क्या आप जानते हैं कि आपके मुंह से भोजन को अपने पेट में ले जाने के लिए 50 जोड़े नसों और मांसपेशियों को लेता है? भोजन करना एक आसान प्रक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन यह केवल आपके भोजन को चबाने से बहुत अधिक है। इस प्रक्रिया के दौरान चीजें आसानी से गलत हो सकती हैं, और आप अपने अन्नप्रणाली में फंसे भोजन के साथ समाप्त हो सकते हैं। यह पता लगाने के लिए और पढ़ें कि प्रक्रिया कैसे काम करती है, यदि आप अपने भोजन पर घुट करते हैं, और एसोफैगस में फंसने वाले भोजन को कैसे नापसंद करते हैं।
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एसोफैगस क्या है?
- बच्चे को खाने के दौरान बात न करने के लिए प्रोत्साहित करना।
- यह सुनिश्चित करें कि बच्चे को कुर्सी पर बैठें या भोजन करते समय ईमानदार हों।
- उदाहरण के लिए नेतृत्व करते हैं, क्योंकि बच्चे उन वयस्कों का बारीकी से पालन करते हैं जिनके वे करीब हैं; सुनिश्चित करें कि आप खाते समय बात नहीं करते हैं और भोजन करते समय ठीक से बैठते हैं।
- 3-4 साल, जैसे कि नट, सूखे फल, और हार्ड कैंडीज जैसे बच्चों को कठिन भोजन देने से बचें।
एसोफैगस में फंसे भोजन को नापसंद करने के लिए हेमलिच पैंतरेबाज़ी विधि -
यदि व्यक्ति भोजन पर घुट रहा है, तो तत्काल आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करना या हेमलिच पैंतरेबाज़ी करना सबसे अच्छा है। हेमलिच पैंतरेबाज़ी केवल आपात स्थितियों में आवश्यक है और केवल तभी किया जाता है जब व्यक्ति घुट रहा हो। यह 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों या गर्भवती महिलाओं को उनके गर्भावस्था के देर से चरण में नहीं किया जाना चाहिए। Heimlich पैंतरेबाज़ी करने के कदम इस प्रकार हैं:
- उस व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाओ जो अपने हाथों से अपनी कमर के चारों ओर घुट रहा है
- एक मुट्ठी बनाएं और इसे उस व्यक्ति की नाभि के ऊपर और उनके रिबकेज के नीचे रखें
- अपने दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए, फिस्टेड हाथ को पकड़ें।
- अब अपनी मुट्ठी को पीछे की ओर और ऊपर की ओर धकेलें। इस गति को 8-10 बार जल्दी से दोहराएं।
- इसे तब तक करें जब तक कि भोजन वायुमार्ग से खुद को अलग नहीं कर देता और व्यक्ति फिर से ठीक से सांस ले सकता है।
- चोकिंग बंद होने के बाद भी अनुवर्ती चिकित्सा देखभाल सुनिश्चित करें।
एसोफैगस में फंसने वाले भोजन को कैसे नापसंद करें?
यदि व्यक्ति अपने अन्नप्रणाली में लगाए गए भोजन से घुट नहीं रहा है, तो निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:
1 कोका -कोला ट्रिक -
डॉक्टर अक्सर कोका-कोला जैसे कार्बोनेटेड पेय का सुझाव देते हैं ताकि आपके अन्नप्रणाली में फंसे भोजन को नापसंद किया जा सके। यह तकनीक काम करती है क्योंकि यह उस भोजन को तोड़ती है जो फंस गया है। यह माना जाता है कि कार्बोनेटेड पेय में कार्बन डाइऑक्साइड माल को विघटित करने में मदद करता है या जब सोडा पेट में मिलता है, तो यह गैस जारी करता है और परिणामस्वरूप दबाव भोजन को नापसंद करने में मदद करता है।
2 सिमेथिकॉन -
Over-the-Counter गैस दर्द के लिए दवाएं घुटकी में भोजन को नापसंद करने के लिए काम करती हैं। सिमेथिकॉन युक्त दवाएं कार्बोनेटेड पेय के समान काम करती हैं, पेट में गैस का उत्पादन करती हैं, जो भोजन को नापसंद करने में मदद करती है।
3 पानी -
बड़े घूंटों में पानी पीते हैं; आपके अन्नप्रणाली में फंसने वाला भोजन सूखा हो सकता है, और नमी जोड़ने से इसे आसानी से नीचे स्लाइड करने में मदद मिल सकती है। एक पूर्ण गिलास रखने और 3-4 बड़े घूंट लेने के लिए सावधान रहें।
4 नम भोजन -
यह अधिक भोजन को निगलने के लिए प्रतिसादात्मक लग सकता है जब पहले से ही आपके अन्नप्रणाली में भोजन फंस गया है, लेकिन भोजन का एक नम टुकड़ा आपके गले में फंसे भोजन को नीचे धकेलने में मदद कर सकता है। दूध में डूबी रोटी की कोशिश करें और इसके कुछ काट लें। A केला भी काम करता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से एक नरम भोजन है।
5 अलका -सेल्टज़र टैबलेट -
अलका-सेल्ट्ज़र effervesced है और मूल रूप से Heartburn और यह दबाव के कारण भोजन को नापसंद करने वाले बुलबुले का उत्पादन करके गले में फंसे भोजन को तोड़कर भोजन को नापसंद करने में मदद करता है।
6 बटर -
यह पानी और नम भोजन के समान तर्क पर काम करता है, जिसका उद्देश्य गले में स्नेहन प्रदान करना है ताकि भोजन आसानी से नीचे गिर सके। मक्खन के एक चम्मच को निगलने से अन्नप्रणाली को हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है और भोजन को नीचे स्लाइड करने में मदद मिल सकती है।
7 यह इंतजार कर रहा है -
कभी -कभी, इसका इंतजार करना प्रभावी ढंग से काम कर सकता है। यदि कोई असुविधा नहीं है, तो आप इसे बाहर इंतजार कर सकते हैं, इसलिए भोजन स्वाभाविक रूप से आपके गले से गुजरता है।
चोकिंग को रोकने के लिए टिप्स -
भोजन को अपने अन्नप्रणाली में फंसने से रोकने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप घुट में, आपको निम्नलिखित को ध्यान में रखना होगा।
भोजन के छोटे काटने के लिए
भोजन के बड़े काटने से चोकिंग का खतरा बढ़ सकता है। निगलने से पहले अपने भोजन को छोटे काटने में काटें
चबाना अच्छी तरह से
पाचन प्रक्रिया आपके मुंह में शुरू होती है क्योंकि लार को जारी किया जाता है और भोजन के साथ मिलाया जाता है। आपके दांत भोजन को फाड़ने के लिए सुनिश्चित करते हैं, इसलिए इसे निगलना आसान होता है, इसलिए आपको अपना समय प्रक्रिया के साथ लेना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने भोजन को ठीक से चबाते हैं, इसलिए यह एसोफैगस से आसानी से नीचे स्लाइड करता है।
भोजन से पहले या उसके दौरान ज्यादा शराब नहीं पीना
खाने के दौरान शराब का सेवन करने से एक व्यक्ति नशे में होता है। आपको नशे के दौरान या बाद में खाने से बचना चाहिए या एक शांत मित्र की देखरेख करना चाहिए।
खाने के दौरान बात नहीं करना
कई परिवार खाने और अपने दिन के बारे में बात करने के लिए रात के खाने में एक साथ मिलते हैं, लेकिन आपको बाद के लिए परिवार के संबंध को बचाना चाहिए। खाने के दौरान बात करते समय epiglottis, एक फ्लैप जो खाने के दौरान आपके श्वासनली को कवर करता है। यह घुटने के लिए एक उच्च जोखिम वाला कारक है, इसलिए भोजन खाए जाने के बाद बातचीत सुनिश्चित करें।
माइंडफुल होना
भोजन करने के लिए नीचे बैठना और उचित समय लेना महत्वपूर्ण है। कई युवा व्यक्तियों की तेज-तर्रार जीवन शैली उन्हें भोजन का स्वाद लेने की अनुमति नहीं देती है; ऑन-द-गो भोजन एक प्रवृत्ति बनने के साथ, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको ठीक से खाना चाहिए और अपना समय लेना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के बजाय बैठकर भोजन करना सुनिश्चित करें।
बच्चे, विशेष रूप से टॉडलर्स, घुट के उच्च जोखिम में हैं। भोजन सहित, वे छोटे ट्रिंकेट पर भी चोक कर सकते हैं। निम्नलिखित युक्तियां बच्चों में घुटने के जोखिम से बचने में मदद कर सकती हैं।
- छोटे ट्रिंकेट को बच्चों की पहुंच से बाहर रखना
- यह सुनिश्चित करना कि बच्चा खाता है जब वयस्क पर्यवेक्षण है।
- बच्चों को खाने के लिए आसान बनाने के लिए भोजन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें।
- बच्चे को खाने के दौरान बात न करने के लिए प्रोत्साहित करना।
- यह सुनिश्चित करें कि बच्चे को कुर्सी पर बैठें या भोजन करते समय ईमानदार हों।
- उदाहरण के लिए नेतृत्व करते हैं, क्योंकि बच्चे उन वयस्कों का बारीकी से पालन करते हैं जिनके वे करीब हैं; सुनिश्चित करें कि आप खाते समय बात नहीं करते हैं और भोजन करते समय ठीक से बैठते हैं।
- 3-4 साल, जैसे कि नट, सूखे फल, और हार्ड कैंडीज जैसे बच्चों को कठिन भोजन देने से बचें।
अंतिम Takeaway -
एसोफैगस खाद्य पदार्थों के बड़े हिस्से के प्रति संवेदनशील है और घुटने का कारण बन सकता है, जो घातक हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति अपने अन्नप्रणाली में फंसने वाले भोजन के कारण घुट रहा है, तो समय बर्बाद न करें और heimlich पैंतरेबाज़ी। सुनिश्चित करें कि मेडिकल असिस्टेंस के लिए कॉल करें , चोकिंग के रूप में घातक है। यदि फूसी से चिपके हुए नहीं होते हैं, तो आप कई तरीकों की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि कार्बोनेटेड पेय, पानी के कुछ घूंट पीना, या भोजन को सुचारू रूप से सुनिश्चित करने के लिए मक्खन का एक बड़ा चमचा खाना अपने अन्नप्रणाली के लिए। भोजन हाइड्रेशन की कमी के कारण अटक जाता है ताकि भोजन को ठीक से काटें और चबाना सुनिश्चित करें, इसलिए यह लार के साथ मिलाता है और समस्याओं का कारण नहीं बनता है। यह ब्लॉग पोस्ट यह समझाने में पर्याप्त होनी चाहिए कि किस तरह से भोजन को हटा दिया गया है जो कि घेघा में दर्ज किया गया है।
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