प्रसव के बाद टमी बेल्ट: कब उपयोग करें, लाभ और जोखिम

गर्भावस्था आपके शरीर में महत्वपूर्ण बदलाव लाती है, और आप उत्सुक हो सकती हैं कि आगे क्या होगा। चिंता न करें; एक टमी बेल्ट आपकी चिंताओं को कम करने का समाधान हो सकता है। प्रसव के बाद टमी बेल्ट सूजन को कम करने में मदद करती है, पीठ के निचले हिस्से को सहारा देती है और उपचार में सहायता करती है। कुछ महिलाएं खुजली और दाने के डर से झिझक सकती हैं, लेकिन कुल मिलाकर यह एक सुरक्षित विकल्प है। यह निर्देशित किया जाता है कि हमेशा बाजार में उपलब्ध मानक टमी बेल्ट का उपयोग करें।

मुख्यतः, आपका शेड्यूल सामान्य से अधिक थका देने वाला हो सकता है, और आपकी टमी बेल्ट आपकी साथी हो सकती है। यह ब्लॉग मातृत्व के बाद सर्वोत्तम बेल्टों की सूची देता है और प्रसव के बाद टमी बेल्ट के उपयोग के लाभों और इसकी कुछ जटिलताओं के बारे में आपका मार्गदर्शन करता है।

डिलीवरी के बाद मैं कितनी जल्दी पेट की बेल्ट पहन सकती हूं?

यहां सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं कि आप बच्चे को जन्म देने के बाद पेट में बाइंडर या बेल्ट कब पहनना शुरू कर सकती हैं:

• योनि प्रसव के बाद पेट का बंधन: यदि आपकी योनि प्रसव हुआ है , आप प्रसव के अगले दिन से पेट पर कोई बाहरी दबाव या पेट लपेटना शुरू कर सकती हैं। हालाँकि, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य के अनुसार बेहतर सुझाव दे सकते हैं।
• एब्डोमिनल बाइंडर सी-सेक्शन: हमारा डॉक्टर आपको तब तक एब्डोमिनल बाइंडर या बेल्ट का उपयोग करने की सलाह दे सकता है जब तक कि सूजन पूरी तरह से समाप्त न हो जाए और चीरा स्थल के आसपास कोई कोमलता ठीक न हो जाए, आमतौर पर प्रसव के बाद कम से कम 3-4 सप्ताह के आसपास। , डॉक्टर के मार्गदर्शन के आधार पर। कुछ ओबी फर्म कंप्रेशन से पहले आपके प्रसवोत्तर चेकअप के बाद 6 सप्ताह या उसके बाद तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं।

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डिलीवरी के बाद सर्वश्रेष्ठ मातृत्व बेल्ट

डिलीवरी के बाद सबसे अच्छे एब्डोमिनल बाइंडर्स की सूची नीचे दी गई है:

1. टाटा 1 एमजी पेट सपोर्ट

Tata 1 एमजी एब्डॉमिनल सपोर्ट में सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए सांस लेने योग्य फैब्रिक है। इसमें वसा प्रबंधन को आसान बनाने के लिए उच्च गुणवत्ता और बहुमुखी समर्थन शामिल है। इसके अलावा, बेल्ट का निर्माण ऐसा है कि यह उपयोगकर्ता के अनुकूल बन गया है और लंबे समय तक चलने वाला है। आराम सुनिश्चित करते हुए पेट की मांसपेशियों को सहारा देने के लिए प्रसव के बाद के कार्यक्रम में इसे शामिल करना सबसे अच्छा विकल्प है। यह नाभि और उदर हर्निया की स्थितियों को प्रभावी ढंग से ठीक करता है।

फायदे: कमर को संकुचित करके पेट ट्रिमर के रूप में कार्य करता है

कीमत: INR 495/-

2. पेट कम करने के लिए प्रसव के बाद कोस्टो रबर पेट बेल्ट

भारत में स्त्री रोग विशेषज्ञों ने कोसस्टो रबर एब्डोमिनल बेल्ट को प्रामाणिकता दी है। डिलिवरी. इसके एब्डोमिनल बाइंडर में एक विस्तृत हुक और लूप पैनल शामिल है, जो स्लिमिंग को कमर के आकार के अनुकूल बनाता है। इसके अलावा, यह रोगी के अनुपालन में सुधार करके सिजेरियन डिलीवरी के बाद पेट के समर्थन से समझौता नहीं करता है। इसके साथ ही, कोस्टो रबर बेल्ट की समायोज्य सुविधा इसे और अधिक मांग वाली बनाती है।

फायदे: सर्जिकल चीरों को बांधता है

कीमत: INR 399/-

3. एक्सपर्टोमाइंड मैटरनिटी बेल्ट

एक्सपर्टोमाइंड मैटरनिटी बेल्ट आपके शरीर की मदद करता है गर्भावस्था के बाद अपने सामान्य आकार में वापस आएँ। यह सी-सेक्शन के बाद दर्द को कम करने और उपचार संपीड़न के माध्यम से आवश्यक सहायता प्रदान करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, ऐसे मैटरनिटी बेल्ट लगाने से कोर की मांसपेशियां सुरक्षित रहती हैं। यदि आप तुरंत स्लिम होने के बारे में सोचते हैं, तो एक्सपर्ट-माइंड मैटरनिटी बेल्ट आपकी अंतिम मंजिल है।

फायदे: बहुउद्देशीय पेट बांधने की मशीन के रूप में उपयोग किया जाता है

कीमत: INR 979/-

4. पी एलइथॉन 3-इन-1 गर्भावस्था के बाद पेट की बेल्ट

प्लेथियन 3-इन-1 गर्भावस्था के बाद पेट की बेल्टरैप्स कपास-मिश्रण सामग्री से बने होते हैं। इसलिए, उनके आराम के बारे में कोई सवाल ही नहीं है। यह रोगी को पसीने से मुक्त बनाता है क्योंकि इसमें क्षैतिज सांस लेने योग्य छिद्र होते हैं। बेल्ट एक उत्कृष्ट बॉडी शेपर है, जिससे पहनने वाला पतला दिखता है। हालाँकि, कपड़ों पर एब्डोमिनल बाइंडर का उपयोग करने और त्वचा के सीधे संपर्क से बचने की सलाह दी जाती है। बेल्ट रैप का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

फायदे: टमी से यूनिवर्सल फिट प्रदान करता है

कीमत: INR 699/-

5. PharmEasy पेट की बेल्ट

PharmEasy Abdominal Belt का उद्देश्य पेट के हिस्से से दर्द और परेशानी को कम करना है वितरण के बाद। आप प्रसव के बाद आसन को सही करने के लिए हर दिन मैटरनिटी बेल्ट का उपयोग कर सकती हैं। इसका कुशन डिज़ाइन पीठ को सहारा देने और प्रसव के दौरान अत्यधिक आराम प्रदान करने में महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में मदद करता है और इसे पेट और कमर के आकार में फिट करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। फिर भी, सुचारू पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए फार्माईज़ी एब्डॉमिनल बेल्ट बेहतर हो सकता है।

फायदे: दैनिक गतिविधियों के बीच भी इसे सहजता से पहना जा सकता है।

कीमत: INR 369/-

6. पेट के लिए ओब्लिक पोस्ट-प्रेगनेंसी बेल्ट

ओब्लिक पोस्ट-प्रेगनेंसी बेल्ट है साफ करने में आसान सुविधाओं के साथ पॉलियामाइड और इलास्टेन से बना है। 3 क्लोजर आपको इसकी जकड़न को आसानी से समायोजित करने में सक्षम बनाते हैं। आपके शरीर द्वारा कोई चमत्कार करने के बाद, ओब्लिक बेल्ट रैप शरीर को उसके पुराने आकार में वापस लाने में मदद करता है। इसके अलावा, आप प्रसवोत्तर असुविधा को संबोधित कर सकते हैं और आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं। इसके सूती कपड़े की 6 परतें बेली बेल्ट को नई मां के लिए पर्याप्त सांस लेने योग्य बनाती हैं। उत्पाद ऑर्डर करने से पहले अपनी कमर का आकार जान लें।

फायदे: पेट और कमर के बाइंडर पीठ को सहारा देते हैं।

कीमत: INR 1499/-

डिलीवरी के बाद टमी बेल्ट का उपयोग करने के फायदे

शोध से पता चलता है कि प्रसव के बाद टमी बेल्ट का उपयोग करने से रिकवरी तेज हो सकती है, दर्द कम हो सकता है , और कुछ ही महीनों में पतला शरीर पाने में मदद करता है। हालाँकि, सर्वोत्तम परिणामों के लिए सही टमी बेल्ट का चयन करना महत्वपूर्ण है।

प्रसव के बाद टमी बेल्ट के कुछ फ़ायदों में ये शामिल हो सकते हैं:

1. दर्द से राहत सुनिश्चित करता है

मातृत्व बेल्ट एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, खासकर सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद। वे शल्य चिकित्सा स्थल पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, उपचार में सहायता करने और असुविधा को कम करने में योगदान करते हैं। बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा देकर, ये बेल्ट सूजन को प्रभावी ढंग से संबोधित कर सकते हैं, जिससे ऑपरेशन के बाद के चरण के दौरान नई माताओं को राहत मिलती है। यह बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह चीरे लगाने, उपचार को तेज करता है और समग्र पुनर्प्राप्ति और कल्याण में योगदान देता है। प्रसूति बेल्ट द्वारा प्रदान किया जाने वाला कोमल समर्थन और संपीड़न प्राकृतिक जन्म और सी-सेक्शन दोनों से जुड़े शारीरिक तनाव को कम करने में सहायक हो सकता है, जिससे महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि को अधिक आराम से नेविगेट करने में मदद मिलती है।

2. मुद्रा को ठीक करता है

इस बेल्ट को अपनी कमर के चारों ओर पहनने से आपको सीधी मुद्रा बनाए रखने में मदद मिलती है। इन विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए रैप्स का उद्देश्य आपकी मुद्रा को स्वचालित रूप से बढ़ाना है। वे पीठ के निचले हिस्से को कोमल समर्थन प्रदान करते हैं, जिससे आपको अधिक आराम से और बेहतर संरेखण के साथ बैठने के लिए प्रेरित किया जाता है। यह न केवल पीठ के निचले हिस्से पर तनाव को कम करने में मदद करता है बल्कि रीढ़ की हड्डी के समग्र स्वास्थ्य में भी योगदान देता है। चाहे आप आसन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हों या प्रसवोत्तर अवधि के दौरान अतिरिक्त सहायता की मांग कर रहे हों, ये बेल्ट स्वस्थ और अधिक आरामदायक बैठने की आदतों को बढ़ावा देने में एक मूल्यवान उपकरण हो सकते हैं।

3. सर्जरी के बाद की सूजन को कम करता है

महिलाओं को आमतौर पर ऑपरेशन के बाद सूजन का अनुभव होता है जो सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक बना रह सकता है। पेट के बाइंडर को सर्जिकल क्षेत्र पर हल्का दबाव डालने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार। यह दबाव इसे रोकने में सहायता कर सकता हैई अतिरिक्त तरल पदार्थ का संचय, सूजन में कमी में योगदान देता है। सहायता प्रदान करके और इष्टतम रक्त प्रवाह को बढ़ावा देकर, बेल्ट ऑपरेशन के बाद रिकवरी प्रक्रिया में एक लाभकारी उपकरण बन जाता है, जिससे महिलाओं को सर्जरी के बाद सूजन से जुड़ी असुविधा को प्रबंधित करने और कम करने में मदद मिलती है।

4. आपको हिलने-डुलने में मदद करता है

डिलीवरी के बाद पेट बेल्ट का उपयोग पीठ और पेट को सहारा देने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह सहायक उपकरण नियमित दैनिक गतिविधियों के दौरान विशेष रूप से सहायक साबित होता है, जो प्रसवोत्तर चरण में महिलाओं के लिए अतिरिक्त स्थिरता और आराम प्रदान करता है। चाहे घर के कामों में व्यस्त रहना हो, नवजात शिशु की देखभाल करना हो, या बस दैनिक कार्यों को निपटाना हो, टमी बेल्ट बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी प्रक्रिया में सहायता करते हुए अधिक आरामदायक और समर्थित अनुभव में योगदान कर सकता है।

डिलीवरी के बाद मुझे कितने समय तक मैटरनिटी बेल्ट पहननी चाहिए?

यह सलाह दी जाती है कि मैटरनिटी बेल्ट का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। मुख्य रूप से, नई माताओं को लगभग 4 से 6 सप्ताह तक इसका उपयोग करने के लिए निर्देशित किया जाता है, लेकिन जब तक वे सहज महसूस करें तब तक वे इसे पहनना जारी रख सकती हैं। उन्हें लगातार 2 से 3 घंटे तक ही बेल्ट का उपयोग करना चाहिए।

ध्यान दें कि लंबे समय तक पहनने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। हालाँकि, माताओं को हमेशा बेलीबैंड के साथ-साथ व्यायाम के माध्यम से अपने अनुप्रस्थ पेट को मजबूत करने के लिए कहा जाता है।

टमी बेल्ट के साथ कौन से जोखिम हैं?

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को टमी बेल्ट को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है। हालाँकि इसके लाभ बहुत अधिक हैं, लेकिन जोखिमों को कम करके नहीं आंका जा सकता।

आइए इसके संभावित जोखिमों को समझें।

• बहुत अधिक दबाव
• खुजली या दाने
• पेल्विक फ़्लोर प्रोलैप्स
• दर्द

आपको टमी बेल्ट के साथ किस सुरक्षा सलाह का पालन करना चाहिए?

प्रसवोत्तर चरण में टमी बेल्ट गुलाबों से भरे बिस्तर की तरह नहीं हैं। यह पुनर्प्राप्ति के दौरान आपके शरीर को सहारा दे सकता है, लेकिन आपको विशिष्ट बिंदुओं पर विचार करना चाहिए। इसके अलावा, किसी भी जटिलता के बाद किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करना कम से कम आप तो कर ही सकते हैं।

टमी बेल्ट के साथ पालन करने योग्य कुछ सुरक्षा सलाह में शामिल हैं:

• थोड़ा ब्रेक लें:डिलीवरी के बाद डॉक्टर पूरे दिन मैटरनिटी बेल्ट का इस्तेमाल करने से मना करते हैं। ऐसा करने से आपके पेट की मांसपेशियाँ कमज़ोर हो सकती हैं।
• अपने रैप के बारे में जानें:ज्यादातर, इलास्टिक रैप नई मां के लिए बहुत आरामदायक और आरामदायक होते हैं। लेकिन, इसके उचित प्रयोग के बिना, नई मां अपने पेल्विक फ्लोर पर दबाव डाल सकती है और पेल्विक फ्लोर प्रोलैप्स का शिकार हो सकती है।

निष्कर्ष

प्रसवोत्तर सभी चुनौतियों में से, टमी बेल्ट लगाना निस्संदेह सबसे कठिन है। नई माताओं की मदद के लिए रैप लचीला, आरामदायक और सांस लेने योग्य होना चाहिए। इसके अलावा, प्रसव के बाद टमी बेल्ट के लाभ अनंत हैं, और इसकी जटिलताएँ दुर्लभ हैं। आपको इसके न्यूनतम दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। अन्यथा, परिणाम निराशाजनक हो सकते हैं. सुरक्षा सलाह के लिए जाएं और अपने स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ से बात करें।