मधुमेह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो सभी आयु समूहों के लोगों को प्रभावित करती है। यह एक चिकित्सा स्थिति है जिसमें शरीर की कोशिकाएं अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन को सही ढंग से शरीर में ग्लूकोज को ऊर्जा में तोड़ने के लिए अवशोषित नहीं कर सकती हैं। मधुमेह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है। यदि समय के साथ अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हृदय रोग, स्ट्रोक, आंखों की समस्याओं, गुर्दे की बीमारी और तंत्रिका क्षति जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है और यहां तक कि विच्छेदन का कारण बन सकता है। टाइप 2 डायबिटीज वाले वृद्ध लोग भी कैंसर के लिए अधिक जोखिम में पड़ सकते हैं और अल्जाइमर रोग थकान, बढ़ी हुई भूख या प्यास, वजन घटाने, लगातार पेशाब, और बिगड़ा हुआ दृष्टि टाइप 2 मधुमेह के लक्षण हैं।

अन्य लक्षणों में त्वचा संक्रमण या कटौती और चोटों से धीमी गति से उपचार शामिल हो सकते हैं। वृद्ध लोगों के लिए इन लक्षणों में से कुछ को लगातार उम्र बढ़ने के संकेतों के रूप में अनदेखा किया जाता है, लेकिन वे एक अधिक महत्वपूर्ण समस्या का गठन कर सकते हैं। बुजुर्ग लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने डॉक्टर के साथ बात करें यदि वे इनमें से किसी भी लक्षण को महसूस करते हैं। टाइप 2 डायबिटीज को एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन कुछ लोगों को मधुमेह दवाओं या इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। एक व्यक्ति को समय के साथ जीवनशैली परिवर्तन और दवाओं दोनों की आवश्यकता हो सकती है। इसके बावजूद, एक डायबिटीज प्रबंधन योजना आपकी जीवन शैली के आधार पर एक आवश्यकता है , प्राथमिकताएं, स्वास्थ्य लक्ष्य, और आपके पास कोई अन्य अंतर्निहित चिकित्सा शर्तें हो सकती हैं। मधुमेह के प्रबंधन में देखभाल के क्षेत्र सभी आयु समूहों के लिए प्रासंगिक हैं, लेकिन बुजुर्ग लोगों के साथ, कुछ विशिष्ट परिवर्तन हैं।

मधुमेह बुजुर्ग लोगों को कैसे प्रभावित करता है?

भोजन विकल्प

एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए आहार विशेषज्ञ की सलाह मानक सिफारिशों से भिन्न हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बुजुर्ग लोग अक्सर अधिक वजन वाले होते हैं। कुपोषण का खतरा हो सकता है, इसलिए मधुमेह के साथ वसा, नमक और चीनी का सेवन कम करना उचित नहीं हो सकता है। खराब मौखिक स्वास्थ्य, पाचन तंत्र पर दवाओं के कुछ प्रभाव, और सीमित गतिशीलता, चपलता, या दृष्टि सभी ऐसे मुद्दे हैं जो बुजुर्ग अपर्याप्त भोजन के सेवन और ठीक से अच्छी तरह से गोल आहार की कमी के बारे में सामना कर सकते हैं।

द्रव का सेवन समान रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि निर्जलीकरण एक गंभीर समस्या बन सकता है या गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। एक आहार विशेषज्ञ को उन क्षेत्रों को संबोधित करने के लिए उचित पोषण संबंधी आकलन करना चाहिए जहां अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता हो सकती है या भोजन की खुराक, वजन में कमी, कम नमक आहार या प्रबंधनीय खाद्य पदार्थों के मामले में। क्लिनियो ऐप आपके लिए उत्कृष्ट भोजन योजनाएं भी प्रस्तुत करता है और कई आहार विशेषज्ञों द्वारा सिफारिश की गई है।

सक्रिय रखना

बुजुर्गों को सक्रिय रखने की आवश्यकता है क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूत करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और गतिशीलता और संतुलन को बढ़ाने और बढ़ाने में मदद करता है। पुराने लोगों की धोखाधड़ी प्रकाश अभ्यास और संतुलन प्रशिक्षण की आवश्यकता को महत्वपूर्ण बनाता है। बस एक सुबह आपकी गली के चारों ओर बहुत कुछ करना होगा। उनके फिजियोथेरेपिस्ट अंगों की ताकत और लचीलेपन के व्यायाम को सिखा सकते हैं और घर के लोगों के लिए अपने देखभाल करने वालों द्वारा मॉनिटर कर सकते हैं या एक कुर्सी या बिस्तर तक ही सीमित हैं। बस अपने डॉक्टर से किसी भी व्यायाम दिनचर्या के बारे में पूछना याद रखें जो आप करने की उम्मीद करते हैं।

हाइपोस के लिए बाहर देखना

हाइपोग्लाइसीमिया, जिसे अक्सर एक हाइपो के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब शरीर का रक्त शर्करा का स्तर 4 मिमी/एल से नीचे आता है। वरिष्ठ वयस्कों में अधिक महत्वपूर्ण जोखिम कारक साबित हुए हैं जो एक हाइपो में योगदान कर सकते हैं। इंसुलिन या विशिष्ट मधुमेह दवा, खराब भोजन का सेवन, पुरानी किडनी की समस्याओं और अंतर्निहित बीमारियों और स्थितियों जैसे कारक सभी हाइपोग्लाइसीमिया विकसित करने की अधिक संभावना पैदा कर सकते हैं। बुजुर्ग लोगों में हाइपो लक्षण होते हैं जो बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं, इसलिए यदि वहाँ एक देखभाल करने वाला है, तो ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, व्यक्तित्व परिवर्तन, सुबह के सिरदर्द, और नींद की गड़बड़ी सभी पुराने लोगों के लिए बाहर देखने के लिए संकेत हैं क्योंकि अगर हाइपो को जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है, यह अधिक गंभीर लक्षणों को जन्म दे सकता है जैसे,

भ्रम
भाषण या आत्म-देखभाल कठिनाइयाँ
खराब भूख
चेतना का नुकसान
संज्ञानात्मक क्षति
दिल का दौरा या स्ट्रोक

हाइपो को तेजी से अभिनय करने वाले ग्लूकोज के साथ आसानी से इलाज किया जा सकता है, जैसे कि एक शर्करा पेय या ग्लूकोज की गोलियां, इसके बाद एक स्टार्चिक भोजन। फिर भी, यदि चेतना का नुकसान होता है, तो एक डॉक्टर या एम्बुलेंस से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए।

मानसिक कल्याण

एक ध्वनि मानसिक स्थिति को बनाए रखना कुछ नोट करने के लिए है क्योंकि अवसाद दीर्घकालिक स्थितियों वाले लोगों में अधिक सामान्य है, जो जटिल स्वास्थ्य समस्याओं वाले पुराने लोगों में किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। अवसादग्रस्तता के लक्षण दर्दनाक न्यूरोपैथी, पैर अल्सरेशन और ड्रग साइड इफेक्ट्स जैसे कारकों द्वारा मामलों को बदतर बना सकते हैं। क्योंकि मनोभ्रंश का जोखिम बुढ़ापे के साथ बढ़ता है, आपको किसी भी चीज़ से सतर्क होना चाहिए जो आपकी मानसिक भलाई को प्रभावित करता है क्योंकि यह आपके मधुमेह को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। देखभाल घरों में रहने वाले बुजुर्ग लोगों के लिए, प्रवेश पर स्क्रीनिंग और सालाना अत्यधिक अनुशंसित है।

बीमारियों और अस्पताल के प्रवेश से निपटना

डायबिटीज वाले बुजुर्ग व्यक्ति, विशेष रूप से नर्सिंग होम में, बीमारी की स्थिति में अस्पताल में भर्ती होने की अधिक संभावना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मधुमेह रोग पर अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, और स्थिति, बदले में, मधुमेह को प्रभावित कर सकती है। भारत में सर्वश्रेष्ठ मधुमेह विज्ञान के लिए पुस्तक नियुक्ति, रक्त शर्करा का स्तर बीमारी के दौरान जल्दी से बढ़ सकता है, विशेष रूप से निर्जलित पुराने वयस्कों में नतीजतन, अतिरिक्त निगरानी और उपचार की आवश्यकता होती है। इस तरह के मामलों में, आपकी देखभाल योजना में देखभाल करने वाले निर्देश शामिल होने चाहिए। यह भी संकेत देना चाहिए कि चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब है।

जब चिकित्सा देखभाल आवश्यक होती है, तो इसे इंगित किया जाना चाहिए। यदि अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, तो आपके साथ देखभाल योजना की एक प्रति होना उपयोगी है ताकि कर्मचारी आपके मधुमेह चिकित्सा इतिहास और वर्तमान दवा की जल्दी से जांच कर सकें। वर्षों में, मधुमेह से प्रभावित 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है, जिससे चिकित्सा समुदाय में एक आम सहमति हो गई है कि यह एक ऐसा मुद्दा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है, और अधिक बुजुर्ग लोगों को कैसे शिक्षित किया जाना है किसी भी मधुमेह से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित किए बिना मधुमेह के साथ अपने जीवन को ठीक से प्रबंधित करने और जीने के लिए।