समय के साथ लत कैसे विकसित होती है?

इंग्लैंड में वयस्कों को शराब पर निर्भरता का सुझाव देने के लिए पर्याप्त पीने के साथ, 1.2% पीने की तुलना में अधिक पीना चाहिए। इंग्लैंड में 3% से अधिक वयस्क संकेत देते हैं कि वे ड्रग्स पर निर्भर हैं। उन सभी लोगों को आम तौर पर नशे की लत है, और एक और चीज - एक नशेड़ी बनने के लिए एक ही धीमी यात्रा। नशे की लत सभी शामिल है, लेकिन यह कभी भी इस तरह से शुरू नहीं होता है। नशे की लत कभी रात भर नहीं होती है।

"लत कुछ और पाने की कोशिश करने का एक तरीका है। कुछ बड़ा। कुछ बड़ा। यदि आप चाहते हैं तो इसे पारगमन कहें, लेकिन यह एक भूलभुलैया में एक चूहा है। हम सभी एक ही चीज चाहते हैं। हम सभी के पास यह छेद है। । जिस चीज को आप चाहते हैं वह राहत प्रदान करता है, लेकिन यह एक जाल है। " - tes callahan

एक व्यसनी के रूप में आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप उस स्थिति में कैसे पहुंचे, और संभावना यह है कि आपकी लत का बहुत धीमा विकास था। सूक्ष्म परिवर्तनों को जल्दी से स्पष्ट किया जा सकता है, और उन संकेतों को नजरअंदाज कर दिया गया था, जब तक कि संकेत कुछ गलत नहीं थे, तब तक बहुत अधिक स्पष्ट नहीं हो गया, लेकिन उस बिंदु तक, आप किसी भी अधिक नियंत्रण में नहीं हैं।

एक धीमी बर्नर: लत की यात्रा

ड्रग और अल्कोहल की लत  हो सकता है, पर हो सकता है इसका सबसे बुनियादी, मस्तिष्क में इनाम सर्किट के लिए छीन लिया गया। आप जो व्यवहार करते हैं, वह आपको आनंद की एक रासायनिक भीड़ देता है, जिसे डोपामाइन कहा जाता है, उसी भीड़ को और अधिक प्राप्त करने के लिए दोहराया जाता है। जैसे -जैसे समय बीतता है, मस्तिष्क को अनुकूलित करता है और धीरे -धीरे दवा, पदार्थ, व्यवहार या गतिविधि की मात्रा जो आपने उच्च प्राप्त करने से पहले की थी, पर्याप्त नहीं है। आप अधिक सहिष्णु हो जाते हैं और जितना आपने पहले किया था उतना अधिक प्राप्त करने की आवश्यकता है। आप एक ही उच्च को प्राप्त करने और प्राप्त करने के लिए दवा या व्यवहार के अधिक से अधिक करते हैं, लेकिन आप धीरे -धीरे इसके प्रति सहिष्णु हो रहे हैं, और आखिरकार, इस पर निर्भर केवल कुछ सामान्य महसूस करने के लिए।

एक ही समय में, अन्य चीजों से खुशी प्राप्त करने की आपकी क्षमता जिसे आप एक बार अपने शौक, सामाजिक समय, सेक्स, या भोजन की तरह प्यार करते थे, तुच्छता में पीला। वे आपको कोई और आनंद नहीं देते हैं। केवल व्यवहार या पदार्थ करता है। इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, अन्य प्रमुख कार्य प्रभावित होने लगते हैं, जैसे: भावनात्मक विनियमन, व्यवहार, स्मृति, निर्णय लेने, सीखने और निर्णय। यही कारण है कि, धीरे -धीरे, बोर्ड भर में आपके मानक गिरना शुरू हो जाते हैं। आप व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करना शुरू कर देते हैं, अपने दोस्तों को कम देखकर, अपनी नौकरी में अधिक खराब प्रदर्शन करते हैं। सब कुछ आप एक बार करना चाहते थे, और करने की जरूरत है, आप के लिए इसकी प्रासंगिकता में फीका हो जाता है, क्योंकि लत पकड़ लेती है और आपके जीवन के लिए केंद्रीय हो जाती है।

लत के चार चरण

बहुत सारे विशेषज्ञों का मानना ​​है कि नशे की लत के चार चरण हैं। यह उन्हें समझने में मददगार है ताकि यह अंदाजा हो सके कि अपने आप में क्या देखना है, या उन प्रियजनों में आपको संदेह है कि नशे की लत के साथ एक मुद्दा हो सकता है। यहाँ लत के चार चरण हैं और वे आमतौर पर क्या शामिल करते हैं:

• प्रयोग

ड्रग्स या अल्कोहल की कोशिश करने और केवल सकारात्मक या रोमांचक परिणाम प्राप्त करने की पहली अवधि, या यहां तक ​​कि कोई परिणाम नहीं है। इस स्तर पर आप आमतौर पर व्यवहार को स्वयं रोक सकते हैं, हालांकि कुछ व्यक्ति जारी रहेंगे क्योंकि यह अच्छा लगता है, या यह उन्हें भावनात्मक या शारीरिक मुद्दों का प्रबंधन करने में मदद करता है।

• नियमित उपयोग

यह तब निर्णायक हो जाता है जब यह आता है कि कोई व्यक्ति अधिक चरम लत पर प्रगति करेगा या नहीं। यद्यपि कुछ लोग इस स्तर पर ड्रग्स और अल्कोहल का उपयोग बिना आश्रित होने के कर सकते हैं, कई लोग निर्भर हो जाते हैं। असुरक्षित सेक्स, ड्रिंक-ड्राइविंग और अधिक जैसे उच्च जोखिम वाले व्यवहारों का जोखिम अधिक संभावना है। इस स्तर पर, नशेड़ी को लग सकता है कि उनकी लत प्रबंधनीय है और वे खुद को काम करने के लिए मानते हैं। कुछ चिंता या चिंता हो सकती है, लेकिन नशे की लत व्यवहार को सही ठहराने के लिए इसे पारित किया जा सकता है, जो इस समय कोई वास्तविक नकारात्मक परिणाम नहीं है।

• उच्च-जोखिम का उपयोग

यह कहना मुश्किल है कि जब लत उच्च-जोखिम हो जाती है, लेकिन कई लोगों के लिए वे इस स्तर पर अपनी लत के कारण बहुत सारी खतरनाक या समस्याग्रस्त स्थितियों के करीब आ गए हैं। या, उन्होंने सक्रिय रूप से खोए हुए दोस्त खो दिए हैं, नौकरी खोई है, कार में बच्चों के साथ ड्राइविंग करने, या काम पर बाथरूम में ड्रग्स लेने जैसे डरावने और खतरनाक जोखिम उठाए हैं, और वे ऐसा करते हुए, या यहां तक ​​कि खुद या अन्य भी पकड़े गए होंगे। यह टिपिंग बिंदु है जहां लत ने वास्तव में पकड़ लिया है, और आप इसे प्राथमिकता देने के परिणामों के बारे में कम परवाह करते हैं।

• लत

यह वह जगह है जहां आप पूरी तरह से व्यवहार, दवा या शराब पर निर्भर हैं, और आप संभवतः इससे कोई आनंद प्राप्त नहीं करते हैं। इसके बजाय, आपको इसे कार्य करने के लिए उपभोग करना होगा। जब आप दवा नहीं लेते हैं या पीते हैं, तो आप अपने आप को अपने अगले हिट प्राप्त करने की आवश्यकता से घनी, अस्थिर, पसीने से तर और पूरी तरह से भस्म पाते हैं। इस स्तर पर, आप अपनी स्थिति के बारे में दोस्तों, परिवार और चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ अच्छी तरह से बातचीत कर सकते हैं और यह आपके लिए जो जोखिम पैदा करता है, लेकिन आप जोखिमों को जानने के बावजूद व्यवहार को अपने दम पर रोकने में असमर्थ हैं।

 आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप जोखिमों के बारे में किसी भी अधिक परवाह नहीं करते हैं क्योंकि लत में ऐसा गढ़ है, और वसूली असंभव लग सकती है। दुख की बात है, अगर लत से निपटने के लिए नहीं है, तो किसी व्यक्ति को संभवतः इसके आगे बढ़ने की संभावना होगी। यह शरीर की विषाक्तता के माध्यम से हो सकता है, इंग्लैंड और वेल्स में सालाना 4,500+ ड्रग से संबंधित मौतों में देखा जा सकता है (अफीम के उपयोग से लगभग 50% और कोकीन की लत से 9.7%) और शराब के दुरुपयोग से 7,000 से अधिक मौतें।

शारीरिक उपेक्षा भी लोगों को नशे की वजह से होने वाले मुद्दों से दूर करने का कारण बन सकती है, लेकिन न कि नशे की लत नहीं। वे कैंसर के संकेतों के लिए डॉक्टरों की नियुक्तियों की तलाश नहीं कर सकते हैं, कुपोषण हो सकता है या वे चिकित्सा स्थितियों का अच्छी तरह से प्रबंधन नहीं कर सकते हैं। एक व्यक्ति जोखिम लेने वाले व्यवहारों के लिए भी आत्महत्या कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है, जैसे कि ड्रिंक-ड्राइविंग। अन्य गैर-चंचल परिणाम जैसे जेल जाना, बेघर होना, गंभीर अवसाद और अधिक से संघर्ष करना, सभी तब भी हो सकते हैं जब एक लत गंभीर हो और उपचार नहीं मांगा। दुख की बात है कि कुछ लोग अंत में नशे की लत के लिए बिल्कुल सब कुछ खो देते हैं।

एक बेहतर जीवन में एक मौका: उबरने की यात्रा

ड्रग और अल्कोहल की लत जटिल है, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी यात्रा क्या है, जहां आप अभी हैं, और आप खुद को कौन सा लत में पाते हैं, वसूली आपको बेहतर भविष्य दे सकती है। छोड़ना आमतौर पर इच्छाशक्ति से अधिक होता है और अकेले सबसे अच्छे इरादे होते हैं। अधिकांश लोगों को एक अनुभवी और दयालु टीम द्वारा प्रदान किए गए उत्कृष्ट, पेशेवर ड्रग पुनर्वास उपचार की मदद की आवश्यकता होती है। क्यों नहीं अनंत लत समाधानों के बारे में आज आपके लिए उपलब्ध विभिन्न निजी लत सेवाओं के बारे में बात करें। ऑनलाइन सेवाएं, Dayhab, inpatient कार्यक्रम और बहुत कुछ, सभी एक बटन के स्पर्श पर उपलब्ध हैं। लत की आपकी यात्रा धीरे -धीरे बढ़ गई है, लेकिन बेहतर जीवन के लिए आपके अगले कदम लगभग तुरंत शुरू हो सकते हैं। आज वह दिन बनाएं जब आप अपनी भविष्य की संभावनाओं को बढ़ाते हैं और आपके द्वारा योग्य, स्वच्छ जीवन की ओर बढ़ते हैं।