मेरी आँखें क्यों फड़क रही हैं? सामान्य कारण और इसे कैसे रोकें

आंखों की परेशानी, तनाव, या नींद की कमी सामान्य पलक फड़कने के कुछ कारण हैं। ऐंठन जो लंबे समय तक बनी रहती है या पुरानी है, अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है। पलक फड़कना, जिसे कभी-कभी संकुचन के रूप में भी जाना जाता है, पलक की मांसपेशियों की एक नियमित, अचेतन ऐंठन है।

पलक फड़कने की सामान्य अवधि कुछ सेकंड से लेकर कई घंटों तक होती है। लंबे समय तक चलने वाली ऐंठन कुछ दिनों या हफ्तों तक रह सकती है। अधिकांश ऐंठन या ऐंठन दर्द रहित, सौम्य होती है और बिना किसी मदद के अपने आप ठीक हो जाती है। जब वे चेहरे की अन्य समस्याओं या अनियंत्रित गतिविधियों के साथ मेल खाते हैं, तो पलक की ऐंठन कभी-कभी लगातार चलने वाली समस्या का संकेत दे सकती है। . आइए इस बारे में अधिक जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि मेरी आंखें क्यों फड़कती हैं।

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आंखें क्यों फड़कती हैं?

आपकी पलक का असामान्य, अनियंत्रित ढंग से झपकना आंख का फड़कना कहलाता है। यह अजीब पलक झपकना प्रतिदिन कई बार हो सकता है। यदि आँख फड़कना गंभीर हो तो आपकी दृष्टि ख़राब हो सकती है। आपकी पलक चेहरे की एक मांसपेशी से बंद होती है। दूसरा आपकी पलक उठाता है. इनमें से किसी भी मांसपेशी या कभी-कभी दोनों में किसी समस्या के कारण आपकी आंख फड़क सकती है। आंख की अन्य मांसपेशियां भी आंख फड़कने का कारण बन सकती हैं।

कभी-कभी आंख का फड़कना आम बात है, खासकर उन लोगों में जो नींद में हैं या जिन्होंने बहुत अधिक कैफीन का सेवन किया है। नियमित रूप से आँख फड़कना अपेक्षाकृत दुर्लभ है। हालाँकि आँख फड़कना किसी में भी हो सकता है, यह मध्यम आयु वर्ग और अधिक उम्र की महिलाओं में अधिक प्रचलित है।

आंख फड़कने के क्या कारण हैं?

ऐसे कुछ संभावित कारण हैं जिनकी वजह से आपकी आंखें फड़क सकती हैं, और अधिकांश को ठीक करना आसान है। नींद की कमी और तनाव. आंखें फड़कने का कारण अत्यधिक कैफीन, शराब या निकोटीन का सेवन भी हो सकता है।

आंख फड़कना अन्य नेत्र विकारों का भी संकेत हो सकता है, जैसे:

• ग्लूकोमा एक आंख की स्थिति है जो तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाकर दृष्टि को कमजोर कर देती है या यहां तक कि उसे ख़राब कर देती है।
• पलकों की सूजन को ब्लेफेराइटिस कहा जाता है।
• यूवाइटिस आंख की केंद्रीय परतों की सूजन का एक रूप है।
• आंख की बाहरी परत, कॉर्निया पर एक खरोंच।

सूखी आंख, एक ऐसी स्थिति जिसके कई मूल कारण होते हैं, आंख फड़कने का कारण भी बन सकती है। ऑटोइम्यून बीमारियों के अलावा, उम्र बढ़ना और नशीली दवाओं का उपयोग इस स्थिति के दो मुख्य कारण हैं। नाक से डिकॉन्गेस्टेंट, एंटीडिप्रेसेंट और एंटीहिस्टामाइन अक्सर इसके लिए जिम्मेदार होते हैं।

आंख फड़कने के सबसे आम कारण निम्नलिखित हैं:

• थकान
• तनाव
• कैफ़ीन
• अत्यधिक शराब का सेवन
• माइग्रेन के लिए दवा सिरदर्द

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आँख फड़कने के प्रकार क्या हैं?

आप आंखों के फड़कने के विभिन्न लक्षण या प्रकार देख सकते हैं। आँख फड़कने के संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:

• अनियंत्रित पलक ऐंठन या मरोड़ जो अक्सर होती है (सबसे अधिक बार, ऊपरी पलक)।
• प्रकाश संवेदनशीलता (कभी-कभी इसके कारण फड़कन होती है)।
• धुंधली दृष्टि (कभी-कभी)।
• यदि अनियंत्रित मरोड़ या ऐंठन शुरू हो जाए, तो वे ठीक होने से पहले कुछ दिनों तक रह सकते हैं। अधिकांश व्यक्तियों को इस प्रकार की फड़कन का अनुभव होता है।
• फिर भी, अधिक तीव्र संकुचन के साथ पलक बंद हो जाती है। पलकों के इस फड़कने को हम blepharospasm कहते हैं। यह सामान्य पलक फड़कने से कहीं अधिक समय तक रह सकता है और अत्यधिक कष्टप्रद हो सकता है।

आंखें फड़कना कभी-कभी लंबे समय तक रह सकता है और परेशान करने वाला हो सकता है। क्रॉनिक आई ट्विचिंग (सीईटी) इसके लिए शब्द है। सीईटी पुरुषों की तुलना में महिलाओं को तीन गुना अधिक प्रभावित करता है। चेहरे की नसों में कमी सीईटी का कारण बन सकती है, जो ठंडे मौसम में बिगड़ जाती है।

आंख फड़कने के लक्षण क्या हैं?

पलक फड़कने की गंभीरता और आवृत्ति बहुत भिन्न हो सकती है। आपकी आंखें लगातार फड़कती रहेंगी, हालांकि कभी-कभी, केवल एक आंख में ही लक्षण दिखाई देते हैं। आपकी पलक केवल आंशिक रूप से बंद हो सकती है, या यह पूरी तरह से बंद हो सकती है।

आप पलकों की ऐंठन के अलावा निम्नलिखित लक्षण देख सकते हैं:

• आंखों में परेशानी अक्सर पहला संकेत है।
• पलकें झपकाने की दर में वृद्धि।
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता।
• गीली आंखें.
• यदि नियमित रूप से झटके या दृष्टि संबंधी समस्याएं हों।
• चेहरे में ऐंठन.

जब आप सोते हैं या किसी चुनौतीपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आंखें फड़कने के लक्षण अक्सर गायब हो जाते हैं। बहुत से लोगों को पता चलता है कि विशेष कार्य करने से अस्थायी रूप से उनकी आँख बंद हो जाती हैई चिकोटी. ऐसी क्रियाओं में बात करना, गाना या शरीर के किसी अन्य अंग को छूना शामिल है।

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आँख फड़कने की जटिलताएँ क्या हैं?

पलक फड़कना आम बात है और कभी-कभार ही तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, लगातार पलकों की ऐंठन मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र की अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकती है, जैसे:

• चेहरे का पक्षाघात, या बेल्स पक्षाघात।
• डिस्टोनिया.
• ऐंठन के साथ टॉर्टिकोलिस।
• ल्यूपस मल्टीप्लेक्स।
• पार्किंसंस की स्थिति।
• टौरेटे विकार.

यदि आप लगातार पलकों की ऐंठन और निम्नलिखित में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

• आंख में अजीब सा स्राव हो रहा है, सूजी हुई है, या लाल है।
• ऊपरी पलक झुक गई है।
• हर बार जब आपकी पलकें फड़कती हैं, तो आपकी पलक बंद हो जाती है।
• कुछ हफ्तों तक मरोड़ बनी रहती है।
• आपका चेहरा अन्य स्थानों पर फड़कने लगता है।

यदि आपको संदेह है कि आपकी आंख खराब हो सकती है, तो तुरंत ऑप्टोमेट्री या नेत्र विज्ञान के डॉक्टर से संपर्क किया जाना चाहिए। चोट। कॉर्निया पर खरोंचें आंखों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं।

आंख फड़कने का जोखिम सबसे अधिक किसे है?

किसी को भी थोड़ी देर के लिए पलक फड़कने का अनुभव हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को लगातार पलकें फड़कने का खतरा अधिक होता है:

लिंग: मीज सिंड्रोम और सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म महिलाओं या जन्म के समय महिला (डीएफएबी) के रूप में वर्गीकृत व्यक्तियों में पुरुषों या जन्म के समय पुरुष (डीएमएबी) के रूप में नामित लोगों की तुलना में दोगुना आम है, हालांकि नहीं एक निश्चित है.

आनुवांशिकी: सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म के अधिकांश मामले उन व्यक्तियों में होते हैं जिनका इस स्थिति का पारिवारिक इतिहास नहीं है। अध्ययन से पता चला है कि कुछ परिवारों में क्रोनिक सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म का प्रचलन अधिक है, लेकिन आनुवंशिकीविदों ने यह निर्धारित नहीं किया है कौन से जीन को दोष देना है। आनुवंशिकीविदों ने निर्धारित किया है कि यदि यह बीमारी माता-पिता में से किसी एक को है तो यह बीमारी फैलने के लिए पर्याप्त है।

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आंख फड़कने का इलाज क्या है?

ज्यादातर पलकों की ऐंठन कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है।

यदि वे बने रहते हैं, तो आप संभावित कारणों को कम करने या हटाने का प्रयास कर सकते हैं:

• कॉफ़ी का कम सेवन करना।
• पर्याप्त नींद लेना।
• अपनी आंखों में चिकनाई बनाए रखने के लिए बाजार में उपलब्ध आई ड्रॉप या कृत्रिम आंसुओं का उपयोग करें।
• जैसे ही ऐंठन शुरू हो, अपनी आंखों पर गर्म सेक लगाएं।
• यदि आपकी आंख का फड़कना गंभीर है और यह आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहा है तो डॉक्टर से परामर्श लें।

कारण के आधार पर अतिरिक्त उपचारों की सलाह दी जा सकती है, जैसे:

• सर्जरी, बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटोक्स), और एंटीबायोटिक्स।
• सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाज्म का इलाज बोटोक्स इंजेक्शन से किया जाता है। कुछ महीनों तक, यह गंभीर ऐंठन में मदद कर सकता है। हालाँकि, इंजेक्शन के लाभ ख़त्म हो जाने पर आपको अधिक इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

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निष्कर्ष

आपकी पलक का असामान्य, अनैच्छिक झपकना आँख फड़कना कहलाता है। यदि आप बार-बार अपनी आंखें फड़कते हैं, तो इससे आपकी दृष्टि ख़राब हो सकती है। आँख का फड़कना बार-बार होता है। बिनाइन एसेंशियल ब्लेफरोस्पाज्म एक विकार है जो अनियंत्रित रूप से पलकें झपकाने का कारण बन सकता है। कोई अंतर्निहित चिकित्सीय समस्या कभी-कभी आंख फड़कने का कारण बन सकती है। तेज रोशनी, तनाव, थकावट, कैफीन और आंखों की सूजन से आंख फड़कने के लक्षण बढ़ सकते हैं। आपकी आंख फड़कने के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपको अपनी आंख की मांसपेशियों का बोटुलिनम टॉक्सिन से इलाज कराने की आवश्यकता हो सकती है। अंततः, आपको सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है।