टूथ एक्सट्रैक्शन सभी के लिए सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है। निष्कर्षण के बाद भी, आपको विभिन्न चीजों को ध्यान में रखने की आवश्यकता है। लेकिन ज्यादातर लोगों को "दाँत निष्कर्षण के बाद क्या खाना है" के बारे में स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। आपको पता होना चाहिए कि यदि आप या आपके परिवार में कोई भी दांत निष्कर्षण करने वाला है, तो आप उन्हें खिला सकते हैं। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर कुछ खाद्य पदार्थों पर सलाह दे सकता है। हालाँकि, मैं एक सूची के साथ आया था कि आपको क्या लेना चाहिए। आपको दांत निष्कर्षण के बाद खाने के लिए अलग -अलग भोजन की कोशिश करने की आवश्यकता है। इस ब्लॉग में, मैंने विभिन्न खाद्य उत्पादों को सूचीबद्ध किया है जिन्हें आप दांत निष्कर्षण के बाद खा सकते हैं।
दांत निष्कर्षण के बाद खाने के लिए नरम भोजन की सूची -
विभिन्न खाद्य पदार्थ आपके दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। भोजन करते समय, आप कम दर्द महसूस करते हैं, और यह आपके घाव में कम दर्द होता है। तो, यदि आपको भ्रमित "दाँत निष्कर्षण के बाद क्या खाएं, तो मिल रहा है। खाद्य पदार्थों की सूची आपको विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दे सकती है जो आप अपनी जगह पर सेवा कर सकते हैं।
1. एवोकैडो -
एवोकाडोस नरम हैं। इसलिए, आप एवोकाडोस खाने के लिए थोड़ा दबाव डाल सकते हैं। इसमें विटामिन ई, सी, के, और बी -6 शामिल हैं, जो चिकित्सा को गति देते हैं। आप इसे रोकने के लिए सलाद और स्मूदी में एवोकैडो डाल सकते हैं।
2. सेब सॉस -
यह एक सॉस है जो आपको एक सुखदायक एहसास देता है। सेब उनके चिकित्सा गुणों के कारण सहायक होते हैं। कई व्यंजनों में सेब सॉस का उपयोग किया गया है। आप अपने व्यंजनों को स्वाद देने के लिए अन्य फलों के साथ मिश्रण जोड़ सकते हैं और बना सकते हैं।
3. बेक्ड बीन्स -
जब आप कुछ भी सेंकना करते हैं, तो यह खाने के लिए नरम हो जाता है। यह आपको अन्य उत्पादों को चोट पहुंचाने से रोकेगा। दाँत निष्कर्षण के दर्द को रोकने के लिए इसे विभिन्न खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है।
4. बेबी फूड -
यहां बेबी फूड का अर्थ है नरम, मिश्रित भोजन जिसे आसानी से निगल लिया जा सकता है। इसमें, आप सब्जियों या फलों को मिश्रण कर सकते हैं। ऐसे अन्य बेबी फूड हैं जैसे आप फलों को मैश कर सकते हैं और उन्हें चबाने की कोशिश किए बिना उन्हें निगल सकते हैं।
5. बेक्ड सेब -
यह व्यंजन काफी दिलचस्प है; यदि आप भूखे महसूस करते हैं, हालांकि, आप ज्यादा नहीं खा सकते हैं। फिर पके हुए सेब नरम और खाने में आसान हो जाते हैं। प्राचीन काल में पके हुए सेब का उपयोग किया गया है। इस तरह, आप अपने आप को विभिन्न व्यंजन प्रदान कर सकते हैं और एक ही व्यंजन खाकर ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।
6. काली बीन्स -
काली फलियाँ पौष्टिक होती हैं क्योंकि उनमें फाइबर और प्रोटीन होते हैं। जब आप उबालते हैं, तो दांत निष्कर्षण के बाद काली बीन्स खाने में आसान हो जाते हैं। काली बीन्स का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है, क्योंकि आप उन्हें तोड़ सकते हैं, जो आपको आसानी से निगलने में मदद कर सकता है।
7. बिस्कुट -
आप दूध या चाय में बिस्कुट डुबो सकते हैं और उन्हें खा सकते हैं। यह आपको पूर्णता देता है। और शरीर की नरम प्रकृति आपको दांत निष्कर्षण के संकेतों और लक्षणों को राहत देने में मदद करती है।
8. केले -
केले को खाने के लिए सबसे प्रभावी और सस्ता भोजन कहा जाता है। आप इसे मिश्रण और मैश कर सकते हैं। आप केले शेक भी बना सकते हैं। इसके अलावा पढ़ें: मधुमेह के लिए अच्छे हैं ?
9. शोरबा -
यह उन प्रभावी तरीकों में से एक है जिसमें आप सब्जियों और नरम मांस को उबाल सकते हैं। नतीजतन, आप पोषण शरीर के लिए।
10. ब्रोकोली -
आप ब्रोकोली को पानी में उबालकर और स्वाद लाने के लिए कुछ काली मिर्च और नमक जोड़कर पका सकते हैं। ब्रोकोली के कई फायदे हैं क्योंकि यह शरीर को विभिन्न विटामिन और खनिज प्रदान कर सकता है जब आप एक उचित आहार नहीं ले सकते।
11. बटरनट स्क्वैश -
यह व्यंजन कद्दू से बनाया गया है, जो खाने के लिए नरम है। इसका एक मीठा स्वाद है जो आपको इसे आसानी से पीने में मदद करता है। कद्दू आपको एक चिकनी भावना देता है, और आप इसे बिना चोट या रक्तस्राव के आसानी से पी सकते हैं।
12. कैसरोल -
यह डिश उबलती सब्जियों और चिकन से बना है जिसे आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
13. गाजर -सीडेड सॉफ्ट -
गाजर नरम और स्पंजी होते हैं और आसानी से खाया जा सकता है। आप आसानी से अपने आप को अन्य कठिन खाद्य पदार्थों से आहत होने से रोक सकते हैं। गाजर विटामिन और खनिजों का सबसे अच्छा स्रोत है। गाजर का एक छोटा कटोरा शरीर की दैनिक आवश्यकता को पूरा करेगा।
14. चीज़केक -
जब आपके पास दांत निष्कर्षण होता है तो केक हमेशा खाने के लिए बेहतर होते हैं। आप धीरे -धीरे उन्हें बिना किसी प्रयास के खा सकते हैं।
15. पनीर -
पनीर आपको निगलने में मदद करता है और आम तौर पर खाने के लिए नरम होता है, जिससे कम दर्द हो सकता है। पनीर खाने के लिए अच्छा है; यह एक पनीर बनावट प्रदान करता है और आपकी दैनिक डायरी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद कर सकता है।
16. अनाज -
आप दूध में अनाज को भिगो सकते हैं क्योंकि यदि आप कोई व्यंजन नहीं बना सकते हैं तो अनाज की कुरकुरे और अधिक रक्तस्राव का कारण बन सकती है। आखिरकार, आप दर्द में हैं। फिर आपको कुछ नहीं करना है, बस कुछ समय के लिए दूध में अनाज जुर्राब करें। आखिरकार, आप यह सब निगल सकते हैं।
17. केक -
केक खाने के लिए अच्छा है क्योंकि यह अल्ट्रा सॉफ्ट है, जो शायद ही आपके गम्स और दांत। दाँत निष्कर्षण के बाद, कई लोगों ने बताया कि वे इसकी नरम रोटी के कारण केक खाना पसंद करते हैं। उन्हें लगता है कि उनके पास भोजन है।
18. डिब्बाबंद मटर -
डिब्बाबंद मटर उबले हुए मटर हैं जिन्हें आप सूप, शोरबा और नूडल्स जैसे व्यंजनों में जोड़ सकते हैं। डिब्बाबंद मटर आपको दैनिक काम के लिए प्रचुर ऊर्जा प्रदान करता है।
19. क्रीम -
यह खाना आसान है, और आपको इसे निगलने के लिए कुछ भी कुचलने की ज़रूरत नहीं है। आप कोल्ड क्रीम खाकर भी अपने दर्द को कम कर सकते हैं। डॉक्टर हमेशा जुकाम लिखते हैं क्योंकि यह एक सुखदायक प्रभाव रहता है। तो, यही कारण है कि क्रीम दांत निष्कर्षण के बाद खाने के लिए पसंदीदा भोजन है।
20. सॉस -
आप विभिन्न सॉस बना सकते हैं जो आपको अर्ध-तरल रूप में पीने में मदद करते हैं। सॉस हम विभिन्न खाद्य पदार्थों जैसे क्रीम और दूध से बना सकते हैं जिन्हें आप विभिन्न व्यंजनों में जोड़ सकते हैं। आप उबले हुए मटर जोड़ सकते हैं जो आपके डिश को संपूर्ण बना सकते हैं।
अन्य खाद्य पदार्थ जो दांत निष्कर्षण के बाद सहायक होते हैं:
- कस्टर्ड
- कपकेक
- डोनट्स
- अंडे
- नूडल्स
- दही से
- स्मूदी
- आइसक्रीम
- रस
- मकारोनी
- मैश किए हुए आलू
- मिल्कशेक
- खरबूजे
- oatmeal
- मफिन
- पेनकेक्स
- pies
- हलवा
- चावल
- सूप
- दालिया
- दूध
- टोफू
- Lasagna
- जेलो
आउटलुक -
इस ब्लॉग ने विस्तार से वर्णन किया है "दांत निष्कर्षण के बाद क्या खाएं"। आप दांतों के निष्कर्षण के बाद खाने के लिए नरम भोजन के ऊपर उल्लिखित कई खाद्य पदार्थों पर विचार कर सकते हैं। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो आप दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं और देखें और देखें। जितनी जल्दी हो सके उन्हें। आप वस्तुतः अपने लक्षणों को हवादार कर सकते हैं। वे आपको तत्काल उपचार के लिए भी सलाह दे सकते हैं। जिन चीजों को आपको ध्यान में रखने की आवश्यकता है, वे यह हैं कि आपको केवल नरम भोजन खाना चाहिए। एक स्वस्थ मुस्कान स्वस्थ दांत ।
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