क्या आप कुछ वजन डालने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? या चाहते हैं कि आपका शरीर स्किनी के बजाय स्वस्थ दिखे? यदि हाँ, तो आप अपने कैलोरी सेवन को बढ़ाकर कैलोरी से अधिक बढ़ाते हैं जो आप दैनिक जलते हैं और एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं। कुछ वजन बढ़ाने के लिए कई वजन बढ़ने वाले उत्पाद और सप्लीमेंट उपलब्ध हैं। और उनमें से एक मास गेनर है! प्रोटीन शेक की तरह, मास गेनर्स भी लोगों के बीच लोकप्रिय सप्लीमेंट्स में से एक हैं। ये पाउडर ऊर्जा और पोषक तत्वों से भरे होते हैं जैसे कि मांसपेशी-निर्माण अमीनो एसिड, प्रोटीन, और अन्य आवश्यक पूरक जो मांसपेशियों को बनाने और वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। तो, यदि आप उस परफेक्ट बॉडी या किसी खेल या वेट-क्लास प्रतियोगिता के लिए वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको सभी की आवश्यकता है, जो कैलोरी और प्रोटीन का एक-दो पंच है। और उसके लिए, मास गेनर्स से बेहतर कुछ भी नहीं है! क्या आप भी भारत में सर्वश्रेष्ठ द्रव्यमान गेनर ? के लिए भी खोज कर रहे हैं यदि हाँ, तो आप सही पृष्ठ पर आए हैं! आज इस ब्लॉग में, हम आपको वह सभी जानकारी बताएंगे जो आपको एक मास गेनर खरीदने से पहले जानना आवश्यक है। बड़े पैमाने पर गेनर को इसकी आवश्यकता किसे है और जो भारत में सबसे अच्छा मास गेनर है, हमने सब कुछ शामिल किया है। चलो शुरू करते हैं।
एक मास गेनर क्या है?
मास गेनर्स उच्च-कैलोरी की खुराक हैं, जिन्हें वेट गेनर्स और गेनर शेक के रूप में भी जाना जाता है। वे सभी आवश्यक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन, वसा, अमीनो एसिड और शरीर को अन्य पूरक प्रदान करते हैं। ये प्रोटीन पाउडर आपके दैनिक कैलोरी सेवन को बढ़ाएंगे। और परिणामस्वरूप, आप वजन बढ़ाएंगे और पूरी तरह से स्वस्थ तरीके से अपनी मांसपेशियों को मजबूत करेंगे! एक मास गेनर में आमतौर पर होता है:
- कार्बोहाइड्रेट (70%)
- प्रोटीन (20-30%)
- वसा (5-10%)।
किसे बड़े पैमाने पर गेनर की आवश्यकता है? मुख्य सवाल यह है कि किसे बड़े पैमाने पर लाभ की आवश्यकता है?
- जो कम वजन वाले हैं और एक कमजोर भूख है।
- वे लोग जिनके पास एक तेज़ शरीर चयापचय है। इसका मतलब है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना, या कई बार खाते हैं, आप अभी भी पतला हैं।
- वे लोग जो दुबले रहते हुए मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं। उन्हें आहार वसा के साथ एक विशेष प्रकार के द्रव्यमान लाभ की आवश्यकता होगी।
- वे लोग जिन्हें तेजी से ठीक होने की आवश्यकता है। मास गेनर्स में एल-ग्लूटामाइन होता है, जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है।
यहां तक पढ़ने के बाद, आप अच्छी तरह से जानते हैं कि एक मास गेनर क्या है और आपको एक मास गेनर लेने की आवश्यकता क्यों है। अब आइए भारत में सर्वश्रेष्ठ मास गेनर की ओर बढ़ते हैं।
सबसे अच्छा मास गेनर कैसे चुनें?
बाजार में बहुत सारे विकल्प उपलब्ध हैं, इसलिए यह कैसे निर्धारित करें कि कौन सा आपके लिए एकदम सही है? सबसे अच्छा पाने के लिए, एक बड़े पैमाने पर गेनर में नीचे दिए गए विकल्पों की तलाश करें:
- घटक और पोषण गुणवत्ता।
- vetting परिणाम।
- तृतीय-पक्ष परीक्षण।
- ग्राहक समीक्षा।
हम पहले से ही सभी आवश्यक अवयवों के साथ भारत में सबसे अच्छा मास गेनर चुना है। इसे यहाँ देखें!
2022 में भारत में सबसे अच्छा मास गेनर
क्या आप एक शक्तिशाली और उच्च-कैलोरी प्रोटीन पाउडर की तलाश कर रहे हैं? यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो चरम मांसपेशियों और शक्ति लाभ चाहते हैं। यह उत्पाद एक प्रसिद्ध ब्रांड, 'Prorganiq,' एक 100% प्राकृतिक और हर्बल पूरक कंपनी से आता है। इसका उद्देश्य दुनिया भर में लोगों को प्राकृतिक उत्पादों की अच्छाई से लाभान्वित करना है। यह पाउडर वैज्ञानिक रूप से-मान्यता प्राप्त और आवश्यक अवयवों जैसे कि एल-आर्जिनिन, क्रिएटिन, कैल्शियम केसिनेट, मट्ठा प्रोटीन, एल-एलेनिन, आदि से भरा है, यही कारण है कि यह भारत में सबसे अच्छा द्रव्यमान लाभार्थियों में से एक है।
prorganiq प्रीमियम मास गेनर के लाभ
आपको इस मास गेनर को क्यों खरीदना चाहिए?
- इस पावर-पैक उत्पाद का एक प्रामाणिक सूत्र है जो आपके शरीर को एक महत्वपूर्ण और टिकाऊ ऊर्जा स्रोत देता है।
- यह गैर-जीएमओ (आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव), सोया-मुक्त और लस मुक्त है। आप आसानी से इस उत्पाद को सस्ती कीमतों पर प्राप्त कर सकते हैं।
- इस नियंत्रित-कैलोरी, मास गेनर प्रोटीन पाउडर की मदद से, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और वजन बढ़ा सकते हैं।
- इसमें उच्च एकाग्रता में सभी महत्वपूर्ण प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व हैं, जो मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
कैसे और कब और कब का उपभोग करें
इस मास गेनर में कई अन्य विटामिन और पोषक तत्व हैं जैसे विटामिन ए (600mcg), कैल्शियम (420 मिलीग्राम), फॉस्फोरस (325 मिलीग्राम), विटामिन सी (40 मिलीग्राम), आयरन 3.5 (मिलीग्राम), और जस्ता (4 मिलीग्राम (4 मिलीग्राम) )। यह उत्पाद दो स्वादों में आता है: डबल रिच चॉकलेट और क्रीम और कुकीज़। तो यह पूरक कब लेना है? आपको कितनी राशि लेने की आवश्यकता है? इस मास गेनर की तैयारी बहुत आसान है। आपको बस 50-60 सेकंड के लिए ठंडे पानी के 350-450ml पानी में Prorganiq प्रीमियम मास गेनर के 2-3 स्कूप्स (100 ग्राम) का मिश्रण करने की आवश्यकता है। आप इसे बेहतर इंसुलिन के स्तर और मांसपेशियों की टोन के लिए दूध के साथ तैयार कर सकते हैं। आप प्रशिक्षण और आराम के दिनों में इस पाउडर के 1-3 सर्विंग्स ले सकते हैं। जब इसका सेवन करने की बात आती है, तो आप इसे किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं। आप इसे सुबह -सुबह या अपने भोजन के बीच, अपने वर्कआउट से पहले या बाद में, या सोते समय भी ले सकते हैं।
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तो यह भारत में सबसे अच्छा मास गेनर के बारे में है। Prorganiq प्रीमियम मास गेनर के पास कोई प्रतिबंधित पदार्थ नहीं है, और इसके सभी अवयवों में गतिशीलता और शक्ति में सुधार करने और आपकी हड्डियों को और अधिक मजबूत बनाने में मदद मिलेगी। यह आपके वर्कआउट के दौरान आपकी ऊर्जा का स्तर उच्च रखेगा और आपके शरीर को अच्छा सहनशक्ति देगा। यह पूरक वजन बढ़ाने और आपके शरीर की मांसपेशियों के निर्माण के लिए बहुत अच्छा है। आप आसानी से अपने दैनिक कैलोरी सेवन की मात्रा बढ़ा सकते हैं। एक स्वस्थ आहार और एक गहन कसरत के साथ अपने द्रव्यमान लाभकर्ता को संयोजित करने के लिए मत भूलना। कार्ब्स, विटामिन, खनिज, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। इस तरह, आप आसानी से एक संतुलित वजन प्राप्त कर सकते हैं। तो, वजन हासिल करें और एक बड़े पैमाने पर गेनर के साथ गहन जिम सत्रों के साथ मांसपेशियों का निर्माण करें!
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