यात्री की दस्त क्या है और इसे कैसे रोका जाए

ट्रैवलिंग डायरिया ढीले मल और पेट की ऐंठन के कारण एक पाचन तंत्र की स्थिति आम है। यह दूषित खाद्य पदार्थों और पीने के पानी के कारण हो सकता है। यात्रियों का दस्त सभी के लिए गंभीर और अप्रिय हो सकता है। इसके अलावा, जब आप विभिन्न स्थानों पर जाते हैं, तो उस स्थान पर अभ्यास की जाने वाली जलवायु और सैनिटरी स्थितियां आपके घर से भिन्न हो सकती हैं, जिससे एक यात्री के दस्त को विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है। इस ब्लॉग में, हम देखते हैं कि डायरिया की यात्रा क्या है, और इसके कारण और लक्षण।

यात्रा दस्त क्या है?

ट्रैवलर का दस्त एक सामान्य पाचन विकार है जो उन यात्रियों को प्रभावित करता है जो खराब स्वच्छता और स्वच्छता मानकों वाले देशों का दौरा करते हैं। यह आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी से दूषित भोजन या पानी का सेवन करने के कारण होता है। यात्री के दस्त के लक्षणों में लगातार ढीले या पानी वाले मल, पेट में ऐंठन, मतली और उल्टी शामिल हैं। स्थिति हल्के से लेकर गंभीर हो सकती है और कई दिनों तक रह सकती है। यात्री के दस्त को सरल सावधानियों जैसे कि बोतलबंद पानी पीने, बर्फ और कच्चे फलों और सब्जियों से बचने और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने, जैसे कि अक्सर हाथ धोने जैसे अच्छे स्वच्छता का अभ्यास करके रोका जा सकता है। उपचार में आमतौर पर पुनर्जलीकरण शामिल होता है और इसमें गंभीर मामलों में लक्षणों या एंटीबायोटिक दवाओं को कम करने के लिए दवा शामिल हो सकती है।

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एक यात्री के दस्त के लक्षण क्या हैं?

ट्रैवलर की दस्त यात्रा की शुरुआत या उन्मूलन अवधि हो सकती है या कुछ ही समय बाद जब आप घर लौट आए हैं। कई मामलों में, लोगों में एक से दो दिनों के भीतर लक्षण हो सकते हैं। इस सप्ताह के दौरान उपचार और वसूली में यात्रा के दौरान या बाद में यात्री के दस्त के कई एपिसोड हो सकते हैं। ट्रैवलर के दस्त के कुछ लक्षण हो सकते हैं- एक दिन में तीन या अधिक ढीले, पानी वाले स्टूल के पारित होने का विद्रोह।

• एक जरूरी जरूरत है और पेट में ऐंठन की आवश्यकता है
• उल्टी

कभी -कभी लोग दस्त के एपिसोड, लगातार उल्टी, उच्च बुखार और खूनी मल के एपिसोड के बाद मध्यम से गंभीर निर्जलीकरण का अनुभव करते हैं, और मलाशय में गंभीर दर्द होता है। यदि बच्चा कुछ दिनों से अधिक समय तक इन संकेतों या लक्षणों का अनुभव करता है, तो डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होगा।

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अगर आपके पास ट्रैवलर डायरिया है तो डॉक्टर को कब देखना है?

यात्रियों की दस्त कई दिनों के भीतर गायब हो सकती है, और संकेत और लक्षण लंबे समय तक रह सकते हैं। यदि कोई बैक्टीरिया या परजीवी स्थिति का कारण बनता है तो वे अधिक गंभीर हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको बेहतर होने के लिए पर्चे दवाओं की आवश्यकता होगी। यह मदद करेगा यदि आप निम्न शर्तों के तहत डॉक्टर के संपर्क में हैं-

• आप दस्त दो दिनों से परे बने रह सकते हैं
• आपके पास गंभीर पेट या मलाशय दर्द है
• रक्त या काले स्टूल हो सकते हैं
• आपको 102 डिग्री से ऊपर का बुखार हो सकता है

यात्रा करते समय, एक स्थानीय दूतावास या वाणिज्य दूतावास होना आवश्यक है जो अच्छी तरह से संबंधित चिकित्सा पेशेवरों और उन लोगों से संबंधित मदद कर सकता है जो आपकी भाषा बोल सकते हैं।

यात्री के दस्त के कारण-

यात्री की दस्त यात्रा के तनाव के कारण हो सकती है, और आहार में बदलाव से कुछ प्रभाव पड़ सकते हैं। बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी भी इसके लिए दोषी ठहराया जा सकता है। आप आम तौर पर इस दस्त को विकसित कर सकते हैं कि भोजन या पानी को मल से जीवों के साथ दूषित करने से। तो उन देशों में नहीं जाना सबसे अच्छा होगा जिनके पास इस दस्त को प्राप्त करने का अधिक जोखिम है या यदि आपके पास कम प्रतिरक्षा है। कुछ जोखिम कारक जो यात्री के दस्त से जुड़े हो सकते हैं-

• मध्य अमेरिका, मैक्सिको, अफ्रीका और दक्षिण एशिया और दक्षिण-पूर्व एशिया जैसे उच्च-जोखिम वाले गंतव्यों की यात्रा करना
• मध्य पूर्व और कैरिबियन द्वीपों जैसे अन्य क्षेत्रों की यात्रा भी कुछ जोखिम विकसित कर सकते हैं जो आमतौर पर यूरोप, कनाडा और जापान में कम होते हैं।
• यात्री की दस्त होने की संभावना मुख्य रूप से गंतव्य द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन लोगों के कुछ अनुग्रह में स्थिति विकसित करने के अधिक महत्वपूर्ण जोखिम हो सकते हैं, और ये
• का एक समूह हो सकता है
• छोटे लोग: युवा वयस्क पर्यटकों के लिए स्थिति की उम्मीद की जा सकती है, जिन्हें विभिन्न स्थानों पर यात्रा करनी होती है। उन्हें आमतौर पर प्रतिरक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं होती है और वे यात्री के दस्त को विकसित करने का अधिक जोखिम रखते हैं।
• स्थिति कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालियों वाले लोगों को भी प्रभावित कर सकती है, और ये साहसी-प्यार करने वाले लोग हो सकते हैं जो यात्रा कर सकते हैं और आहार विकल्प हैं जो कम सतर्क हैं।
• मधुमेह, भड़काऊ आंत्र सिंड्रोम, और गंभीर गुर्दे, यकृत या दिल वाले लोग रोग आपको संक्रमण से ग्रस्त हो सकता है और चरम स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है।

जो लोग बीटा ब्लॉकर्स और antacids पर निर्भर हैं जो शरीर में प्राकृतिक जीवों को नष्ट कर सकते हैं और पेट में कमी कर सकते हैं बैक्टीरियल संक्रमण के लिए अधिक अवसर छोड़ दें। जो लोग कुछ मौसमों के दौरान यात्रा करते हैं, वे दक्षिण एशिया में और मानसून से ठीक पहले गर्म महीनों के दौरान यात्री के जोखिम में होते हैं। कभी -कभी महत्वपूर्ण तरल पदार्थ, लवण और खनिजों को खोने के कारण यात्रियों के दस्त में जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। गर्मियों में निर्जलीकरण बच्चों, बड़े वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है। दस्त के कारण होने वाला निर्जलीकरण अंगों के लिए गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। यह सदमे और कोमा का कारण भी बन सकता है और चरम कमजोरी।

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यात्रियों के दस्त के जोखिम को कैसे कम करें?

यात्रा दस्त के जोखिम को कम करने के लिए, यात्रा करते समय खाने या पीने के लिए सावधान रहें। यदि आप यात्रा दस्त विकसित करते हैं, तो संभावना है कि यह उपचार के बिना बढ़ेगा, और डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित दवा होना एक अच्छा विचार हो सकता है। जब आप उपयोग करने के लिए उच्च-जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा कर रहे हैं, तो दस्त का मामला बनी रहती है या गंभीर हो जाती है। ट्रैवलर के दस्त- को रोकने के लिए इन बुनियादी नियमों का पालन करना आवश्यक है

• देखें कि आप क्या खा रहे हैं: आम तौर पर, यात्री के दस्त को रोकने के लिए उबलते, सफाई और छीलने के सरल नियमों का पालन करना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यदि आप बाहर खा रहे हैं तो भी आप इसे प्राप्त कर सकते हैं।
• सड़क विक्रेताओं से भोजन खाने से बचने की कोशिश करें।
• अपने आप से साफ हाथों से छीलने वाले खाद्य पदार्थों और सब्जियों से छड़ी
• इन सलाद और फलों से बचें जिसे आप छील नहीं सकते हैं, जैसे कि अंगूर और जामुन। ध्यान रखें कि ड्रिंक में शराब आपको दूषित पानी और बर्फ से सुरक्षित नहीं रखेगी।
• न करें, जो सामान्य पानी परोसा जाता है, उसे पीएं। सील-पैक पानी की बोतलों की तलाश करें।
• उच्च-जोखिम वाले क्षेत्र में जाने पर अनिर्दिष्ट पानी से बचें, और अपने हाथों को अक्सर धोएं।

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निष्कर्ष-

ट्रैवलिंग डायरिया एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपको इस स्थिति में दस्त होने का कारण बनता है; आपको ज्यादातर समय बाथरूम में जाना होगा, जो दो से पांच दिनों के लिए ढीले पानी के मल के कारण हो सकता है। यात्रा दस्त दूषित पानी या भोजन के कारण हो सकता है। यह एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण भी हो सकता है। यदि आप दस्त होने के उच्च जोखिम वाले स्थानों की यात्रा करते हैं, तो आपके लिए यह स्थिति विकसित करना भी संभव है। हालांकि इस स्थिति में कुछ भी चिंतित नहीं है कि क्या ढीली गतियों को पांच दिनों में बंद नहीं किया गया है, बैक्टीरिया या परजीवी संक्रमणों की संभावना है। इस प्रकार, हमारे डॉक्टर के साथ संपर्क में आने की सिफारिश की जाती है।