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Yes, it can if you're not careful. Exercises that involve heavy lifting or high impact can put extra stress on your spine and make the condition worse. However, gentle exercises like walking, swimming, or stretching can actually help relieve pressure on your disc and strengthen the muscles around it....

कभी-कभी हाथ या पैर के सुन्‍न होने पर स्‍पर्श संवेदना में कमी आ जाती है। इसके साथ ही सुन्‍न हाथ या पैर में झनझनाहट, जलन, तेज दर्द और कमजोरी भी महसूस होती है। यह बहुत ही आम समस्‍या है और हममें से लगभग सभी को कभी-कभी इसका अनुभव होता है। लगातार हाथों और पैरों पर दबाव, तंत्रिका में चोट, ठंडी चीज को काफी ....

Please mention site of ‘chaale’. If they are inside of oral cavity, then they are called oral ulcers and treatment is daily dose of vitamin b12 and local application of smyle gel. Also, avoid spicy food. Please see a dentist in case they bleed or your gums bleed.