जब से आपने इस दुनिया में अपने छोटे से स्वागत किया है, तब से सेक्स में आपकी रुचि की कमी एक चिंता का विषय बन गई है। चिंता न करें कि ज्यादातर महिलाओं के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है कि वे तीन या अधिक महीनों के लिए 'कार्रवाई में' महसूस न करें। कार्ड पर पहले से ही बहुत सारे समायोजन हैं और सेक्स शायद ही नए माताओं के लिए एजेंडा पर है।
गर्भावस्था के बाद सेक्स में रुचि की कमी में योगदान देने वाले कई कारक हैं।
आप नवजात शिशु की देखभाल कर रहे हैं जो घड़ी के दौर की मांग करने वाली नौकरी है।
सेक्स आपकी टू-डू सूची में भी सुविधा नहीं देता है जो पहले से ही खिलाने, स्नान करने, डायपर बदलने और बच्चे को लोरी गाने के साथ लोड किया गया है। जो कुछ भी आप बीच में मिलते हैं, वह कुछ बहुत अधिक आराम या नींद लेने में चला जाता है।
शरीर श्रम और वितरण के दौरान बहुत उथल -पुथल से गुजरता है।
आपके शरीर के अंदर हार्मोनल परिवर्तन हो रहे हैं जो पेंडुलम जैसे मूड झूलों को दे सकते हैं। आपके शरीर को ठीक होने के लिए समय चाहिए। जब महिलाएं स्तनपान कर रही होती हैं, तो फिर से गर्भवती होने की संभावना को रोकने के लिए एस्ट्रोजन की कम मात्रा स्रावित होती है। कम एस्ट्रोजन का स्तर कम कामेच्छा से जुड़ा हुआ है।
कई नई माताएं खुद को शारीरिक रूप से आकर्षक नहीं दिख रही हैं।
सभी पोस्ट गर्भावस्था के साथ यह महसूस करना स्वाभाविक है कि वे अपने पति के लिए सेक्सी और वांछनीय नहीं दिखते हैं। यह एक कारण हो सकता है कि महिलाएं यौन मुठभेड़ों से बचती हैं क्योंकि यह उन्हें अपने आउट-ऑफ-शेप निकायों की आत्म-सचेत बनाता है।
फिर, फिर से गर्भवती होने का डर है। कामेच्छा में कमी प्रकृति के एक और गर्भावस्था को विकसित करने का तरीका है जब एक महिला अपने नवजात शिशु को पालन कर रही है और स्तनपान कर रही है क्योंकि यह उनके पहले से ही पुनरावृत्ति शरीर पर बोझ होगा।
बच्चे-जन्म के बाद वांछित यौन जीवन फिर से शुरू करना
इसमें समय लग सकता है - शायद सप्ताह या महीने इसलिए चीजों को जल्दी न करें। यदि आपका दोस्त डिलीवरी के छह सप्ताह के भीतर अपने पूर्व-गर्भावस्था सेक्स लाइफ में वापस जाने का दावा करता है, तो इसे मैच करने के लिए दबाव महसूस न करें। अपने शरीर को नए जीवन में धुन दें। आमतौर पर, डॉक्टर छह सप्ताह की जांच तक इंतजार करने की सलाह देते हैं लेकिन कई महिलाएं तब तक तैयार नहीं हो सकती हैं जब तक कि उनका बच्चा एक साल का नहीं हो जाता।
हालांकि, आपको प्रसवोत्तर रक्तस्राव के रुकने तक इंतजार करना होगा क्योंकि आपका गर्भाशय उपचार है और संक्रमण का खतरा है। यदि आपके पास सी-सेक्शन है, तो सिले हुए क्षेत्र पर दबाव से बचें क्योंकि इससे चोट लग सकती है। धीरे और धीरे से शुरू करें।
गर्भावस्था के बाद सेक्स के बारे में अपने डर, आशंकाओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी से बात करना सबसे अच्छा है। आपका साथी समझना और मदद करना निश्चित है। याद रखें कि आप इसमें एक साथ हैं। भले ही आप खेल के लिए महसूस नहीं करते, उनके लिए अपना प्यार व्यक्त करें। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो बच्चे-जन्म के बाद अपने सेक्स लाइफ को फिर से शुरू करने के तरीके पर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
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