क्या गुर्दे की पथरी तेजी से घुल जाती है?

क्या आप गुर्दे की पथरी के दर्द और असुविधा से जूझ रहे हैं? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। किडनी स्टोन्स  दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली एक आम स्थिति हैं। । जबकि कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, कई लोग प्राकृतिक उपचारों की खोज कर रहे हैं जो गुर्दे की पथरी को जल्दी और प्रभावी ढंग से भंग करने में मदद कर सकते हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम गुर्दे की पथरी को तेजी से भंग करने के कुछ सर्वोत्तम तरीकों का पता लगाएंगे, जिसमें प्राकृतिक उपचार और जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं जो भविष्य के पत्थरों को बनाने से रोकने में मदद कर सकते हैं। अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए बहुत सारे पानी पीने से लेकर, कई कदम हैं जो आप दर्द को कम करने के लिए ले सकते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए वापस आ सकते हैं। तो, यदि आप देख रहे हैं कि गुर्दे की पत्थरों को तेजी से भंग करता है? और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें, पढ़ते रहें। हम आपको उन सभी जानकारी के साथ प्रदान करेंगे जो आपको गुर्दे की पथरी को जल्दी से भंग करने और उन्हें भविष्य में वापस आने से रोकती हैं।

किडनी स्टोन्स क्या हैं?

किडनी स्टोन्स, जिन्हें गुर्दे की पथरी या नेफ्रोलिथियासिस के रूप में भी जाना जाता है, कठोर, ठोस अपशिष्ट पदार्थों से बने होते हैं जो किडनी और फॉर्म क्रिस्टल में जमा होते हैं। चार प्रमुख प्रकार हैं, लेकिन कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन्स सभी पत्थरों का लगभग 80% हिस्सा है। स्ट्रूइट, यूरिक एसिड और सिस्टीन कम सामान्य रूपों के उदाहरण हैं। जबकि छोटे पत्थर एक मुद्दा नहीं थे, बड़े पत्थर मूत्र प्रणाली के एक हिस्से में एक क्लॉग का कारण बन सकते थे क्योंकि वे आपके शरीर से बाहर निकलते हैं। यह तीव्र दर्द, रक्तस्राव, और  vomiting । इसके अलावा, अध्ययनों ने सुझाव दिया कि जिन लोगों के पास गुर्दे की पथरी थी, उन्हें 5 से 10 साल के भीतर एक और किडनी स्टोन प्राप्त करने की 50% संभावना है।

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10 घरेलू उपचार किडनी के पत्थरों को जल्दी से भंग करने के लिए -

किडनी स्टोन्स एक सामान्य स्थिति है जो बहुत दर्द और असुविधा का कारण बन सकती है। जबकि चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं, कई लोग पहले प्राकृतिक उपचारों की कोशिश करना पसंद करते हैं। यहाँ कुछ घरेलू उपचार हैं जो गुर्दे की पथरी को जल्दी और सुरक्षित रूप से भंग करने में मदद कर सकते हैं: 

1 स्टेइंग हाइड्रेटेड -

गुर्दे की पथरी को पारित करने और अतिरिक्त लोगों को बनाने से रोकने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है। तरल न केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, बल्कि मूत्र पथ के माध्यम से पत्थरों को स्थानांतरित करने और ग्रिट करने में भी मदद करता है। भले ही अपने आप में पानी पर्याप्त हो सकता है, कुछ अवयवों को जोड़ना फायदेमंद हो सकता है। नीचे उल्लिखित किसी भी प्राकृतिक उपचार का प्रयास करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करें। वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि ये विधियां आपके लिए उपयुक्त हैं या यदि उनके अप्रत्याशित प्रभाव पड़ सकते हैं। किसी भी स्वाद वाले उपाय को पीने के बाद 8 गिलास पानी पीते हैं। यह आपके सिस्टम के माध्यम से सामग्री के पारित होने में सहायता कर सकता है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान ।

2 नींबू का रस -

हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू पानी में जितनी बार चाहें उतनी बार जोड़ा जा सकता है। नींबू में साइट्रेट होता है, जो कैल्शियम पत्थरों के विकास को रोकता है। साइट्रिक एसिड भी पत्थरों को तोड़ सकता है, जिससे उन्हें पास करना आसान हो जाता है। बहुत सारे नींबू के रस को एक महत्वपूर्ण अंतर बनाने के लिए सबसे अधिक संभावना होगी, लेकिन थोड़ा मदद कर सकता है। नींबू का रस पीने के लिए कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता है और विटामिन सी प्रदान करता है

3 अनार का रस -

सहस्राब्दी के लिए, अनार के रस का उपयोग समग्र गुर्दे समारोह को बढ़ाने के लिए किया गया है। यह आपके शरीर से पत्थरों और अन्य प्रदूषकों को हटा देगा। यह एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है जो गुर्दे की स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और किडनी स्टोन्स को रोकें। गठन से। यह आपके मूत्र की अम्लता को भी कम करता है। अपने अम्लता के स्तर को कम करने से गुर्दे की पथरी के विकास की संभावना कम हो जाती है। गुर्दे की पत्थर की रोकथाम पर अनार जूस के प्रभाव को आगे खोजा जाना है; हालांकि, 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, अनार के अर्क का सेवन करने के कुछ फायदे हो सकते हैं। इसने अनुसंधान में पत्थरों की संभावना को कम कर दिया।

4 व्हीटग्रास जूस -

व्हीटग्रास पोषक तत्वों में अधिक है, लेकिन लंबे समय से स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोग किया गया है। व्हीटग्रास मूत्र के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो पत्थरों के पारित होने में सहायता करता है। यह आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है जो गुर्दे की सफाई में सहायता करता है। हर दिन, गेहूंग्रास के रस के 2 से 8 औंस का सेवन करें। नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए, कम से कम राशि के साथ शुरू करें और धीरे -धीरे 8 औंस तक बढ़ें। यदि ताजा व्हीटग्रास का रस अनुपलब्ध है, तो पाउडर व्हीटग्रास सप्लीमेंट्स को सलाह दी जा सकती है। एक खाली पेट पर इस रस का सेवन करने से nausea को कम करने में मदद मिल सकती है। यह भूख हानि और जब आपके पास गुर्दे की पथरी होती है तो पांच खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

6 किडनी बीन शोरबा -

किडनी बीन शोरबा एक पारंपरिक व्यंजन है जो पके हुए किडनी बीन्स से बना है, जिसका उपयोग सामान्य मूत्र और गुर्दे के कार्य में सुधार के लिए किया गया है। यह विघटन में भी सहायता करता है और पत्थरों से बाहर निकलता है। यदि आप सोच रहे हैं कि किडनी स्टोन्स को तेजी से भंग करता है? हां, किडनी बीन्स किडनी स्टोन्स के विघटन में सहायता कर सकते हैं।

7 सेब साइडर सिरका -

एसिटिक एसिड सेब साइडर सिरका में पाया जाता है। गुर्दे की पथरी के विघटन में एसिटिक एसिड एड्स। Apple साइडर सिरका उन्हें धोने के अलावा गुर्दे की पथरी के कारण होने वाली असुविधा को दूर करने में मदद कर सकता है। एक प्रयोगशाला अध्ययन के अनुसार, Apple साइडर सिरका गुर्दे की पथरी के उत्पादन को रोकने में मदद कर सकता है। यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि सिरका इसी तरह मानव गुर्दे की पथरी को प्रभावित करता है। आपको प्रत्येक दिन इस मिश्रण के एक 8-औंस ग्लास तक अपने आप को सीमित करना चाहिए। Apple साइडर सिरका भी सलाद पर छिड़का जा सकता है या आपके पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग के साथ मिश्रित हो सकता है।

8 अजवाइन का रस -

अजवाइन का उपयोग कुछ पारंपरिक दवाओं में किडनी स्टोन्स का इलाज करें । एक अध्ययन के अनुसार, औसतन, गुर्दे की पथरी वाली महिलाएं गुर्दे की पथरी के बिना महिलाओं की तुलना में कम अजवाइन लेती हैं। इसके अलावा, 2019 के एक चूहे के अध्ययन में पता चला कि किडनी स्टोन्स के टूटने में अजवाइन अर्क एडेड है। पानी के साथ मिश्रित एक या एक से अधिक अजवाइन के डंठल से रस पिएं। अजवाइन अन्य दवाओं या अन्य पौधों के अर्क जैसे उपचार के साथ बातचीत कर सकता है, जिससे अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं। नए इलाज के साथ प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आमतौर पर एक अच्छा विचार है।

9 डंडेलियन रूट जूस -

। यदि सिंहपर्णी जड़ के रस का सीधे सेवन नहीं किया जा सकता है, तो डंडेलियन चाय फायदेमंद हो सकती है। यह गुर्दे को साफ करने और ठीक से काम करने से गुर्दे की पथरी की संभावना को कम करने के लिए माना जाता है।

10 कम नमक का उपभोग करें -

बहुत सारा नमक खाने से कुछ व्यक्तियों के लिए गुर्दे की पथरी की उच्च संभावना से जुड़ा हुआ है। सोडियम की एक बड़ी मात्रा का उपभोग करना, जो आम टेबल नमक का हिस्सा है, जिससे मूत्र में बढ़े हुए कैल्शियम को बढ़ा सकता है, इस प्रकार किडनी स्टोन्स के लिए जोखिम । इसके बावजूद, युवा व्यक्तियों में कुछ जांच ने एक सहसंबंध की पहचान नहीं की है। यह आम तौर पर सुझाव दिया जाता है कि व्यक्ति आहार दिशानिर्देशों के अनुसार प्रति दिन अधिकतम 2,300 मिलीग्राम तक अपने सोडियम की खपत को रखते हैं। इसके बावजूद, ज्यादातर लोग सुझाए गए राशि की तुलना में बहुत अधिक उपभोग करते हैं। नमक की खपत को कम करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका यह है कि आप खाए गए पूर्व-पैक, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करें।

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निष्कर्ष -

निष्कर्ष में, गुर्दे की पथरी दर्दनाक और असहज हो सकती है, लेकिन कई प्राकृतिक उपचार उन्हें जल्दी और सुरक्षित रूप से भंग करने में मदद कर सकते हैं। बहुत सारा पानी पीना सबसे महत्वपूर्ण बात है जो आप गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने के लिए कर सकते हैं, लेकिन अन्य उपचार भी प्रभावी हो सकते हैं। नींबू का रस, सेब साइडर विनेगर, डंडेलियन रूट चाय, अनार का रस, और तुलसी सभी प्राकृतिक उपचार हैं जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाने और गुर्दे की पत्थरों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, उच्च-ऑक्सेलेट खाद्य पदार्थों से बचने से नए पत्थरों के गठन को रोकने में मदद मिल सकती है। हालांकि ये उपाय प्रभावी हो सकते हैं, किसी भी नए उपचार की कोशिश करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं। आप गुर्दे की पत्थरों को रोकने और इलाज के लिए कदम उठाकर अपने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार कर सकते हैं।