ठंडे पैर तापमान के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती हैं और कभी -कभी तापमान जैसी चिकित्सा स्थितियों से संबंधित हो सकती हैं। कभी-कभी पैरों का तापमान, और ठंडे पैर आपके शरीर की पैरों के तापमान के लिए सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती हैं और तापमान के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया भी हो सकती है, लेकिन कभी -कभी एक चिकित्सा स्थिति से संबंधित हो सकती है जिसे तापमान की आवश्यकता होती है। विचार करें कि क्या आप तापमान के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया खा सकते हैं, कभी -कभी एक चिकित्सा स्थिति से संबंधित है जिसे तापमान की आवश्यकता होती है। ये मधुमेह या एनीमिया हो सकते हैं और पैरों के तापमान को प्रभावित कर सकते हैं। यह ब्लॉग पोस्ट इस सवाल का जवाब देगी, "मेरे पैर हमेशा ठंडे क्यों होते हैं?"
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क्या कुछ ऐसा है जिसे ठंडे पैरों के लक्षणों के रूप में जाना जाता है?
हाथों या पैरों में कमजोरी और दर्द विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है, जिसमें- शामिल हैं ठंड के दर्द और दोषों के प्रति संवेदनशीलता। जैसे-जैसे आप गर्म होते हैं, कई भावनाएँ और तनाव स्तर। जब वे कमजोर होते हैं तो पैरों को कवर करने में असमर्थता।
ठंडे पैरों के कारण-
यदि एक मधुमेह व्यक्ति को ठंडे पैरों को प्रभावित करने की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है- नसों और चोट में क्षति से उत्पन्न होने वाली जटिलताएं एक ऑटोइम्यून बीमारी, शराब और विटामिन हो सकती हैं। परिधीय धमनी रोग जैसे सशर्त धीमी गति से धीमी गति से पैरों और पैरों में रक्त प्रवाह में घड़ी हो सकती है। धूम्रपान, उच्च रक्तचाप , उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और उम्र सभी स्थितियों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है। हाइपोथायरायडिज्म या थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर को ठंडे पैरों से संबंधित किया जा सकता है।
एनीमिया-
ठंडे पैर एनीमिया का संकेत हो सकते हैं और इसका मतलब यह हो सकता है कि शरीर में पर्याप्त लाल कोशिकाएं नहीं होंगी और ऑक्सीजन को फेफड़ों से शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हो सकते हैं। डॉक्टर को देखें यदि आपके पास एनीमिया है और लक्षणों को रद्द करें और ठंडे पैरों से निपटने के लिए स्थिति का इलाज करने का प्रयास करें।
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buerger की बीमारी-
बुर्जेर की बीमारी एक दुर्लभ स्थिति है जो ठंडे पैर पैदा कर सकती है और यदि आप तंबाकू को धूम्रपान या चबाते हैं, और आपके पैर जटिल हैं। यह स्थिति यह हो सकती है कि यह महिलाओं की तुलना में छोटे या वृद्ध पुरुषों में अधिक आम है, और 45 से कम उम्र के लोगों में और उनके ओएस, एकमात्र इलाज तंबाकू का उपयोग पूरी तरह से बंद करना है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल-
यदि उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, तो आप परिसंचरण की समस्याओं के उच्च जोखिम में हो सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के कारण ठंडे पैरों और संचलन में परेशानी होती है।
तनाव-
जब तनावग्रस्त, लोग महसूस कर सकते हैं उनके मूल की ओर और पैरों और पैरों से दूर रक्तचाप। यह उस अवधि में ठंडे पैरों के विकास के परिणामस्वरूप हो सकता है जब आप अधिक ठंड महसूस कर रहे हैं।
कोल्ड फीट निदान-
चूंकि यह एक व्यापक रूप से वितरित समस्या नहीं है, इसलिए ठंडे पैरों वाले लोग पैरों के संभावित अंतर्निहित कारणों का निदान करने में मदद कर सकते हैं और डॉक्टरों को देखने के लिए आवश्यक हो सकते हैं। इसके अलावा, वे किसी भी अंतर्निहित बीमारी को विकसित करने के लिए उपचार के लिए मेडिकल रिकंडिशनिंग और सुझाव जैसी संभावित स्थितियों का निदान करने में मदद कर सकते हैं।
आप अपने फीट को कैसे गर्म रखते हैं?
- पैरों को गर्म रखने के तरीकों में से एक है-
- की मदद से
- जुर्राब उन्हें गर्म रखने के लिए चप्पल के ऊपर पैरों पर रखा जा सकता है।
- पैरों को फैलाएं और अक्सर पैरों को स्थानांतरित करें।
- निकोटीन धूम्रपान करना बंद करें और हाथों और पैरों तक पहुंचने के लिए रक्त के लिए कठिन बनाएं। और एक आहार बनाए रखें।
- कम तनाव का स्तर और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने या सुधारने के लिए अपने आहार में अधिक लोहे, विटामिन और फोलेट को शामिल करें।
जब मुझे ठंडे पैर हैं तो मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
है यदि आपके पास ठंडे पैर हैं जो हर समय के बारे में हैं और फिर आपको अपने डॉक्टर के साथ जल्द से जल्द एक निर्धारित कॉल करना चाहिए- पैर की उंगलियों या उंगली पर घाव हैं, जो चंगा करने में कुछ समय ले सकते हैं।
- वजन परिवर्तन
- संयुक्त स्पिन्स
यदि त्वचा में कोई बदलाव होता है, जैसे कि दाने या दोगुनी त्वचा को मोटा करना, तो आपको अपने डॉक्टर को भी कॉल करना चाहिए यदि आप ठंडा महसूस करते हैं और यह त्वचा स्पर्श के लिए ठंडा महसूस नहीं करती है, जो एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति से संबंधित हो सकती है।
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ठंडे पैरों के कारण कैसे निदान किए जाते हैं?
डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा का संचालन कर सकते हैं और एनीमिया और मधुमेह, या हाइपोथायरायडिज्म की जांच करने के लिए आघात और तंत्रिका क्षति जैसे संकेतों की तलाश कर सकते हैं। ये एनीमिया और मधुमेह, या हाइपोथायरायडिज्म जैसी स्थितियों से संबंधित हो सकते हैं। आपका डॉक्टर एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम का आदेश दे सकता है और हृदय के कामकाज का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है। इन्हें खराब परिसंचरण की तरह दिल की स्थिति का संदेह हो सकता है और टखने-ब्रैकियल विचार में आयोजित किया जा सकता है। वे विभिन्न अंगों में रक्तचाप को माप सकते हैं, यह देखने के लिए कि उन्हें एक परिधीय धमनी रोग की आवश्यकता होती है जो धमनियों में रक्त प्रवाह का कारण बन सकती है।
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निष्कर्ष-
ठंडे पैर कभी -कभी अलग -अलग कारणों से हो सकते हैं, लेकिन वे न केवल शरीर में परिवर्तन से जुड़े होंगे। कभी -कभी यह ठीक है, लेकिन अगर यह एक सामान्य घटना बन जाती है, तो इन ठंडे पैरों के विकास के अलग -अलग कारण हो सकते हैं। आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है, और फिर आप अधिक ठंड के पैरों के कारणों को समझेंगे। हानिकारक कोलेस्ट्रॉल का स्तर, शरीर में सजीले टुकड़े का विकास, और अन्य स्थितियों जैसे मधुमेह या एनीमिया के परिणामस्वरूप ठंडे पैरों की कार्रवाई हो सकती है जो उत्पाद के साथ जुड़ा हो सकता है, इसलिए अधिक ठंड पैर। उनके पास अलग -अलग इलाज हो सकते हैं, लेकिन पहले डॉक्टरों के साथ जांच करने की आवश्यकता है।
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