मानसिक स्वास्थ्य विकार के आंकड़ों के अनुसार, यूएसए में 18 वर्ष से अधिक की 26% से अधिक आबादी एक या दूसरे प्रकार के मानसिक विकार से पीड़ित हैं, अर्थात् अवसाद, द्विध्रुवी विकार, चिंता विकार, आदि चार वयस्कों में से लगभग एक में एक मानसिक बीमारी है, और यह संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसके परिणामस्वरूप गंभीर विकलांगता हो सकती है, उन पेशेवरों द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है जो मनोविज्ञान या मनोचिकित्सा में विशेषज्ञ हैं। ये आँकड़े हमें परेशान और चौंकाने वाले हैं, जबकि हमें यह सवाल करते हैं कि युवाओं के बीच मानसिक विकलांगता की इस बढ़ती प्रवृत्ति को कैसे नियंत्रित किया जाए, चाहे वह पुरुष या महिलाएं, बच्चे और बुजुर्ग हो।
एक इलाज के रूप में चिकित्सा
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आम हैं, लेकिन आपके जीवन को पटरी पर लाने के लिए मदद उपलब्ध है। यदि आप एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव करते हैं, लेकिन सहायता की तलाश नहीं करते हैं, तो समस्या जारी रहने की संभावना है या इससे भी बदतर हो सकता है। इससे खराब शारीरिक स्वास्थ्य, मादक द्रव्यों के सेवन और आत्महत्या जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संकेतों और लक्षणों को पहचानने और सहायता के लिए पहुंचने से, आप अपनी मानसिक बीमारी के लिए उपचार से लाभान्वित होंगे और अपने समग्र स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करेंगे। अनुकूल रूप से, मदद बस कोने के चारों ओर है। उदाहरण के लिए, एक ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, थ्राइववर्क्स, कैरियर के मुद्दों, मानसिक स्वास्थ्य जटिलताओं, रिश्तों परामर्श, लत, आघात, आदि के लिए खानपान करते हुए ई-थेरेपी, फोन थेरेपी, या विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों के साथ परामर्श प्रदान करता है कई मरीजों ' राज्य कि ऑनलाइन थेरेपी और स्वास्थ्य सेवाएं मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए उपचार की मांग करने वाले लोगों के लिए एक वरदान हैं, लेकिन परिवार, काम या अन्य जीवन दायित्वों के कारण शारीरिक रूप से एक पेशेवर चिकित्सक को देखने में असमर्थ हैं।
विचार करने के लिए अंक
विश्वसनीयता
मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक टीम का दावा करने के लिए चुनने के लिए कई ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हैं, लेकिन इससे पहले कि आप साइन अप करें और सत्रों में अपना समय, प्रयास और धन लगाने का निर्णय लें, यह अत्यधिक अनुशंसित है उनकी विश्वसनीयता को सत्यापित करें और अपनी रुचि को सुरक्षित रखने के लिए समीक्षाओं और प्रशंसापत्रों की मदद से अपना स्वयं का शोध ऑनलाइन करें और भविष्य में अव्यवसायिक सेवा के साथ किसी भी परेशानी या निराशा से बचें। एक संभावित ग्राहक को मानसिक बीमारी की गंभीरता को समझना चाहिए और किसी के साथ उनकी देखभाल पर भरोसा करने से पहले किसी भी पत्थर को नहीं छोड़ना चाहिए। इसलिए, सेवाओं की पेशकश करने वाले मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बारे में पढ़ें, चाहे वे लाइसेंस प्राप्त हों, उनका अनुभव, सत्रों से अधिकतम लाभ सुनिश्चित करने के लिए। इसके अलावा, आप अपने लाइसेंस या किसी भी अनुशासनात्मक कार्रवाई के खिलाफ किसी भी शिकायत की जांच करने के लिए राज्य लाइसेंसिंग बोर्ड वेबसाइट पर जा सकते हैं। यदि आप इस तरह की किसी भी शिकायत का सामना करते हैं, तो आप उस चिकित्सक को अपनी सूची से बाहर कर सकते हैं और इसके बजाय किसी अन्य प्रदाता की तलाश कर सकते हैं।
बीमा कवर
थेरेपी की उच्च लागत , यह निर्धारित करें कि क्या आपका चिकित्सक/विशेषज्ञ आपकी बीमा कंपनी से जुड़ा है या नहीं। इस तरह, आप जान सकते हैं कि आप उन स्वास्थ्य सेवाओं के लिए कवर हैं जिन्हें आप चाहते हैं या नहीं। अधिकांश स्वास्थ्य बीमा कंपनियां आवश्यक उपचार प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती हैं। उस योजना के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें जिसमें वे बीमा कवरेज को स्वीकार करते हैं और इस संबंध में एक विचार प्राप्त करने के लिए सत्र लेने से पहले इसकी सेवाओं की व्यवस्था करते हैं और निर्णय लेने से पहले अपने बजट पर विचार करते हैं।
व्यक्तिगत प्रयास
रोगी को यह समझने की आवश्यकता है कि ऑनलाइन थेरेपी सत्र केवल एक ध्वनि मानसिक स्थिति में आपकी वसूली की सुविधा प्रदान करते हैं। इसलिए, ओनस भी एक भागने के मार्ग के रूप में चिकित्सा का उपयोग करने के बजाय उपचार दिशानिर्देशों के बाद रोगी में निहित है। थेरेपी से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए, उन्हें अपनी जीवन शैली को समायोजित करना होगा, जिसमें शराब पीना, अच्छी तरह से खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और कार्यात्मक कार्यों में अपनी ऊर्जा को हटाना शामिल है।
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