प्रत्येक नई यात्रा एक रोमांचक साहसिक है, और हम चाहते हैं कि यह सुखद हो। यह एक महान विचार है, उदाहरण के लिए, एक कार किराए पर लेना और सड़क पर हिट करना। एक किराये की कार आपको चारों ओर जाने के लिए एक आसान और सुरक्षित तरीका देती है, खासकर जब से आप अभी भी कोविड -19 को अनुबंधित करने के जोखिम में हैं। क्या अधिक है,
पूरे अमेरिका में उपलब्ध है, जिससे युवा यात्रियों को सड़क यात्रा का आनंद लेना भी संभव है। हालांकि, यात्रा न केवल आपके लिए बल्कि आपके शरीर के लिए भी एक साहसिक कार्य है। यह किसी चीज़ के लिए तैयार नहीं हो सकता है, और परिणामस्वरूप, आप कुछ बीमारी, असुविधा या अस्वस्थता का अनुभव कर सकते हैं। इस मामले में, एक ठीक से इकट्ठा किया गया यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट आपकी मदद करेगा। लेकिन इसे सही तरीके से कैसे इकट्ठा किया जाए और आपको किन दवाओं को अपने साथ ले जाने की आवश्यकता है? यह बहुत सरल है, आपको पहले निम्नलिखित चीजों पर विचार करने की आवश्यकता है:
आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति
उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अस्थमा, थायरॉयड विकारों और अन्य समस्याओं जैसे पुरानी स्थितियों के साथ छुट्टियों के लिए उचित दवा का चयन सबसे महत्वपूर्ण है, जिन्हें कुछ दवाओं के नियमित उपयोग की आवश्यकता होती है। ऐसे लोगों को अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपयुक्त दवाओं को अपने साथ ले जाना चाहिए। यह इन दवाओं की खोज करने और नकली दवाओं को प्राप्त करने के जोखिम को कम करने के लिए छुट्टी के समय को बर्बाद करने से बचेगा। यदि आपके पास एक उड़ान है, तो अपने हाथ के सामान में सबसे महत्वपूर्ण दवाएं रखना बेहतर है। जो लोग नियमित रूप से दवाएं लेते हैं, वे यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त दवाएं खरीदने के लिए डॉक्टर के पर्चे ला सकते हैं।
आपकी यात्रा की अवधि
जिस समय आप छुट्टी पर खर्च करने की योजना बनाते हैं, वह आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट को पैक करते समय एक लंबा रास्ता तय करता है। उदाहरण के लिए, यह केवल एक जोड़ी
दर्द-राहत पैच यदि आप बहुत सारी बाहरी गतिविधि की योजना बना रहे हैं, विशेष रूप से बच्चों के साथ। आप खरोंच भी नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी इसे सुरक्षित खेलना चाहिए। सुरक्षा कारणों से, आपको वास्तव में जरूरत से थोड़ा अधिक दवा लेना बेहतर है।
मनोरंजन का प्रकार
छुट्टियों के दौरान मनोरंजन के प्रकार काफी हद तक प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना का निर्धारण करते हैं। इसलिए, भले ही आप अपने आप को एक आरामदायक और सुरक्षित समुद्र तट की छुट्टी के लिए समर्पित करें, तो बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपना समय वैसे भी कैसे बिताते हैं। कुछ लोग सिर्फ किनारे पर बास्क करते हैं और उथले पानी में छप जाते हैं, जबकि अन्य सर्फबोर्ड पर लहरों को काटते हैं या स्पीयरफिशिंग में संलग्न होते हैं। बेशक, दूसरे मामले में, एक आराम करने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम अधिक हैं। इसलिए आपको ध्यान से विचार करना चाहिए कि आप अपनी छुट्टी के दौरान किस प्रकार के मनोरंजन में संलग्न होंगे। संक्षेप में, प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करने से पहले इन सवालों का जवाब दें:
- क्या आपकी छुट्टी में बिना किसी फार्मेसियों या अस्पतालों के साथ स्थानों में रहना शामिल होगा?
- क्या आप चरम गतिविधियों की योजना बना रहे हैं?
- आप सूरज में कितना समय बिताएंगे?
- क्या आप स्थानीय विदेशी भोजन खाना पसंद करते हैं?
आपका अवकाश गंतव्य
वह स्थान जहां आप अपनी छुट्टी खर्च करेंगे, वह भी प्रथम चिकित्सा किट की संरचना निर्धारित करता है। स्पष्ट कारणों के लिए, मच्छरों के रिपेलेंट्स अपेक्षाकृत गर्म जलवायु वाले देशों के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं और रक्त चूसने वाले कीड़ों की बहुतायत हैं। इसके अलावा, यदि आप समुद्र तट पर अपनी छुट्टी बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आपको शायद उन दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी जो आप आमतौर पर एक शीतकालीन रिसॉर्ट में ले जाते हैं। वेकेशन डेस्टिनेशन कुछ संक्रमणों को भी अनुबंधित करने के जोखिमों को प्रभावित करता है। यह मुख्य रूप से कीट और टिक काटने, दूषित पानी और अनुचित रूप से पका हुआ भोजन के माध्यम से प्रेषित रोगों पर लागू होता है। यदि आप उष्णकटिबंधीय देशों की यात्रा कर रहे हैं, तो यह कीट विकर्षक लेने और स्थानीय व्यंजनों को ध्यान से खाने के लिए समझ में आता है, खासकर कच्चे उत्पादों से। यदि आप हाइलैंड्स में अपनी छुट्टी बिताने की योजना बनाते हैं, तो ऊंचाई की बीमारी के लिए दवा लें।
एक यात्रा पर आपके साथ ले जाने के लिए दवाओं के कौन से समूह हैं?
छोटी और अपेक्षाकृत सुरक्षित यात्राओं के मामले में, आप अपने आप को जीवाणुनाशक पैच और antidiarrheals के एक सेट तक सीमित कर सकते हैं। यदि यात्रा लंबी है, तो यह तय करें कि निम्नलिखित में से कौन से समूह आपको अपने साथ ले जाना चाहिए:
- एनाल्जेसिक/एंटीपिरेटिक्स और एंटीस्पास्मोडिक्स सिरदर्द और बुखार के लिए।
- कीट के काटने और त्वचा की जलन के प्रभावों को खत्म करने के लिए
- एंटीप्रुरिटिक क्रीम ।
- प्रोबायोटिक तैयारी जिसमें ठंड की आवश्यकता नहीं है। ये दवाएं आंतों के विकारों के मामले में उपयोगी हो सकती हैं, और जीवाणुरोधी दवाएं लेते समय।
- मौखिक पुनर्जलीकरण उत्पाद खाने के विकारों के लिए।
- मोशन सिकनेस पिल्स: यदि आप पहले से ही किसी अन्य मोशन सिकनेस दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो इन सिद्ध उपायों को लें।
- decongestants: उन्हें नाक की भीड़ को खत्म करने के लिए ले जाएं, जो अक्सर सर्दी के साथ होता है।
- एसटीडी-रोकथाम और गर्भावस्था विरोधी गोलियां।
- मल्टीविटामिन और खनिज। पदार्थ।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मेडिसिन ओवरईटिंग करते समय काम आ सकता है। सनबर्न के लिए उपचार उष्णकटिबंधीय देशों की यात्रा करते समय भी आवश्यक हैं। एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर शरीर के तापमान की निगरानी के लिए उपयोगी होगा। फ्लॉसिंग एक दवा नहीं है, लेकिन आपको अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए इसे अपने साथ ले जाना चाहिए
अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करने के लिए अतिरिक्त सुझाव
जब ट्रैवल किट पैक करते हैं, तो तरल, मलाईदार और जेल की तैयारी का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन उनके टैबलेट समकक्षों का उपयोग करते हैं। यह सामान के वजन को कम करेगा, और आपको उड़ान भरते समय हाथ सामान में दवाएं लेने की अनुमति देगा। इसके अलावा, ब्लिस्टर पैक में टैबलेट को वरीयता दें, न कि बोतलों या शीशियों में। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक लंबी यात्रा से पहले एक डॉक्टर से मिलें। इस प्रकार, आप सुनिश्चित करेंगे कि आप आराम के लिए तैयार हैं और प्रथम चिकित्सा किट सामग्री पर सहमत हैं। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ व्यक्तिगत दवाओं की संगतता पर सलाह दे सकता है।
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