जल्द ही होने वाली माँओं को बधाई! यह कैसे लगता है कि आप हर समय एक छोटे से नए जीवन को ले जाएं?
बढ़िया...प्यारा...भयानक...उल्टी...जिम्मेदार...। अजीब...परिपक्व...बड़ा - ये कुछ बातें हैं जो हमें गर्भवती महिलाओं से सुनने को मिलती हैं।
हमें यकीन है कि गर्भावस्था आप में से हर एक के लिए एक अनूठा समय है, लेकिन यह आपके पति के साथ अपने क़ीमती रिश्ते के परिणाम के रूप में एक नया जीवन बनाने का धन्य भावना है। यह स्वाभाविक है कि आपने अपने अभी तक पैदा होने वाले बच्चे के साथ एक बंधन का निर्माण करना शुरू कर दिया है, लेकिन इस प्रक्रिया में आप में से अधिकांश अपने पति को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं। आज, आपकी दुनिया का केंद्र आपके बच्चे के पास स्थानांतरित हो गया है, जो हबबी को आपसे थोड़ा अलग कर देता है।
खुद को समर्थन देने वाली माँएँ: जानिए कैसे अपने पति को समझें और उन्हें सही तरीके से समर्थन दें
हम सभी जानते हैं कि पुरुषों की जरूरत है - शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जिन्हें पूरा करना होगा। यह एक मिथक है कि गर्भावस्था के दौरान सेक्स बच्चे या आपके लिए हानिकारक है।
यह एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि गर्भावस्था में डिलीवरी स्टेज तक सेक्स करना पूरी तरह से सुरक्षित है। यह किसी भी तरह से आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा जो माँ के गर्भ में संरक्षित है, एमनियोटिक द्रव के साथ गद्दीदार है जो गर्भाशय और योनि के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करता है।
हालांकि, कुछ ऐसे तरीके हैं जिनमें आपका सेक्स लाइफ बदल जाएगा और आपको समायोजन करने के लिए इन नई वास्तविकताओं के बारे में पता होना चाहिए।
- गर्भावस्था के दौरान, आप भौतिक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्तरों पर बहुत सारे परिवर्तनों से गुजरेंगे। आपका बढ़ता हुआ शरीर, सुबह की बीमारी और हार्मोनल परिवर्तन आपको मिजाज और भावनात्मक नखरे के लिए अतिसंवेदनशील बना सकते हैं। धैर्य रखें और उन्हें जीवन के सबसे बड़े उपहार की ओर यात्रा का हिस्सा बनने के लिए स्वीकार करें।
- यद्यपि आप यह सोचकर उदास महसूस कर सकते हैं कि आप अब आकर्षक नहीं दिख रहे हैं, लेकिन यह आपके पति के लिए रिवर्स एहसास हो सकता है जो उनकी मर्दानगी के एक वाहक के रूप में देखेगा और आपकी नई फाइमिनिटी के लिए आकर्षित होगा। कई पुरुष आनन्दित होंगे इस तथ्य में कि उनकी पत्नियाँ उनके गर्भ में उनके एक छोटे संस्करण को ले जा रही हैं।
- आप एक माँ बनने से पहले एक पत्नी बन गए, इसलिए अपने पति की भावनात्मक जरूरतों की उपेक्षा न करें। आप इसके लिए खेल नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप अभी भी कुछ अच्छी गुणवत्ता का समय एक साथ हाथ पकड़े हुए, ड्राइव के लिए जा रहे हैं या एक साथ भोजन कर सकते हैं।
- ऐसे दिन होंगे जब आप अपने साथी के साथ एक पल छीनना चाहते हैं। कुछ बेवकूफ मिथक को पकड़कर उन लोगों को वंचित न करें। यदि आप चिंतित हैं कि मिशनरी स्थिति आपके बड़े पेट को देखते हुए असहज हो सकती है, तो रियर-एंट्री, साइड-बाय-साइड या आप-टॉप जैसे अन्य सेक्स पदों की कोशिश करें। आप अपने साथी को आश्चर्यचकित कर सकते हैं! ये सभी आपके शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों को देखते हुए पूरी तरह से सामान्य हैं।
केवल उन स्थितियों में जब एक अस्पष्टीकृत योनि रक्तस्राव, समय से पहले श्रम का इतिहास, एमनियोटिक द्रव का रिसाव और किसी भी अन्य चिकित्सा स्थिति में डॉक्टर आपको गर्भावस्था के दौरान सेक्स से बचने की सलाह देंगे।
अन्यथा, आपको आश्वासन दिया जा सकता है कि सेक्स बच्चे को चोट नहीं पहुंचाएगा। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है। तो अपनी अगली प्रसवपूर्व यात्रा पर, मार्गदर्शन की तलाश के लिए विषय को ऊपर लाएं।
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