हैंडशेकिंग का उपयोग व्यापक रूप से अस्थिर हाथों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। हैंडशेकिंग अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन यह नियमित रूप से काम को चुनौतीपूर्ण बना सकता है। यह विभिन्न न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर और अपक्षयी विकार। एसेंशियल कांप, एक विकार जो डॉक्टर पूरी तरह से नहीं समझते हैं, वयस्कों में हाथ मिलाने का सबसे प्रचलित कारण है। यह लेख हैंडशेकिंग के 10 कारणों को सूचीबद्ध करता है और आप उनका इलाज कैसे कर सकते हैं, इसलिए अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
क्या कारण हैंडशेकिंग?
हैंड शेक, जिसे हैंड ट्रेमर्स के रूप में भी जाना जाता है, विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:
1 कांप आवश्यक-
यह तब सक्रिय होता है जब आपके हाथ कुछ महसूस कर रहे होते हैं और जब वे नहीं होते हैं तो निष्क्रिय हो जाते हैं। कोई स्पष्ट कारण नहीं है, लेकिन यह एक जीन में एक परिवर्तन से जुड़ा हुआ है। यदि आपके संकेत और लक्षण मामूली हैं, तो आपको चिकित्सा की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपको दवा की आवश्यकता हो सकती है, व्यावसायिक चिकित्सा , और यदि वे सर्जरी करते हैं। अपने दैनिक कर्तव्यों या रोजगार के साथ हस्तक्षेप करें। शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि न्यूरोलॉजिकल व्यवधान का कारण क्या है या इसे कैसे रोकना है। वे यह भी अनिश्चित हैं कि क्या यह एक अपक्षयी प्रक्रिया है। आवश्यक झटकों वाले व्यक्ति लगातार झटकों को सहन करते हैं, जो कि जब वे आगे बढ़ रहे होते हैं, तो इसे समाप्त कर दिया जाता है। हिलना बेकाबू है और आमतौर पर आपके हाथ, हथियार, सिर और आवाज डोरियों को प्रभावित करता है। हालांकि झटकों आपके प्रमुख हाथों में अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है, यह शरीर के दोनों किनारों को प्रभावित कर सकता है।
2 पार्किंसन रोग-
जब मस्तिष्क कोशिकाएं जो मांसपेशियों को स्थानांतरित करने का निर्देश देती हैं, वे इस बीमारी में घायल हो जाती हैं, तो आपका हाथ हिल जाता है। सामान्य रूप से झटकों एक हाथ से शुरू होता है, लेकिन समय के साथ दूसरे में जा सकता है। आप अधिक धीरे -धीरे शिफ्ट भी कर सकते हैं, संतुलन बनाने में कठिनाई कर सकते हैं, या नोटिस कर सकते हैं कि आपके पैरों और हथियारों में मांसपेशियां कठोर हो सकती हैं। दुर्लभ मामलों में, दवा और सर्जरी पार्किंसंस के झटके के लिए प्रमुख उपचार हैं। ज्यादातर लोग पहले अपने शरीर के एक किनारे पर हिलते हुए महसूस करेंगे, लेकिन यह समय के साथ फैल सकता है। तनाव, चिंता, या उत्तेजना झटकों को बढ़ा सकती है।
3 हाइपरथायरायडिज्म (ओवरएक्टिव थायराइड)-
क्या आपने हाल ही में अपने थायरॉयड के हार्मोन की जाँच की है? अस्थिर हाथ हाइपरथायरायडिज्म का संकेत दे सकते हैं। यह इंगित करता है कि थायरॉयड ग्रंथि ओवरवर्क कर रही है, जिससे आपकी हृदय गति आसमान छूती है। आप अतिरिक्त रूप से देख सकते हैं कि आप बिना कोशिश किए अपना वजन कम कर रहे हैं, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता रखते हैं, एक त्वरित दिल की धड़कन है, और सोने में कठिनाई होती है। एक साधारण रक्त नमूना आपकी सहायता करेगा, साथ ही साथ आपके डॉक्टर, यह निर्धारित करने में कि क्या गलत है।
4 अल्कोहल से निकासी
यदि आपके पास शराब की लत है, तो आप वापसी के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि आप छोड़ने के बाद हाथ मिलाते हैं। यह आपके अंतिम पेय के 10 घंटे बाद और कई हफ्तों तक शुरू हो सकता है। दवा का उपयोग कुछ डिटॉक्स कार्यक्रमों में किया जाता है ताकि आपको वापसी के लक्षणों के प्रबंधन में सहायता मिल सके। झटकों और झटके कुछ दिनों तक रह सकते हैं, लेकिन अगर शरीर लंबे समय तक शराब पर शारीरिक रूप से निर्भर हो गया है, तो यह और अन्य लक्षण महीनों तक घूम सकते हैं।
5 दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (TBI)-
एक शारीरिक मस्तिष्क की चोट आपके मस्तिष्क के सामान्य कामकाज को प्रभावित कर सकती है। मस्तिष्क की चोट से शारीरिक गतिशीलता प्रभावित हो सकती है। जब कोई दुर्घटना आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को प्रभावित करती है, जैसे कि सेरिबैलम और नसें जो हाथ की गति को नियंत्रित करती हैं, आपके पास हाथ से झटके या झटके हो सकते हैं। एक दुर्घटना के कारण मस्तिष्क की चोट विकसित हो सकती है, जैसे कार दुर्घटना या गिरावट। यह खेल जैसी गतिविधियों के कारण भी हो सकता है।
6 दवा के साइड इफेक्ट्स-
हिलाकर हाथ नशीली दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण हो सकता है, जैसे:
- मनोचिकित्सा फार्मास्यूटिकल्स
- मिर्गी का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं
- एंटी-एस्टमैटिक ड्रग्स
- दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को रोकती हैं
जब डोपामाइन आपके मस्तिष्क के वर्गों तक नहीं पहुंच सकता है, जहां यह होना चाहिए, गतिशीलता की समस्याएं जैसे कि अस्थिर हाथ उभर सकते हैं। यदि आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो झटके दूर जाना चाहिए। हालांकि, साइड इफेक्ट्स के खिलाफ दवा के लाभों को मापें, या अपने चिकित्सक से एक अन्य दवा के बारे में पूछें जो कम अस्थिर हाथ पैदा कर सकते हैं।
7 कम रक्त शर्करा का स्तर-
हाइपोग्लाइसीमिया , या कम रक्त, या कम रक्त चीनी, तब होता है जब आपके शरीर में आपके कार्यों को शक्ति देने के लिए पर्याप्त ऊर्जा और ग्लूकोज नहीं होता है। भोजन छोड़ देना, बहुत अधिक दवा लेना, अत्यधिक व्यायाम करना, या अपर्याप्त रूप से खाने से रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट हो सकती है। जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो आपका शरीर तनावग्रस्त हो जाता है। यह आपको चिंतित और असुरक्षित महसूस कर सकता है।
8 कैफीन विषाक्तता-
कैफीन एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि प्राकृतिक रसायन जो आपको उठने में मदद करता है, वह भी आपके हाथों को हिला देगा यदि आप इसका बहुत अधिक उपभोग करते हैं। कॉफी केवल अपराधी नहीं है। कैफीन को ओवर-द-काउंटर सिरदर्द दवा, चॉकलेट और सोडा में भी पाया जा सकता है। आप अपने हाथों पर कैफीन के प्रभावों से परिचित हो सकते हैं यदि आप कभी भी खाली पेट पर एक कप चाय या कॉफी पीते हैं। कैफीन ओवरडोज कांपते हुए हाथों का कारण बन सकता है। कैफीन आपके शरीर की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, जिससे वे ऑर्डर से बाहर निकल जाते हैं।
9 विटामिन बी 12 की कमी-
B12 आपके तंत्रिका प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप मांस, अंडे, दूध, या कुछ दवाओं का सेवन नहीं करते हैं, तो आपके पास इस विटामिन की कम मात्रा सामान्य हो सकती है। आपके हाथ परिणामस्वरूप कांपना शुरू हो सकते हैं, और दोनों पैर झुनझुनी और सुन्न महसूस कर सकते हैं। यदि विटामिन लेना आवश्यक है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है।
10 तनाव-
जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आपकी नसें ओवरड्राइव में चली जाती हैं, जैसे कि भाषण देने या एक भयानक फिल्म देखने के दौरान। आपका दिल दौड़ रहा है, और आपके हाथ कांप रहे हैं। जब तनाव गुजरता है, तो कांपना होगा। ध्यान या गहरी श्वास जैसे विश्राम के तरीकों का प्रयास करें।
आप हैंडशेकिंग का इलाज कैसे कर सकते हैं?
केवल अस्थिर हाथों वाले कुछ लोगों को उपचार की आवश्यकता होगी। हालाँकि, यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आप एक अच्छे दावेदार हैं, तो वे पहले दवा लिख सकते हैं। दवा जिसे आमतौर पर प्रशासित किया जाता है, आवश्यक झटकों के कारण अस्थिर हाथों के इलाज के लिए सबसे व्यापक रूप से निर्धारित दवाएं हैं:
- प्राइमिडोन (MySoline)
- प्रोप्रानोलोल एक बीटा-ब्लॉकर है जिसका उपयोग इलाज के लिए किया जाता है:
- अतालता
- रैपिड हार्ट
- दर उच्च रक्तचाप
- प्राइमिडोन एक एंटीसेक्योर ड्रग के रूप में कार्य करता है।
अन्य बीटा-ब्लॉकर्स में शामिल हैं: बीटा-ब्लॉकर्स जैसे कि मेटोप्रोलोल (लोप्रेसोर) या एटेनोलोल (टेनॉर्मिन) भी आवश्यक झटके का इलाज कर सकते हैं। यदि अन्य दवाएं आपके झटके में सुधार नहीं करती हैं, तो आपका डॉक्टर इन दवाओं में से एक का सुझाव दे सकता है, लेकिन यह प्रोप्रानोलोल के साथ -साथ प्रदर्शन नहीं कर सकता है।
अन्य एंटीसेक्योर दवाओं में शामिल हैं: अन्य दवाएं मुख्य रूप से न्यूरोलॉजिकल या मनोरोग समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, जैसे कि दौरे और न्यूरोपैथिक दर्द, में गैबापेंटिन (न्यूरॉन्टिन) या टॉपिरामेट (टॉपमैक्स) शामिल हैं। वे आवश्यक झटके से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
चिंता दवाएं: तथ्य यह है कि Alprazolam (Xanax) का उपयोग चिंता का इलाज करना (जो कि हाथ मिलाने वाले हाथों को प्रेरित कर सकता है) या आतंक विकार बताता है कि यह बुनियादी झटके के लिए एक उपयोगी चिकित्सा हो सकती है। क्योंकि यह दवा आदत बनाने वाली है, इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
बोटॉक्स: बोटुलिनम टॉक्सिन ए (बोटॉक्स) का प्रकार हाथों के गंभीर झटके के लिए एक चिकित्सा के रूप में वादा दिखा रहा है। इंजेक्शन होने पर, यह दवा काफी मांसपेशियों को कमजोर करने का कारण हो सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ जोखिमों और लाभों पर चर्चा करें। सफल इंजेक्शन के फायदे तीन महीने तक बढ़ सकते हैं। अतिरिक्त इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।
निष्कर्ष-
एसेंशियल कंपकंपी अस्थिर हाथों का सबसे प्रचलित कारण है। यह न्यूरोलॉजिकल स्थिति बेकाबू झटकों का उत्पादन करती है, विशेष रूप से आंदोलन के दौरान। जबकि अधिकांश हाथ झटके के लिए कोई उपचार नहीं है, पर्चे दवाएं और जीवन शैली समायोजन कारण के आधार पर राहत प्रदान कर सकते हैं।
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