गर्भावस्था सेफ स्किन केयर - हम सभी जानते हैं कि कैसे एक पोस्ट डिलीवरी रूटीन की चुनौतियां विशेष रूप से नवजात शिशु के चारों ओर घूमने वाली वरीयताओं के साथ। इससे भी अधिक, नवजात शिशु आपका अधिकांश समय लेता है और त्वचा की देखभाल शायद आपके दिमाग में आखिरी चीज है। मातृत्व आपको थक गए और थकावट छोड़ देते हैं और आप अपनी त्वचा पर उपेक्षा पर पीड़ा महसूस कर सकते हैं यदि आप इन दैनिक त्वचा देखभाल युक्तियों को नहीं अपनाते हैं जो आपको प्री-प्रेग्नेंसी युग। इस खंड में, हम स्किनकेयर पोस्ट गर्भावस्था को कवर करने की कोशिश कर रहे हैं।
पोस्ट गर्भावस्था सुरक्षित त्वचा देखभाल:
हम में से अधिकांश सुस्त चयापचय और विषाक्त पदार्थों के संचय का सामना करते हैं, क्योंकि हम अपने दैनिक न्यूनतम स्तर के पानी का उपभोग करना भूल जाते हैं। हम में से अधिकांश को हाइपर-पिग्मेंटेशन और स्ट्रेच मार्क्स द्वारा चुनौती दी जाती है। नींद की कमी और त्वचा पर भी कमी दिखाई देती है। गर्भावस्था में सुरक्षित त्वचा देखभाल के लिए इन सरल चीजों का उपयोग करें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि त्वचा तेजी से कायाकल्प करती है।
आराम करें:
फर्मिंग स्प्रे का भी उपयोग करना चाहिए। त्वचा पर तनाव के प्रभाव और उम्र बढ़ने के दृश्यमान संकेतों को सही करते हैं; झुर्रियाँ, सूखापन, लालिमा, मलिनकिरण, दृढ़ता की हानि, चिकनाई की हानि और त्वचा के स्वास्थ्य।
स्वस्थ भोजन खाएं:
पूर्व गर्भावस्था की त्वचा को फिर से भरने का एक त्वरित तरीका एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध आहार का उपभोग करना है। अधिकांश फल और सब्जियां और फल अत्यधिक हैं एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध भोजन। जंक फूड, ऑयली फूड और पैकेज्ड फूड्स से बचें।
विटामिन की खुराक:
इन अतिरिक्त सप्लीमेंट्स की खपत, न केवल आपकी नियमित हानि के लिए, बल्कि त्वचा और बालों की कोशिकाओं के स्वस्थ विकास को भी बढ़ावा देती है। वे आमतौर पर micronutrient में समृद्ध होते हैं। विटामिन के साथ। गुड़गांव में सर्वश्रेष्ठ डर्मेटोलॉजिस्ट की सूची प्राप्त करें। कॉल +91 8010-994-994 और सही आईवीएफ विशेषज्ञ और क्लिनिक चुनने में सहायता प्राप्त करें, विभिन्न केंद्रों और समय पर चिकित्सा अपडेट से उपचार लागत की तुलना करें।
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