संकेत जो आपको मधुमेह हो सकते हैं - मधुमेह के शुरुआती संकेत

डायबिटीज एक स्वास्थ्य स्थिति है जो प्रभावित करती है कि शरीर ग्लूकोज का उपयोग कैसे करता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, यह अमेरिका में आठवीं सबसे घातक बीमारी है और 30 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करती है। यह लगभग 8% आबादी है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि क्या आप या आपके करीबी किसी को मधुमेह है, लेकिन यह नहीं जानता है। हालांकि यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या आपके पास यह स्थिति है, ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए आप बाहर देख सकते हैं। इस लेख में, हम मधुमेह के शुरुआती संकेतों के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं । बने रहें

मधुमेह के टेल्टेल संकेतों को अनदेखा न करें मधुमेह की अभिव्यक्ति अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग जो इससे पीड़ित हैं, वे दिन के दौरान प्यास या भूखे महसूस नहीं कर सकते हैं क्योंकि उनके रक्त शर्करा का स्तर पहले से ही इतना अधिक है कि उन्हें अतिरिक्त भोजन या पेय (हाइपरग्लाइसेमिक) की आवश्यकता नहीं है। अन्य लोग गंभीर प्यास और भूख का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि उनके शरीर की कोशिकाएं ऊर्जा अवशोषण (हाइपोग्लाइसेमिक) के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाती हैं। हमने आठ चेतावनी संकेतों को तोड़ दिया है जो आपका ध्यान आकर्षित करना चाहिए। यदि आप इस तरह के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को जल्द से जल्द देखें ताकि आप मधुमेह के लिए परीक्षण कर सकें।

मधुमेह के शुरुआती संकेत

बढ़ी हुई प्यास

यदि आपकी प्यास नियंत्रण से बाहर है, तो आपको मधुमेह हो सकता है। जब आप व्यायाम करते हैं तो आपको अधिक पानी पीने की तरह महसूस करने की अधिक संभावना है, और यह एक अच्छा संकेत है। हालांकि, यदि आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं और अभी भी बहुत सारे तरल पदार्थ की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें और पता करें कि क्या यह मधुमेह है। डायबिटीज हमें ड्रिंक के लिए क्यों पहुंचता है? स्थिति ग्लूकोज को मूत्र में फैलने का कारण बनती है, इसके साथ बहुत अधिक तरल पदार्थ लेती है। जब ऐसा होता है, तो मस्तिष्क संकेत देता है कि आपको मूत्र में खोए हुए तरल को फिर से भरने के लिए अधिक पीने की आवश्यकता होती है।

लगातार पेशाब

जब आप डायबिटिक या प्री-डायबिटिक होते हैं, तो ग्लूकोज आपके रक्त में बनाता है, जिससे आपके गुर्दे को ओवरवर्क करने के लिए मजबूर किया जाता है क्योंकि वे अतिरिक्त चीनी को फ़िल्टर करते हैं और अवशोषित करते हैं। यदि आपकी किडनी नहीं रख सकती है, तो शरीर के ऊतकों से अतिरिक्त ग्लूकोज और तरल पदार्थ आपके मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। यह स्थिति अधिक लगातार पेशाब को ट्रिगर करती है, जो आपको निर्जलित कर सकती है। नतीजतन, आप अपनी प्यास का प्रबंधन करने के लिए अधिक तरल पदार्थ का सेवन करेंगे और और भी अधिक पेशाब करेंगे।

शुष्क मुंह और त्वचा

यदि आप लगातार शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होते हैं, तो आपके शरीर को पानी के लिए तरसते हैं। हालांकि, गंभीर मुंह का सूखापन ज़ेरोस्टोमिया का संकेत हो सकता है, जो तब होता है जब आप पर्याप्त लार नहीं बना रहे हैं, जिससे आपका मुंह सूखा और खुजली हो सकता है। मधुमेह के रोगी ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि उनके शरीर मूत्र का उत्पादन करने के लिए बहुत अधिक पानी का उपयोग करते हैं, जिससे लार और पसीने के लिए कम तरल पदार्थ निकलते हैं। निर्जलीकरण त्वचा को सूखा, खुजली और परतदार बना सकता है। इसके अलावा, किसी के पैर सूजे हुए और दर्दनाक हो सकते हैं क्योंकि वे तरल पदार्थ से भरे नहीं हैं।

धुंधली दृष्टि

मधुमेह कई कारणों से धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है; सबसे आम केशिकाओं से तरल पदार्थों का रिसाव है, जिससे रेटिना में सूजन होती है। जिस तरह से रेटिना काम करता है और केंद्रीय दृष्टि के धुंधला होने का कारण बनता है, वह हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, लेंस आकार बदल सकते हैं या ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यदि आपको पढ़ने में कठिनाई होती है, तो सड़क के संकेतों को देखकर, या लोगों के चेहरे को पहचानना, अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या हो रहा है। और एक बार जब आप 65 वर्ष की आयु तक पहुंच जाते हैं, तो आपके पास वर्ष में कम से कम एक बार नियमित आंखों की परीक्षा होनी चाहिए।

थकान

मधुमेह के साथ, लोग खाने के बाद थका हुआ महसूस करते हैं या सुबह बिस्तर से बाहर निकलते हैं। कभी -कभी, वे दिन भर थके हुए होते हैं। थकावट मधुमेह रोगियों में बड़े पैमाने पर होती है क्योंकि उनके पास इंसुलिन की कमी होती है या उनकी कोशिकाएं हार्मोन के लिए प्रतिरोधी होती हैं। इंसुलिन कोशिकाओं में जाने के लिए ग्लूकोज के लिए एक आवश्यक तत्व है। जब इस हार्मोन का स्तर कम होता है, तो शरीर में ऊर्जा की कमी होगी क्योंकि ग्लूकोज सफलतापूर्वक कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करेगा।

हंगर

यदि आप हमेशा भूखे होते हैं या जितना आप चाहते हैं, उससे अधिक खाना चाहिए, तो यह आपके डॉक्टर से बात करने का समय है क्योंकि आपको मधुमेह हो सकता है। आइए दो सामान्य परिदृश्यों को देखें जो मधुमेह रोगियों के साथ होते हैं ताकि आपको यह जानने में मदद मिल सके कि भूख बीमारी से कैसे संबंधित है।

• कोशिकाओं के आसपास बाधा

शरीर भोजन को ग्लूकोज में परिवर्तित करता है, जिसमें से कोशिकाएं ऊर्जा खींचती हैं, और इंसुलिन का काम कोशिकाओं में ग्लूकोज प्राप्त करना है। मधुमेह वाले किसी व्यक्ति को कोशिकाओं के चारों ओर बाधाएं होंगी जो इंसुलिन को प्रवेश करने से रोकती हैं (इंसुलिन प्रतिरोध)। नतीजतन, कोशिकाएं उन रसायनों का स्राव करती हैं जो मस्तिष्क को बताती हैं कि मधुमेह भूखा है। सौभाग्य से, कोई भी ब्लड शुगर फॉर्मूला इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने और कोशिकाओं में ग्लूकोज की अनुमति देने के लिए आहार पूरक का उपयोग कर सकता है।

• चीनी cravings

यदि आप लगातार शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को तरस रहे हैं, तो एक मौका है कि आपके शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल रही है। जब ग्लूकोज रक्त में बनाता है, लेकिन कोशिकाओं में नहीं मिलता है, तो आप सुस्त हो जाते हैं और कैंडी और चॉकलेट को त्वरित ऊर्जा स्रोतों के रूप में देखना शुरू करते हैं। 

आपके पास ऐसे घाव हैं जो चंगा नहीं करेंगे

घाव जो ठीक नहीं करते हैं जैसे वे आमतौर पर करते हैं एक संकेत हो सकता है कि आपको मधुमेह है। उच्च रक्त शर्करा खराब रक्त परिसंचरण का कारण बनता है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर को घावों को ठीक करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। खराब रक्त प्रवाह भी तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जिससे आप संक्रमण और आपके शरीर पर अधिक घावों को छोड़ सकते हैं। अन्य रोगी पैर के दर्द और सुन्नता की रिपोर्ट करते हैं, जो ऐसी स्थिति हैं जो तंत्रिका क्षति से जुड़ी होती हैं।

अचानक वजन घटाने

वजन घटाने डायबिटीज की तरह अंतर्निहित स्थितियों का संकेत हो सकता है। यदि आप अचानक अपने आप को एक छोटी अवधि के भीतर काफी हल्का पाते हैं और यह नहीं समझा सकते हैं कि क्यों, यह डॉक्टर से मिलने का समय है। जब आपको मधुमेह होता है, तो शरीर ऊर्जा के लिए वसा और मांसपेशियों को जला देता है क्योंकि यह आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से नहीं मिल सकता है। आप अपने आहार की दिनचर्या को बदले बिना भी वजन कम कर सकते हैं।

मधुमेह प्रबंधनीय है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह एक हत्यारा बीमारी है। इसके अलावा, यह आपके शरीर में वर्षों तक नहीं रह सकता है। जो लोग इससे पीड़ित हैं, उन्हें अपने रक्त शर्करा के स्तर पर दैनिक जांच करने की आवश्यकता होती है। और जब यह एक डरावनी स्थिति है, तो मरीज जल्दी पकड़े जाने पर इसे सही प्रबंधित कर सकते हैं। क्या आपको उपरोक्त संकेतों में से किसी का भी अनुभव होना चाहिए और लगता है कि आपको मधुमेह हो सकता है, निदान के लिए अपने डॉक्टर से मिलने और अपने शरीर की ग्लूकोज संवेदनशीलता को स्वाभाविक रूप से बढ़ावा देने के लिए याद रखें PureHealth Research उत्पाद!