोजन और पेय साझा न करें

हैजा

हैजा एक बहुत ही घातक बीमारी है। यह एक संक्रामक बीमारी है जो अनुपचारित होने पर घंटों के भीतर जानलेवा हो सकती है। हैजा निर्जलीकरण और पानी के ढीले आंत्र का कारण बनता है। यह दूषित पानी से फैलता है और इस प्रकार, भारत में मानसून के दौरान बढ़ता है। हैजा के लिए रोकथाम युक्तियाँ:

• उबला हुआ पानी पीना
• भोजन तैयार करने के लिए उबला हुआ और शुद्ध पानी का उपयोग करें
• अपने बर्तन और बोतलें कीटाणुरहित करें
• अपने हाथों को बार -बार धोएं

मानसून स्वास्थ्य युक्तियाँ - द डू

• पानी उबालें पीने से पहले
• आपके खाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
• खाने से पहले फल और सब्जियां धोएं
• यदि आप बारिश में भिगोते हैं, तो संक्रमण को पकड़ने से बचने के लिए साफ पानी से स्नान करें
• अपने परिवेश को साफ रखें

मानसून स्वास्थ्य युक्तियाँ - द डॉन्ट्स

• बाहर खाने से बचें। अपना खुद का भोजन पकाएं
• बासी बचे हुए भोजन को न खाएं
• अपना भोजन और पेय साझा न करें
• एक जल्दबाजी में ठंडा पेय नहीं पीना
• यदि आपका शरीर गीला है तो एयर कंडीशनर के नीचे होने से बचें

takeaway

सब कुछ इसके पेशेवरों और विपक्ष हैं, और इसलिए भारत में मानसून है। हम जानते हैं, मानसून की खुशी के लिए कि आप मैला सड़कों, पोखर, ट्रैफिक जाम, या नम कपड़े के नुकसान को सहन कर सकते हैं। लेकिन आपको इसके लिए अपने स्वास्थ्य से समझौता नहीं करना चाहिए। यदि रोकथाम के तरीकों पर विचार और अभ्यास किया जाता है, तो आपका मानसून जादुई हो सकता है।