முன்புற குரூஸ்டட் லிங்கமென்ட் புனரமைப்பு செலவு மும்பை

A: அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் வாரம் அல்லது அதற்கு மேலாக, பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு சில வலி மற்றும் அச om கரியம் உள்ளது. வலி, கணிக்கத்தக்க வகையில், காலப்போக்கில் குறைகிறது. ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களின் முடிவில் உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த அச om கரியம் இருக்க வேண்டும். வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு ஆகியவை அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, ஆனாலும் அவை வலியைப் போலவே இடைக்கால மட்டுமே உள்ளன.

A: மருத்துவர் உங்களுக்கு முன்னேறினால் நாள் முழுவதும் உங்கள் பிரேஸை அணியலாம். எவ்வாறாயினும், முழங்கால் வலி நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் முழங்கால் பிரேஸின் பொருத்தமற்ற பயன்பாடு உங்கள் வலியை அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் முழங்காலுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். முழங்கால் பிரேஸ்கள் உங்கள் முழங்காலை அசையாமல் பலவீனப்படுத்தும்.

A: மிகச் சிறிய ரிப்ஸ் (சுளுக்கு) அறுவைசிகிச்சை அல்லாத நடைமுறைகள் மற்றும் மீளுருவாக்கம் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் சரிசெய்யப்படலாம். முழு ஏ.சி.எல் கண்ணீரை, மறுபுறம், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சரிசெய்ய முடியாது. உங்கள் செயல்பாடுகளில் முழங்காலில் முன்னணி இயக்கங்கள் இல்லை என்றால் உடல் சிகிச்சை மறுவாழ்வு உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.

A: கிழிந்த ஏ.சி.எல் -ஐ நிவர்த்தி செய்ய நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருந்தால், தொடர்ந்து முழங்கால் அச om கரியம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையைப் பெறுவீர்கள். சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருந்தால், அறுவை சிகிச்சை உங்கள் ஒரே தேர்வாக மாறும். மாற்றாக, நீங்கள் உங்கள் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைக்க வேண்டியிருக்கலாம் மற்றும் தொடர்ச்சியான உறுதியற்ற தன்மையை சமாளிக்க கடுமையான விளையாட்டுகளை விட்டுவிட வேண்டும்.

A: இந்தியாவில், ACL பழுதுபார்ப்பு 90%க்கும் அதிகமான வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

A: ஏ.சி.எல் கிழிந்து போகும் போது நிகழும் ஒலி ஒரு ஏ.சி.எல் காயத்தின் மிகவும் சொல்லும் குறிகாட்டியாகும். தசைநார் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, அது ஒடிப்போ அல்லது பாப் செய்யும் போது, ​​காயமடைந்த நபர் அதை உணர்கிறார். முழங்காலின் மையத்தில் வீக்கம், புண் மற்றும் அச om கரியம் மற்ற அறிகுறிகள். முழங்காலை திருப்பவோ, சுழற்றவோ அல்லது நீட்டிக்கவோ இது கிட்டத்தட்ட கடினம்.

A: சாதாரண எடைக் குழு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3 மாதங்கள் தொடங்கி ஒவ்வொரு நேர சாளரத்திலும் பி.எம்.ஐ சதவிகிதத்தில் கணிசமாக அதிக மாற்றங்களை வெளிப்படுத்தியது. அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து 9 மாதங்களில், சாதாரண எடைக் குழு 4.15 புள்ளிகள் (IQR, 1.27 முதல் 9.12 வரை) சராசரி சதவீத உயர்வு இருந்தது.

A: அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் உங்கள் எதிர் முழங்காலுக்கு சமமான இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மீட்பு சுமார் ஒன்பது மாதங்கள் ஆகும். விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் விளையாட்டுகளுக்குத் திரும்ப எட்டு முதல் பன்னிரண்டு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

A: மும்பையில் ஏ.சி.எல் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை ₹ 2.5 லட்சம் முதல் ₹ 3.5 லட்சம் வரை இருக்கும். இருப்பினும், இது உள்வைப்புகளைப் பொறுத்தது.

A: பழுதுபார்ப்பு அல்லது மாற்றீடு தேவைப்படும் ஏ.சி.எல் காயங்கள் விளையாட்டு வீரர்களிடையே நடைமுறையில் உள்ளன. ஏ.சி.எல் காயத்திற்குப் பிறகு, ஏ.சி.எல் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை முழங்கால் மூட்டுக்கு இயக்கம், செயல்பாடு மற்றும் நிலைத்தன்மையின் வரம்பை மீட்டெடுக்க உதவும். ACL பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு வழக்கமான ஆனால் முக்கியமான செயல்முறையாகும், இது மற்றவர்களைப் போலவே ஆபத்துகளுடன் வருகிறது.