मैं रूट कैनाल के बाद क्या खा सकता हूं: एक पौष्टिक और स्वादिष्ट योजना

एक रूट कैनाल के बाद, यह महसूस कर सकता है कि विदेशी जीवन रूपों ने आपके मुंह पर आक्रमण किया है। यह भावना लंबे समय तक नहीं रहेगी, बस कुछ दिनों के लिए, क्योंकि बाहरी बैक्टीरिया को आपकी लार के जीवाणुरोधी गुणों द्वारा निरस्त किया जाता है और एक बार चले जाने के बाद छोड़ दिया जाएगा। रूट कैनाल के बाद फिर से खाना सुरक्षित है, लेकिन आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए? दुर्भाग्य से, एक सटीक सूची नहीं है जो सूर्य के नीचे सब कुछ कवर करती है। बहुत कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के प्रति किसी व्यक्ति की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है, इसलिए कुछ सामान्य सिफारिशों की एक रूपरेखा आपको आवश्यक होने पर कुछ स्वादिष्ट विकल्प खोजने में मदद करनी चाहिए। ठीक है, अगर सवाल है, तो मैं रूट कैनाल के बाद क्या खा सकता हूं? जवाब "सिर्फ गर्म भोजन" है। इसके अलावा, यह ब्लॉग आपको संक्षेप में "रूट कैनाल ट्रीटमेंट के बाद क्या खाना है" के बारे में मार्गदर्शन करेगा।

एक रूट कैनाल की आवश्यकता कब होती है?

सर्जरी की आवश्यकता होती है जब एक जीवाणु संक्रमण आपके दांतों के चारों ओर लुगदी को नुकसान पहुंचाता है। सर्जरी प्रक्रिया संक्रमित लुगदी को हटा देती है, और तंत्रिका नहर की जड़ में है। फिर यह कुछ कृत्रिम सामग्रियों से भरा होता है और अंतरिक्ष को सील करता है। आपका दंत चिकित्सक अपने मूल कार्य के लिए इसे बचाने और पुनर्स्थापित करने के लिए दांत पर एक मुकुट रखेगा।

एक रूट कैनाल के लिए संकेत और लक्षण:

कई संकेत और लक्षण एक रूट कैनाल के लिए आपकी आवश्यकता का वर्णन करते हैं। उनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं "  खाने पर गंभीर दांतों का दर्द:

• दाँत में दबाव महसूस करना
• दाँत का मलिनकिरण
• मसूड़ों की सूजन
• खाने में कठिनाई
• मसूड़ों में लगातार दर्द

यहाँ सभी जानकारी है जो आपको एक रूट कैनाल के बाद जानने की जरूरत है जैसे कि क्या खाना है और क्या नहीं खाना है। कई ईटबल्स आपको दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, और कई दर्द बढ़ा सकते हैं।

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मैं रूट कैनाल के बाद क्या खा सकता हूं?

निम्नलिखित कुछ खाद्य पदार्थ और पेय हैं जो रूट कैनाल सर्जरी के बाद खाने के लिए अनुशंसित हैं।

• अंडे:- अंडे उच्च प्रोटीन होते हैं, जो सर्जरी के बाद ठीक होने में आपकी मदद कर सकते हैं।
• मैश्ड सब्जियां

• पेनकेक्स  ये नरम ब्रेड-जैसे हैं और आसानी से चबाने योग्य हो सकते हैं।

• oat भोजन  ओट्स शरीर को फाइबर प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं

• इसके कारण, वे नरम होते हैं, जो उन्हें रूट कैनाल के बाद खाने योग्य बनाता है।

• योगर्ट - योगर्ट शरीर को एक उत्कृष्ट सुपाच्य एंजाइम प्रदान करता है।

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रूट कैनाल के बाद क्या नहीं खाना है प्रक्रिया:

कई रूट कैनाल मरीज मांस, डेयरी उत्पादों और मक्खन और मार्जरीन जैसे अन्य प्रकार के ठोस वसा से बचने के लिए चुनते हैं, साथ ही साथ परिष्कृत आटा उत्पाद भी हैं क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध हैं। ये खाद्य पदार्थ लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, जिससे आप खून बहाने की अधिक संभावना रखते हैं। हालाँकि, यदि आप अन्य प्रकार के ठोस वसा से बच रहे हैं, तो आप अभी भी एवोकैडो , जैतून का तेल, नट और बीज। अनवेटेड फलों के रस, शुद्ध सूप, और अप्रकाशित सोया उत्पादों को भी सर्वोत्तम रूप से टाला जाता है। MISO और TEMPEH जैसे किण्वित सोया उत्पादों में लाभकारी बैक्टीरिया और यौगिक होते हैं जो उपचार के लिए सहायक हो सकते हैं, लेकिन असंबद्ध सोया सोया एलर्जी का एक प्रमुख कारण है।

1. डेयरी उत्पाद 

यदि आप अपने आहार में कैल्शियम जोड़ना चाहते हैं, तो स्किम और कम वसा वाले दूध पीने के लिए ठीक हैं, लेकिन पूर्ण वसा वाले चीज़ों और क्रीमों से सबसे अच्छा बचा जाता है। जब वे प्रोटीन के साथ पैक किए जाते हैं, तो वे लैक्टोज में समृद्ध होते हैं, एक कार्बोहाइड्रेट जो आपके शरीर को आसानी से पचाने से नहीं हो सकता है। यदि आप डेयरी के लिए इच्छुक हैं, तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं ताकि यह एक भड़कने की संभावना कम हो। रूट कैनाल से पहले फल और अन्य कम-लैक्टोज खाद्य पदार्थों के साथ दही या कॉटेज पनीर खाने की कोशिश करें, या लैक्टोज-मुक्त उत्पादों का उपयोग करें।

2. तले हुए खाद्य पदार्थ और स्टार्च 

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, जिसमें सफेद ब्रेड और आलू और पास्ता जैसे अन्य स्टार्च वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं, आमतौर पर रूट कैनाल के रोगियों से बचा जाता है क्योंकि वे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होते हैं। हालांकि, कुछ अपवाद हैं। बैगेल, पिटास, और टॉर्टिलस जैसी अपरिष्कृत ब्रेड शर्करा में अपेक्षाकृत कम होती है और अभी भी मुंह में बैक्टीरिया द्वारा पचाया जा सकता है। वे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का एक स्रोत भी हैं और अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए एक साइड डिश के रूप में खाया जा सकता है। सफेद चावल एक कम चीनी कार्बोहाइड्रेट है, लेकिन स्टार्च है और रूट कैनाल के बाद बचा जाना चाहिए। भूरे और जंगली चावल, हालांकि, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ पॉलीफेनोल्स में समृद्ध हैं और एक स्वस्थ विकल्प हैं।

3. अनचाहे फलों के रस और शुद्ध सूप 

फलों के रस, और डिब्बाबंद, और शुद्ध सूप से बचने के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि वे शर्करा से समृद्ध हैं, अप्रकाशित फ्रुक्टोज। परिष्कृत शर्करा मुंह में किण्वन कर सकती है, जिससे बैक्टीरिया का निर्माण और संक्रमण का खतरा हो सकता है। जामुन, एवोकाडोस, किवी और टमाटर जैसे कम-चीनी फलों, अभी भी विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों से समृद्ध हैं और एक स्वस्थ विकल्प हैं। ताजे फल को स्नैक या अधिक पर्याप्त भोजन के रूप में खाया जा सकता है।

4. ठोस वसा और प्रोटीन 

रूट कैनाल के बाद भारी, ठोस खाद्य पदार्थ खाने से बचें क्योंकि वे ठोस वसा और प्रोटीन से भरपूर होते हैं जो एक पट्टिका जैसे पदार्थ में कठोर हो सकते हैं यदि बहुत जल्दी निगल लिया जाता है। इससे अधिक रक्तस्राव और संक्रमण का खतरा हो सकता है। ताजा सब्जियां, सूप, ताजे फल, कम वसा वाले दही, और कम वसा वाली खट्टा क्रीम मुंह को फिर से तैयार करने और इसके प्राकृतिक ph को बहाल करने के लिए सभी अच्छे हैं।

• अन्य पोस्ट-सर्जरी प्रैक्टिस
• कैनाल सर्जरी के बाद टूथ कैनाल में व्यथा का अनुभव करना सामान्य है। आप दर्द निवारक उठाकर इसे नियंत्रित कर सकते हैं। रूट कैनाल सर्जरी के बाद याद रखने वाले कुछ बिंदुओं को नीचे वर्णित किया गया है "
• मुंह के चारों ओर स्वच्छता बनाए रखना और अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दांतों को ब्रश करना।
• दिन में तीन बार नमक और पानी के साथ गरना दर्द और सूजन को कम करता है। आप गार्गलिंग के लिए आधा चम्मच नमक के साथ मिश्रित गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं।

रूट कैनाल के बाद लेने के लिए अन्य सावधानियां -

एक रूट कैनाल के बाद, मसालेदार खाद्य पदार्थों, मादक पेय और शर्करा के व्यवहार से बचना भी एक अच्छा विचार है। ये मुंह को भी सूखा बना सकते हैं और भड़कने वाले जोखिम को बढ़ा सकते हैं। आप इसे खाने से पहले माउथवॉश या गर्म पानी के साथ rinsing करके मुंह को और अधिक मेहमाननवाज बना सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, आप प्रक्रिया से उबरने के बाद जो चाहें सुरक्षित रूप से खा सकते हैं। हालांकि, यदि आप रूट कैनाल के बाद उपचार की अवधि में हैं, तो शायद कुछ खाद्य पदार्थों को स्पष्ट करना सबसे अच्छा है। हालांकि, कुछ अन्य आहार युक्तियां हैं जो आपको रूट कैनाल के बाद एक हीलिंग अवधि के माध्यम से प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।

डॉक्टर से कब जाना है?

आमतौर पर, ज्यादातर लोगों को रूट कैनाल सर्जरी के बाद गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको कब और किन परिस्थितियों में हमारे डॉक्टर पर जाएँ पर जाएँ मुंह में कुछ जटिलताओं को नोटिस करने के बाद। इन जटिलताओं में  शामिल हैं

• मुंह में दबाव महसूस करना।
• चिड़चिड़ाहट और एलर्जी प्रतिक्रियाएँ
• बुखार
• मुंह की सूजन
• मुंह में संवेदना को परेशान करता है

ये ऐसी जटिलताएं हैं जिनके लिए आपको रूट कैनाल सर्जरी के बाद डॉक्टर से जाना चाहिए। 

निष्कर्ष

रूट कैनाल सर्जरी में, यह जानना कि आपको क्या खाना चाहिए महत्वपूर्ण है। रूट कैनाल सर्जरी प्रक्रियाएं एनेस्थीसिया के साथ की जाती हैं। आपका दंत चिकित्सक आपको सर्जरी के बाद के सभी निर्देश प्रदान करेगा और प्रक्रिया से पहले और बाद में आपके द्वारा किए गए किसी भी प्रश्न या चिंताओं के बारे में उनके साथ पालन करेगा। यह लेख अध्ययन करता है कि क्या खाने के लिए नहीं है और रूट कैनाल सर्जरी के बाद क्या खाना है।