क्या घुटने में एक तेज छुरा दर्द होता है जो आता है और चला जाता है: राहत पाने के लिए टिप

तेज घुटने का दर्द इतना असहज हो सकता है कि यह अक्सर व्यक्तियों को अपने ट्रैक में रुकने का कारण बनता है। यह अक्सर घुटने की हड्डी या पास के तंत्रिका प्रणाली के साथ एक समस्या को दर्शाता है। जब घुटने के भीतर और आसपास के नरम ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो गंभीर असुविधा भी हो सकती है। तेज घुटने का दर्द अक्सर एक छोटी अवधि के बाद तेजी से कम हो जाता है, आमतौर पर एक विशिष्ट कार्रवाई के साथ अचानक शुरुआत के बाद। घुटने के भीतर और उसके आसपास तेज दर्द कभी -कभी पुनरावृत्ति हो सकता है, लेकिन आमतौर पर, यह या तो पूरी तरह से या कम हो जाता है, एक सुस्त व्यथा या धड़कता हुआ असुविधा छोड़ देता है। क्या आप तेज छुरा घुटने के दर्द से निपट रहे हैं? यह निराशाजनक और भयावह हो सकता है जब आप नहीं जानते कि असुविधा क्या हो रही है। इस लेख में, आप पाएंगे कि घुटने में तेज छुरा घोंपने का कारण क्या होता है और राहत के लिए कुछ बेहतरीन सुझाव देते हैं, इसलिए अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

घुटने में एक तेज छुरा दर्द का कारण बनता है जो आता है और जाता है?

चला जाता है कार्टिलेज, स्नायुबंधन, टेंडन, हड्डियों और मांसपेशियों का जटिल संयोजन जो घुटने को बनाता है, उसे वजन बढ़ाने और सहन करने की अनुमति देता है। तेज घुटने के दर्द को किसी भी चीज़ से लाया जा सकता है जो तनाव, परेशान करता है, या घुटने को घायल करता है। अधिकांश लोगों को अंततः अपने जीवनकाल में घुटने की असुविधा हो जाती है। कई उम्र से संबंधित विकार घुटने के दर्द  और असुविधा। इसी तरह के लक्षण युवा लोगों में हो सकते हैं, हालांकि खेल खेलना या अन्य शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना कारण होने की अधिक संभावना है।

जो भी कारण हो, तीव्र घुटने के दर्द के लक्षणों की अचानक शुरुआत अक्सर एक महत्वपूर्ण घुटने की चोट का संकेत है, इसलिए आपको तुरंत एक बार चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। यहाँ, हम तेज घुटने के दर्द के कारणों की जांच करेंगे:

मैकेनिकल या मस्कुलोस्केलेटल कारक -

 तेज घुटने के दर्द में मस्कुलोस्केलेटल कारण हो सकते हैं, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• फ्रैक्चर: एक बड़ी गिरावट में या एक वाहन दुर्घटना में, कई घुटने की हड्डियों को फ्रैक्चर किया जा सकता है। एक वृद्ध व्यक्ति या कमजोर हड्डियों के साथ कोई व्यक्ति यात्रा या गिरने और हड्डी को चकनाचूर करने के लिए अधिक प्रवण होता है।
• लिगामेंट: लिगामेंट में मोच और दरार, जिसके लिए अक्सर दौड़ना पड़ता है, फ़ुटबॉल, फ़ुटबॉल और रग्बी जैसे संपर्क खेलों में अत्यधिक प्रचलित हैं।
• उपास्थि: जब घुटने वजन का समर्थन करते समय घूमते हैं, जो अक्सर खेल के दौरान होता है, तो घुटने में उपास्थि फट सकती है।
• यांत्रिक: घुटने की तीव्र असुविधा जो गतिविधि के साथ बिगड़ती है, घुटने के घटकों के एक साथ काम करने के तरीके में समस्याओं के कारण हो सकती है।

चिकित्सा कारण -

निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियां तीव्र घुटने के दर्द का कारण हो सकती हैं:

• गठिया:- घुटने की असुविधा जो गंभीर और अक्षम है, गठिया के परिणामस्वरूप हो सकता है जो घुटने की हड्डियों और द्रव से भरे क्षेत्रों को नुकसान पहुंचाता है।
• संक्रमण: बैक्टीरिया आसानी से स्क्रैप और घाव के माध्यम से घुटने के जोड़ों में प्रवेश कर सकते हैं। ये बीमारियां गंभीर घुटने की सूजन, असुविधा और लालिमा ला सकती हैं।

iliotibial (IT) बैंड का सिंड्रोम -

इलियोटिबियल बैंड संयोजी ऊतक का एक लंबा, मजबूत खंड है जो घुटने के किनारे से जुड़ता है और हिप बोन के ऊपर से पैर के बाहर तक फैलता है। Iliotibial बैंड सिंड्रोम का कारण अति प्रयोग है। इसे गहन प्रशिक्षण द्वारा लाया जा सकता है, विशेष रूप से साइकिल चालकों और धावकों में। घुटने में तेज छुरा दर्द आता है और चला जाता है, और सूजन को तब लाया जाता है जब आईटी बैंड बार -बार घुटने के जोड़ के बाहरी हिस्से के खिलाफ स्क्रैप करता है। लक्षणों में से एक घुटने के बाहर पर व्यथा है, खासकर जब जॉगिंग, सीढ़ियों पर चढ़ना, या नीचे बैठना।

फाइब्रोमायल्गिया -

क्रोनिक फाइब्रोमायल्जिया के लक्षणों में लगातार थकान , मस्कुलोस्केलेटल को छूने के लिए शारीरिक संवेदनशीलता शामिल हैं। डिस्कोमफोर्ट, संयुक्त दर्द , विशेष रूप से घुटने और कूल्हे में, और सुन्नता और हथियारों और पैरों में झुनझुनी। कई लोगों में, इन लक्षणों के साथ मुकाबला करने से अवसाद । फाइब्रोमायल्गिया अक्सर एक दर्दनाक शारीरिक या भावनात्मक घटना का अनुसरण करते हैं, जैसे कि एक कार दुर्घटना, यहां तक ​​कि जब सटीक कारण अज्ञात है। इसके अतिरिक्त, एक आनुवंशिक पृष्ठभूमि हो सकती है जहां एक व्यक्ति दर्द को एक साधारण अर्थ के रूप में देखता है, इसलिए यह आता है और अक्सर चला जाता है। महिलाएं लगभग 90% फाइब्रोमायल्गिया रोगियों को बनाती हैं। यदि आपके पास एक आमवाती स्थिति है, जैसे कि ल्यूपस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, या संधिशोथ ।

घायल kneecap -

जांघ के सामने की मांसपेशियों को शिनबोन में शिनबोन में शामिल किया जाता है। कभी -कभी मुद्दे और कष्टदायी दर्द होते हैं क्योंकि घुटने से नाली से निकलता है। एक डॉक्टर को तुरंत एक अव्यवस्थित kneecap का मूल्यांकन करना चाहिए, लेकिन 24 घंटे से बाद में नहीं। उन्हें एक कमी करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें पॉपिंग या kneecap को वापस स्थिति में धकेलना शामिल है।

जम्पर के घुटने -

पेटेलर टेंडोनाइटिस भी जम्पर के घुटने के लिए एक और नाम है। Patellar कण्डरा में सूजन शिनबोन के शीर्ष को Patella (या kneecap) के आधार से जोड़ती है। हालांकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, यह एथलीटों में देखी जाने वाली एक अति प्रयोग की गई बीमारी है, विशेष रूप से जो लोग छलांग लगाने की आवश्यकता वाले खेलों में भाग लेते हैं। यदि आप वार्मिंग नहीं कर रहे हैं तो पेटेलर कण्डरा भी जोरदार व्यायाम में संलग्न होकर तनावपूर्ण हो सकता है। घुटने के नीचे के ठीक नीचे कठोरता और असुविधा लक्षण हैं। सीढ़ियों पर चढ़ने या चढ़ने पर घुटने की असुविधा खराब हो सकती है। तेज दर्द आमतौर पर आता है और चला जाता है, इसलिए आप अंततः इसके अनुकूल हो जाएंगे।

घुटने बर्साइटिस -

छोटे कुशन जैसी संरचनाएं जिसे पेस एंसेरिन बर्सा कहा जाता है, घुटने के अंदर, घुटने के नीचे लगभग दो इंच नीचे स्थित हैं। PES Anserine Bursitis इन bursae की सूजन के लिए चिकित्सा शब्द है। यदि घुटने पर बहुत अधिक दबाव है, जैसे कि सानना या अति प्रयोग से, घुटने बर्साइटिस विकसित हो सकता है। चोटें, जीवाणु संक्रमण, या ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया, या गाउट गठिया अन्य संभावित कारण हैं। लक्षणों में घुटने की असुविधा शामिल है जो खड़े होने, सीढ़ियों पर चढ़ने, या व्यायाम करते समय बिगड़ती है। दर्द, व्यथा, और सूजन ।

meniscal क्षति -

शिनबोन के शीर्ष और जांघ की हड्डी के निचले छोर के बीच उपास्थि के दो टुकड़े को मेनिसिस के रूप में जाना जाता है। जब घुटने को एक सीधा झटका या हिंसक, घुमा गति प्राप्त होता है, तो मेनिस्कस अक्सर घायल होता है। निपटने के समान। जब उपास्थि पतली हो गई है और खराब हो गया है, तो बड़े वयस्कों को सामान्य गतिविधियों में संलग्न करते हुए एक मेनिस्कस को फाड़ने की अधिक संभावना है। घुटने में तेज छुरा दर्द आता है और चला जाता है; कठोरता और एडिमा लक्षण हैं। घुटने पकड़ सकते हैं, लॉक कर सकते हैं, या रास्ता दे सकते हैं, यह धारणा दे सकते हैं कि यह अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है।

patellofemoral दर्द -

महिलाएं और युवा वयस्क जो अक्सर खेल में भाग लेते हैं। घुटने के नीचे उपास्थि एथलेटिक प्रशिक्षण के दौरान अति प्रयोग से नीचे पहना जाता है, जो व्यायाम करते समय दर्द होता है। पटेला (kneecap) और घुटने के सामने (पटेला) घुटनों के झुकने के बाद बैठने के बाद सुस्त असुविधा का अनुभव कर सकते हैं, जब स्क्वाटिंग, दौड़ना, या सीढ़ियों पर चढ़ना। सर्जरी केवल महत्वपूर्ण स्थितियों में आवश्यक है।

प्री और इन्फ्रापेटेलर बर्साइटिस -

bursitis एक बर्सा, एक थैली की सूजन है तरल पदार्थ से भरा जो आमतौर पर घर्षण को कम करने के लिए एक कुशन के रूप में कार्य करता है। लंबे समय तक घुटने टेकने, विशेष रूप से कठोर सतहों पर, प्रीपेटेलर बर्साइटिस और इन्फ्रापेटेलर बर्साइटिस दोनों को जन्म दे सकता है। रक्तस्राव, संक्रमण, गंभीर क्षति, या आर्थोपैथी जैसे भड़काऊ बीमारियां अन्य कारण हैं। 

तेज छुरा घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए उपचार क्या है?

चूंकि आप तेज छुरा घुटने के दर्द के कारणों से अधिक सूचित हैं, इसलिए कुछ प्रभावी उपचार विकल्प खोजने का समय है। यहाँ कुछ घुटने के दर्द उपचार के बारे में सोचने के लिए हैं ताकि आप एक बेहतर, खुशहाल जीवन का नेतृत्व करना शुरू कर सकें।

दवाएं -

उपलब्ध ओवर-द-काउंटर, एसिटामिनोफेन और ibuprofen , कर सकते हैं, घुटने की असुविधा का प्रभावी ढंग से इलाज करें। लेकिन कोई नई दवा लेने से पहले, सुझाए गए खुराक से चिपके रहना और एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

फिजियोथेरेपी -

फिजियोथेरेपी आपके लगातार घुटने के दर्द के इलाज के लिए एक बढ़िया विकल्प है। Physiotherapist का निर्धारण करने में सहायता कर सकते हैं अपनी असुविधा का प्राथमिक स्रोत और इसे कम करने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा बनाने के लिए। और दर्द से राहत में सहायता करते हुए घुटने के लचीलेपन और उपयोग को बढ़ाने में सहायता करें। फिजिकल थेरेपी घुटने की असुविधा के लिए एक विशेष रूप से लोकप्रिय उपचार है यदि एक खेल से संबंधित घुटने की चोट आपकी गतिशीलता या तकनीक को सुधारने के लिए व्यायाम की आवश्यकता है। यह इसलिए है क्योंकि कुछ खेल शारीरिक रूप से कर और दोहराए जा सकते हैं। इसलिए, अपने आंदोलन को ठीक करने के लिए तकनीकों को सीखकर, आप भविष्य की असुविधा और क्षति की संभावना को बढ़ाए बिना घुटनों को उचित रूप से संलग्न कर सकते हैं।

इंजेक्शन -

घुटने के दर्द का इलाज करने का एक और सामान्य तरीका प्रभावित जोड़ों में दवाओं को इंजेक्ट करना है। ऑस्टियोआर्थराइटिस, tendinitis , अपक्षयी गठिया, और कई अन्य संयुक्त से संबंधित विकार कर सकते हैं सभी को घुटने के इंजेक्शन के साथ इलाज किया जाता है। इंजेक्शन की तीन प्राथमिक श्रेणियां हैं:

• Corticosterioids  Hyaluronic एसिड इंजेक्शन लंबे समय तक दर्द से राहत (लगभग छह महीने) के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है, जिससे आप अपने पसंदीदा शौक को फिर से शुरू कर सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस ।

जीवनशैली में परिवर्तन -

आपके घुटने की असुविधा, आहार सुधार और नियमित व्यायाम की तीव्रता और उत्पत्ति के आधार पर इसे कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक वजन होने से आपके घुटनों को तनाव हो सकता है, जिससे घुटने की असुविधा के विकास का खतरा बढ़ सकता है। भले ही एक बेहतर जीवनशैली को अपनाना "जिसमें नियमित व्यायाम और एक पौष्टिक आहार शामिल है, यह पूरी तरह से घुटने के दर्द से राहत नहीं दे सकता है, यह अभी भी प्रयास करने के लिए सार्थक है, खासकर यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।

सर्जरी -

सर्जरी के बारे में सोचने के लिए उपचार के लिए आपके अंतिम विकल्पों में से एक है। भले ही सर्जरी खतरनाक और महंगी हो सकती है, लेकिन घुटने की सर्जरी से पहले लाभ और कमियों की जांच करना महत्वपूर्ण है। सर्जिकल प्रक्रियाओं में से जो घुटने के दर्द को दूर कर सकते हैं, वे हैं:

• गठिया सर्जरी।
• एक आंशिक घुटने के प्रतिस्थापन के लिए सर्जरी।
• घुटने का कुल प्रतिस्थापन।

फिर से, यह तर्क दिया जा सकता है कि सर्जरी तेज छुरा घुटने के दर्द के लिए आपके अंतिम विकल्पों में से एक होनी चाहिए क्योंकि डॉक्टर के पास जाना अभी भी महत्वपूर्ण है यदि आपके घुटने में दर्द गंभीर है और आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

निष्कर्ष -

घुटने में तेज चुभने वाला दर्द आता-जाता रहता है, जो आईटी बैंड सिंड्रोम से लेकर प्री और इन्फ्रापेटेलर बर्साइटिस तक विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है। यदि आप इस प्रकार के दर्द में हैं तो पूर्व निदान प्राप्त करने के लिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है, साथ ही यह जानना कि इसका कारण क्या है और एक उपचार रणनीति बनाना जो आपके लिए काम करेगी।