आपकी त्वचा के लिए विटामिन सी क्या करता है?

इसमें कोई संदेह नहीं है कि विटामिन सी प्राचीन काल से चमत्कार दिखा रहा है। यहां तक ​​कि उन पूर्वजों ने भी स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के प्रचुर लाभों के कारण विटामिन सी को एक प्राकृतिक उत्पाद लेने पर भी विचार किया। तो, विटामिन सी आपकी त्वचा के लिए क्या करता है? यह skincare में महत्वपूर्ण क्यों है? विटामिन सी त्वचा को हल्का करने और काले धब्बे को कम करने का मुख्य पदार्थ है। कई शोध और सर्वेक्षण इस कथन का समर्थन करते हैं कि विटामिन सी त्वचा को चिकना और स्वस्थ बनाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। यहां मैं आपकी त्वचा पर विटामिन सी का उपयोग करने के प्रमुख लाभों को स्पष्ट करूंगा। विटामिन सी का उपयोग पिछले कुछ वर्षों में काफी बढ़ गया है। लाभों पर जाने से पहले, हम पहले विटामिन सी से संबंधित अन्य विषयों की जांच करते हैं

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण क्यों है?

 स्वस्थ त्वचा के अधिक लाभों की खोज के लिए विटामिन सी त्वचा विशेषज्ञों का पहला पसंदीदा शोध विषय है।

विटामिन सी आपको जवान दिखने में मदद करता है।
यह त्वचा से जुड़ी समस्याओं को हल करने का एक शानदार तरीका प्रदान करता है।
यह कीटाणुओं, प्रदूषण और एलर्जी से बचाने के लिए एक पतली दीवार है।
यह आयरन को अवशोषित करने में भी सहायता करता है, जो अच्छी त्वचा बनाए रखने के लिए एक आवश्यक तत्व है।
विटामिन सी हड्डी और उपास्थि के निर्माण को भी बढ़ावा देता है।

त्वचा पर विटामिन सी का उपयोग करने के 10 शक्तिशाली लाभ -

1. सूर्य की क्षति से सुरक्षित -

विटामिन सी में एक एंटीऑक्सिडेंट संपत्ति होती है जो यूवी प्रकाश और विकिरण से बचाती है। विटामिन सी के रूप में कार्य करता है। अवरोध त्वचा को सनबर्न से बचाता है। तब आपको लगता है कि मैं सीरम के बजाय केवल विटामिन सी को अपने चेहरे पर डाल सकता हूं। लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूं कि यह SPF की जगह नहीं ले सकता है।

2. झुर्रियों से मुक्त त्वचा -

इसमें कोई संदेह नहीं है कि विटामिन सी में एंटी-एजिंग गुण हैं। विटामिन सी का एक उपयुक्त अनुप्रयोग झुर्रियों की संभावना को कम करता है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि 12 सप्ताह में, लोगों ने झुर्रियों वाली त्वचा को कम करने और इसे चिकना बनाने में असाधारण परिणाम दिखाए।

3. अंधेरे धब्बे

बहुत सारे वैज्ञानिक हैं जो आपकी त्वचा को सुंदर बनाने के लिए इस पर काम कर रहे हैं। एक समर्थित अध्ययन से मदद मिलती है कि विटामिन पैच को हल्का करते हैं। लगभग 16 सप्ताह पूरी तरह से अंधेरे धब्बे को हटाने की आवश्यकता होती है। आप इस बारे में सोच रहे होंगे कि यह कैसे संभव है। विटामिन सी मेलेनिन उत्पादन को रोकता है और त्वचा के स्वर को उज्ज्वल करता है।

4. बूस्ट कोलेजन -

कोलेजन त्वचा में मौजूद है क्योंकि यह प्रोटीन स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक। हालांकि, जब उम्र बढ़ जाती है, तो शरीर कोलेजन उत्पादन को धीमा कर देता है। यहाँ आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और त्वचा में महत्वपूर्ण प्रोटीन की रक्षा करता है।

5. हीलिंग को बढ़ावा देना -

विटामिन सी को त्वचा के लिए जबरदस्त लाभ है। उनमें से एक घाव भरने है। विटामिन सी ने तेजी से घावों को ठीक करने के लिए कोलेजन के उत्पादन में अच्छे परिणाम प्रदर्शित किए हैं। इसके अलावा, यह त्वचा और संक्रमण की सूजन को कम करता है।

6. हाइड्रेशन बनाए रखें -

स्वस्थ त्वचा पर ध्यान दिया गया है जिसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा में मात्रा होती है जो त्वचा में संचलन के माध्यम से जमा होती है। इसकी हाइड्रेटिंग प्रकृति त्वचा पर बेहतर प्रभाव प्रदान करती है और पानी की हानि को कम करती है।

7. लालिमा निकालें और त्वचा को टोन करें -

विटामिन सी एक विरोधी भड़काऊ एजेंट है, और इसकी एंटीऑक्सिडेंट क्षमता त्वचा की पफनेस को कम करती है। त्वचा में मुक्त कण मौजूद हैं, इसलिए विटामिन C उन्हें बेअसर करता है और इम्यून सिस्टम। यह लालिमा और जलन को कम करता है, जो एक समान त्वचा टोन लाता है।

 8. अंडर -आई स्किन के डार्क पैच को हल्का करें -

जैसा कि हमने उपरोक्त पंक्तियों में पढ़ा है, यह त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है और इसे प्रतिध्वनित करता है। यही कारण है कि गहरे रंग के पैच को निकालना सबसे अच्छा है। हालांकि, अंडर-आई एप्लिकेशन के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों का उपयोग सचेत रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करके किया जाना चाहिए क्योंकि वे जलने और जलन का कारण बन सकते हैं।

9. स्किन सैगिंग को रोकें -

जैसा कि हम जानते हैं, उम्र के अनुसार, त्वचा ढीली होने लगती है। इसलिए, प्रोटीन भी बिगड़ता है और कुछ समय बाद बनाना बंद हो जाता है। यहां विटामिन सी त्वचा को कसने और त्वचा को दृढ़ता प्रदान करने में एक गैर -जिम्मेदार भूमिका निभाता है।

10. निशान को कम करता है -

एक अध्ययन एक मरीज पर हुआ जो सर्जिकल निशान के लिए गया था। लगभग 40 लोगों ने छह महीने के लिए विटामिन-इनफ्यूज्ड सिलिकॉन जेल लागू किया था। परिणाम काफी आश्चर्यजनक थे कि सभी घाव कम दिखाई देते हैं।

मैं अपनी त्वचा पर विटामिन सी का उपयोग कैसे कर सकता हूं?

त्वचा के लिए विटामिन सी का उपयोग करने के लिए सरल दिशानिर्देश हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको पैच परीक्षण के बारे में पता होना चाहिए। आइए देखें कि आप इसे अपने चेहरे पर लागू करने से पहले एक पैच टेस्ट कैसे कर सकते हैं:

1. अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र का चयन करें, उदाहरण के लिए, आपके प्रकोष्ठ, हाथ, या पैर।
2. विटामिन सी सामयिक उत्पाद लागू करें और इसे 24 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. फिर दाने, लालिमा, जलन, या पित्ती के लिए जाँच करें। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण विकसित करते हैं, तो तुरंत उसी उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दें।

पैच स्किन टेस्ट पास करने के बाद, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. अपने चेहरे को छूने से पहले महत्वपूर्ण।
2. अपने चेहरे पर एक कोमल क्लीन्ज़र लागू करें।
3. विटामिन सी की कुछ बूंदों को आपके चेहरे और गर्दन पर लागू किया जाना चाहिए। चेहरे पर ठीक से आवेदन करने के बाद।
4. एक मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन के साथ अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

आप एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित के रूप में दिन में एक या दो बार आवेदन कर सकते हैं।

सामयिक विटामिन सी के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

कभी भी किसी भी दो उत्पादों को संयोजित करें क्योंकि यह बातचीत की संभावना को बढ़ा सकता है। कम से कम दो उत्पादों के बीच 1 सप्ताह का अंतर बनाए रखें। त्वचा पर सामयिक विटामिन सी लगाने से होने वाले दुष्प्रभावों के साइड इफेक्ट्स हैं:

1. खुजली
2. लालिमा
3. त्वचा की जलन
4. टिंगलिंग सनसनी
5. पित्ती
6. बर्निंग सनसनी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न -

क्या विटामिन सी मेरे काले धब्बे को कम कर सकता है?

निश्चित रूप से, विटामिन सी मेलेनिन के कार्य को रोकता है जो रंजकता की ओर जाता है। विटामिन सी ने काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर दिया है।

क्या विटामिन सी का अनुप्रयोग मेरे कॉम्प्लेक्शन को चमकता है?

अनिवार्य रूप से, विटामिन सी त्वचा की टोन को भी प्रभावित करता है क्योंकि यह विकिरण से बचाने के लिए चेहरे के लिए आवश्यक तेल पर विचार करता है।

विटामिन सी आपके चेहरे पर कैसे काम करता है?

विटामिन सी त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है, विकिरण को रोकता है, त्वचा की टोन को हल्का करता है, और मुँहासे की संभावना को कम करता है।

विटामिन सी छिद्रों को कम करने में प्रभावी है?  विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो छिद्रों को खोलने और मृत त्वचा को हटाने का प्रबंधन करता है। इसके अतिरिक्त, यह समग्र तेल को कम करता है और त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ता है।

आउटलुक -

यदि आप अपनी त्वचा की सुस्तता में सुधार करना चाहते हैं, तो सामयिक विटामिन सी सबसे अच्छा है। हालांकि साइट्रस खाद्य पदार्थ विटामिन सी से भरपूर होते हैं, यदि आप प्रभावी परिणाम चाहते हैं तो सामयिक उत्पाद सबसे अच्छे हैं। विटामिन सी से संबंधित कई लाभ हैं। हमें स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए लाभ उठाना चाहिए। कभी भी अपनी उपस्थिति को नजरअंदाज न करें; आपका चेहरा पहली चीज है जो किसी अन्य व्यक्ति को नोटिस करती है। हर किसी की कोई बात है क्योंकि यह आत्मविश्वास का निर्माण करता है, और आपकी उपस्थिति पर थोड़ा पैसा खर्च करने में कुछ भी गलत नहीं है।