ज्यादातर लोग जिनके पास गुर्दे का पत्थर है, वे इस बात से सहमत होंगे कि पत्थर या अधिक सटीक रूप से, उन्हें पास करने की प्रक्रिया कष्टदायी रूप से दर्दनाक है। कई मरीज भी प्रसव के साथ दर्द को जोड़ते हैं। छोटे कैल्शियम जमा के कारण होने वाले तीव्र दर्द भी सबसे सरल दैनिक कार्यों को असंभव बना सकते हैं। रात में अक्सर दर्द बिगड़ता है, नींद को बाधित करता है। उचित नींद की स्थिति दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है और गुर्दे की पथरी के मार्ग को गति दे सकती है, लेकिन गुर्दे की पथरी के साथ सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। इसके अलावा, यह ब्लॉग आपको गुर्दे के पत्थर के साथ सोने के तरीके से अवगत कराएगा?
किडनी स्टोन्स क्या हैं?
गुर्दे की पथरी के साथ आराम करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में आने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे क्या हैं, क्या कारण हैं, और कब चिकित्सा देखभाल चाहते हैं। जब मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने के लिए अतिरिक्त अपशिष्ट और अपर्याप्त तरल होने पर गुर्दे की पथरी कठोर वस्तुएं बनाती है। कैल्शियम, यूरिक एसिड, और सिस्टीन रसायन हैं जो एक पत्थर को जन्म दे सकते हैं यदि बाहर नहीं निकले। क्रिस्टल तब गुर्दे का पत्थर बनाने के लिए गठबंधन करते हैं। गुर्दे की पथरी हो और उनके बारे में पता नहीं होना संभव है। छोटे पत्थर बिना किसी असुविधा के गुजर सकते हैं। कुछ लोग एक mri स्कैन के बाद ही गुर्दे की पथरी की खोज करते हैं। अन्य शर्तें।
गुर्दे की पथरी के संभावित लक्षण?
बड़े गुर्दे की पत्थर आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द गंभीर है।
- मूत्र बादल है।
- मूत्र जो बदबू आ रहा है।
- मूत्र में रक्त है।
- vomiting और ठंड लगना
गंभीर पीठ दर्द, गुर्दे की पत्थरों का सबसे स्पष्ट लक्षण, जब भी किडनी में जमा होते हैं, तब नहीं होता है। दर्द तब होता है जब पत्थर मूत्र प्रणाली से गुजरते हैं (ट्यूब जो गुर्दे को मूत्राशय से जोड़ते हैं)। पत्थरों को धीमा या मूत्र के प्रवाह को रोक दिया जाता है, जिससे मूत्रमार्ग जब्त करते हैं और दर्द का कारण बनते हैं।
किडनी स्टोन प्रकार -
गुर्दे की पथरी को 4 प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:
कैल्शियम - सबसे आम पत्थर तब बनते हैं जब कैल्शियम अन्य खनिजों के साथ विलय हो जाता है, जैसे कि ऑक्सालेट या फॉस्फेट।
यूरिक एसिड - यूरिक एसिड स्टोन्स अक्सर एक उच्च -प्रोटीन आहार के कारण होते हैं और कुछ अन्य पत्थरों की तुलना में नरम होते हैं। बहुत सारी मछली, शेलफिश और मांस का सेवन, विशेष रूप से अंग मांस, मूत्र में यूरिक एसिड में वृद्धि का कारण हो सकता है।
सिस्टीन - सिस्टीन पत्थर एक असामान्य विरासत में मिली स्थिति है जिसमें प्रोटीन सिस्टीन मूत्र में जमा होता है और पत्थर बनाता है।
उन लोगों के लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति क्या है जिनके पास गुर्दे की पथरी है?
गुर्दे की पत्थरों के साथ नींद की स्थिति पत्थर के स्थान के आधार पर भिन्न हो सकती है। जब आपके पास किडनी का पत्थर होता है, तो लक्ष्य यह होता है कि दर्द को दूर करने के लिए इसे जल्द से जल्द साफ़ करें। शोध के अनुसार, गुर्दे की पत्थरों के साथ सोने की सबसे अच्छी स्थिति उस तरफ है जो चोट पहुंचाती है। दूसरे शब्दों में, यदि पत्थर आपके बाएं मूत्रवाहिनी में है, तो आपको अपनी बाईं ओर लेटना चाहिए; यदि यह आपके दाहिने मूत्रवाहिनी में है, तो आपको अपने दाहिने तरफ लेटना चाहिए। डॉक्टरों ने पाया कि प्रभावित गुर्दे के पक्ष में लेटने से रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिल सकती है, जो पत्थर को मूत्रवाहिनी से दूर ले जाने में मदद करता है।
गुर्दे के पत्थर के साथ नींद को कम करने के लिए युक्तियाँ -
यदि आपको गुर्दे के पत्थर के कारण सोने में परेशानी हो रही है, तो इनमें से कुछ युक्तियों और ट्रिक्स आज़माएं।
- गैर-पर्चे में दर्द निवारक लेना जैसे Naproxen
- प्रिस्क्रिप्शन अल्फा-ब्लॉकर्स का उपयोग मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों को आराम करने और दर्द से राहत देने के लिए किया जाता है।
- बहुत सारा पानी पीना। गुर्दे की पथरी विकसित करने की अपनी संभावना को कम करने के लिए आपको पर्याप्त मूत्र का उत्पादन करने के लिए रोजाना कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए। यदि गुर्दे की पथरी बनती है, तो उन्हें पास करने में मदद करने के लिए 3-4 लीटर पानी पीएं।
किडनी स्टोन कैसे पास करें?
पानी का भरपूर पानी पीना एक गुर्दे के पत्थर के पारित होने में सहायता करने का सबसे अच्छा तरीका है। अतिरिक्त द्रव पेशाब को उत्तेजित करता है, जो पत्थर के आंदोलन में सहायता करता है। एक व्यक्ति नए पत्थरों को बनाने से बचने के लिए और मौजूदा लोगों को बड़ा होने से बचने के लिए सावधानी बरत सकता है। ये चरण इस प्रकार हैं:
- प्रोटीन की खपत को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए।
- कैल्शियम की खपत कम होनी चाहिए।
- कम नमक का सेवन करना।
- अधिक खट्टे फलों का सेवन करना।
- साइट्रस फलों में साइट्रिक एसिड होता है, जो गुर्दे के पत्थर के गठन की रोकथाम में सहायता करता है।
- आहार विशेषज्ञ और डॉक्टर भी किडनी स्टोन प्रबंधन के लिए आहार संबंधी आदतों की सिफारिश कर सकते हैं।
किडनी स्टोन से रिकवरी -
किडनी स्टोन से उबरने के लिए आवश्यक समय यह निर्धारित करता है कि यह कैसे गुजरता है। यदि पत्थर स्वाभाविक रूप से या सीमित दवा के हस्तक्षेप के साथ चलता है तो दर्द को जल्दी से राहत दी जानी चाहिए। यदि लिथोट्रिप्सी को एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में किया जाता है, तो रोगी को उसी दिन घर लौटने में सक्षम होना चाहिए। रिकवरी का समय आमतौर पर संक्षिप्त होता है और चिकित्सक द्वारा उपयोग किए जाने वाले संवेदनाहारी के प्रकार द्वारा भाग में निर्धारित किया जाता है।
यदि सर्जरी की आवश्यकता है, तो अधिकांश लोग प्रक्रिया के एक दिन के भीतर अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं। दूसरी ओर, जो लोग स्टेंट प्राप्त करते हैं, उन्हें उच्च-तीव्रता वाली गतिविधियों से बचना चाहिए जब तक कि एक चिकित्सा पेशेवर इसे हटा नहीं देता। यह आमतौर पर सर्जरी के एक सप्ताह बाद होता है।
निष्कर्ष -
यदि कोई व्यक्ति निचले पेट या जननांगों में गंभीर दर्द का सामना कर रहा है, तो उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। गुर्दे की पत्थरों का इलाज द्रव उपचार और दर्द निवारक के साथ किया जा सकता है। दूसरी ओर, पत्थर मूत्र पथ में दर्ज हो सकते हैं और मूत्र के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह बाधा आमतौर पर पत्थर को तोड़ने के लिए तत्काल उपचार या एक अन्य चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। मुझे उम्मीद है कि किडनी स्टोन के साथ सोने के बारे में मेरा ब्लॉग पोस्ट? गुर्दे की पत्थर की समस्याओं के साथ बेहतर नींद के लिए एक विशिष्ट समाधान दें। आप किडनी स्टोन्स के मुद्दों के लिए किडनी विशेषज्ञों से भी परामर्श कर सकते हैं।
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