Supraspinatus tendonitis: कारण, लक्षण और उपचार

सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस एक कंधे की समस्या है जिसे आमतौर पर कंधे की क्षमता सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, और ये एक सामान्य समस्या है, जिसमें से एक में पांच लोगों को अपने जीवन में कंधे की समस्याओं के लक्षण होते हैं। सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस के लक्षण अचानक चोट के कारण हो सकते हैं या बिना किसी स्पष्ट कारण के एक वर्ष में धीरे -धीरे आगे और बंद हो सकते हैं। शास्त्रीय मामले को अपहरण के 60 से 120 डिग्री की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि टेंडन क्षेत्र में हड्डी के खिलाफ स्क्वैश हो जाते हैं, और सिंड्रोम के लक्षण आमतौर पर मध्यम आयु में शुरू होते हैं, सबसे अधिक बार 45 से 65 वर्ष की आयु के बीच। आज का ब्लॉग सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस कारणों, उपचारों और लक्षणों की जांच करेगा।

supraspinatus tendonitis के सामान्य कारण -

सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस एक अतिदेय चोट है जो कण्डरा पर घर्षण की पुनरावृत्ति का कारण बनती है और कंधे की चोट या अस्थिरता का कारण बन सकती है। लेकिन इस सिंड्रोम के कारण क्या हैं?

1. सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस तब विकसित होता है जब टेंडन पर कोई पुनरावृत्ति नहीं होती है या बार -बार स्क्वैश किया जाता है या सबक्रोमियल स्पेस में अंकित होता है। इससे सूजन हो सकती है और धीरे -धीरे आँसू के दौरान टेंडन को गिरा दिया जा सकता है। इसके अलावा, उन्हें सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस में विकसित किया जा सकता है, जिससे कफ के आंसू के लिए पूर्ण रोर्ट के कणों के लिए अग्रणी होता है।
2. दोहरावदार ओवरहेड गतिविधियाँ हैं जहां हथियार अक्सर उठाए जाते हैं, जैसे कि टेनिस, तैराकी, बागवानी, हेज ट्रिमिंग, या प्रूनिंग। भारी काम पुनरावृत्ति भारी उठाने के ओवरहेड और बिल्डरों और मजदूरों। लंबी अवधि के लिए आगे की ओर बढ़ने से सबक्रोमियल स्पेस को कम कर देता है। चोट लगी हुई भूमि पर गिरती है।
3. जेनेटिक प्राइविसिशन जेनेटिक लिंक।
4. आयु सबक्रोमियल स्पेस हो सकती है, जो पहनने और आंसू के कारण उम्र को कम कर देती है।
5. प्राथमिक कंधे की हड्डी सुप्रा, असामान्य एक्रोमियन स्थिति आकार और सबक्रोमियल स्पेस सेकेंडरी कंधे की कमी और रोटेटर कफ की मांसपेशियों में गतिशील कंधे की अस्थिरता की कमजोरी खराब नियंत्रण और इस प्रकार घर्षण के लिए प्रेरित करती है।

सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस अलगाव में विकसित हो सकता है और अक्सर हो सकता है

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• रोटेटर कफ आंसू और अन्य ओवरलैप लक्षण सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस से जुड़ी चोटों के इलाज के लिए अलगाव में विकसित हो सकते हैं, लेकिन अन्य लक्षणों से भी जुड़े हो सकते हैं।

supraspinatus tendonitis के लक्षणों को पहचानना -

माइल्ड सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन यह आम तौर पर लोगों को चिकित्सा सलाह ले सकता है यदि कंधे और ऊपरी हाथ दर्द शुरू में। Supraspinatus tendonitis दर्द मौत की पुनरावृत्ति, निरंतर ओवरहेड और समय के साथ गतिविधि तक पहुंचने का अनुभव करता है। जैसे -जैसे स्थिति आगे बढ़ती है, दर्द कंधे में विकसित हो सकता है, और हाथ में दर्द शरीर के बाकी हिस्सों की यात्रा कर सकता है, जिससे कठोरता होती है और कार्यक्षमता को सीमित करना शुरू कर सकता है। अचानक कंधे की चोट में दर्द हो सकता है।

• कोई प्रमुख या विशिष्ट कारणों के साथ एस्पिरिन हो सकता है।
• कंधे का दर्द गहरा और धनुषाकार हो सकता है या कंधे के ऊपर और सामने से जल सकता है। बाहरी हाथ आराम पर है, जो ऊपरी बांह के बीच में नीचे उतर सकता है, लेकिन शायद ही कभी वे कोहनी को तेज बनाने की अनुमति दे सकते हैं, दर्द को पकड़ने वाले पृथ्वी तक पहुंचते हैं और हाथ को घुमा सकते हैं।
• कंधे में दर्दनाक आंदोलन supraspinatus tendonitis का एक सामान्य संकेत है।
• कार्यात्मक सीमाएँ: कोई भी गतिविधियाँ जो ऊँचाई से ऊपर कार्य करती हैं जो दर्दनाक और प्रतिबंधित हो सकती हैं, अलमारी तक पहुंचती हैं, लटकती हैं, धो रही हैं, धो रही हैं, अपने बालों को ब्रश करती हैं।
• जबकि दर्द सक्रिय कंधे की गतिविधियों तक सीमित हो सकता है, हाथ इस बात पर झूठ बोल सकता है कि क्या निष्क्रिय गतिविधि पूरी है या पास के सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस समस्याओं की समस्या है।

supraspinatus tendonitis के लिए प्रभावी उपचार विकल्प -

सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस का इलाज कंधे में सुधार के लिए सबसे अच्छा उपचार के रूप में हो सकता है

• जब सही ढंग से किया जाता है, तो गहरी अनुप्रस्थ घर्षण मालिश कण्डरा फाइबर में संयोजी ऊतक मालिश हो सकती है; डेप अंश मालिश सुपासीनैटस टेंडोनाइटिस के साथ दर्द और सूजन को बचाने में मदद कर सकती है। यह उपचार और टेंडन को किसी भी नुकसान को गति दे सकता है और क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर कार्य में सुधार कर सकता है।
• स्थानीय हीटिंग प्रभाव स्थानीय तापमान को बढ़ा सकते हैं, जिससे दर्द में वृद्धि हुई है

• भौतिक चिकित्सा -

जो कंधे का आकलन कर सकता है और कंधे में समस्या की पहचान कर सकता है। थेरेपी को कंधे की समस्याओं में योगदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और परीक्षा में डेडिंग होगी और इसमें शामिल हो सकते हैं मांसपेशियों की जकड़न के क्षेत्रों को संबोधित करने और सूजन को बचाने में मदद करने और कण्डरा फाइबर को पुन: प्राप्त करने में मदद करने के लिए गतिविधियों को बढ़ाने और गतिविधियों को बढ़ाने के लिए व्यायाम और आसन को मजबूत करना।

• उपयुक्त आराम -

इस स्थिति के साथ, , गतिविधियों से बचना आवश्यक है, जो कंधे में दर्द का कारण बनता है, तनाव मांसपेशियों पर और इसे ठीक करने के लिए समय दें। ऐसा करने में विफलता तेजी से टेंडन और पूर्ण-मोटाई आंसू के लिए प्रगति बढ़ जाती है।

• यदि सिंड्रोम में दर्द होता है, तो इसे खेलों से जोड़ा जा सकता है, और आप आगे की जलन और सुप्रासैनाटस कण्डरा क्षति को रोकने के लिए रोटेटर कफ आंसू के माध्यम से तनाव को कम करने के लिए तकनीकों में सुधार करने के लिए विशेषज्ञ सलाह ले सकते हैं। ।
• दवा, दर्द निवारक, और एंटी-सूजन की गोलियाँ या जैल कंधे में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• बर्फ की मालिश या दस मिनट के लिए कण्डरा के साथ क्षेत्र की मालिश करना स्थानीयकृत दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
• कभी -कभी इस स्टेरॉयड और स्थानीय संज्ञाहरण का इंजेक्शन दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है और सूजन के साथ चिकित्सा सहायता करता है।
• स्टेरॉयडल इंजेक्शन अस्थायी रूप से कण्डरा को कमजोर कर सकते हैं और कंधे के दर्द को बढ़ा सकते हैं, इसलिए इन इंजेक्शनों के साथ भारी उठाने से बचना महत्वपूर्ण है। स्टेरॉयडल इंजेक्शन कुछ दिनों के लिए आसान हैं और भारी उठाने से बच सकते हैं। यह मदद करेगा यदि आपके पास प्रति वर्ष उनके इंजेक्शन से अधिक नहीं था।

• यहां तक ​​कि कण्डरा में एक पूर्ण-मोटाई आंसू के साथ, एक-चौथाई से कम रोगियों को सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी। हालांकि, कंधे की सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है यदि सुपरस्पिनैटस टेंडोनाइटिस के लक्षण 3-6 महीने के रूढ़िवादी उपचार के बाद हल नहीं होते हैं।
• यदि सुपरस्पिनैटस कण्डरा टूट गया है, तो सबक्रोमियल डीकंप्रेशन सर्जरी सबक्रोमियल क्षेत्र को खोलने के लिए सबसे आम विकल्प है। यह अक्सर रोटेटर कफ मरम्मत के साथ जोड़ा जाता है।

निष्कर्ष-

सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस अलग -अलग चोटों, हाथ के दोहरावदार आंदोलनों, ओवरहेड गतिविधियों, खराब आसन और मांसपेशियों के असंतुलन और आघात के कारण हो सकता है। यह अक्सर विभिन्न खेलों, तैराकी, टेनिस, बेसबॉल और अन्य व्यक्तियों में देखा जा सकता है जो रोजमर्रा की जिंदगी में नियमित रूप से काम करते हैं और सकारात्मक कंधे यांत्रिकी होते हैं। इस स्थिति के लक्षणों में कंधे, नासा, ओवरहेड आंदोलनों में गंभीर दर्द या पीठ के पीछे पहुंचना, और प्रभावित क्षेत्रों में कमजोरी की गति की एक सीमा के साथ कमजोरी शामिल है। स्थिति का निदान इमेजिंग अध्ययन और अल्ट्रासाउंड mri । इसके लिए उपचार के विकल्पों में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ भौतिक चिकित्सा के लिए आराम और संशोधन शामिल हो सकते हैं।