सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस ग्रीवा रीढ़ की एक सामान्य अपक्षयी स्थिति है जो गर्दन और गर्दन की हड्डी के जोड़ों के बीच कुशन में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होता है। इसे गर्दन के ऑस्टियोआर्थराइटिस भी कहा जाता है। इस रोग में इंटरवर्टेब्रल डिस्क जो दो कशेरुक के बीच एक तकिया के रूप में कार्य करती है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों या अन्य कारणों के कारण क्षतिग्रस्त हो जाती है। जैसा कि डिस्क अध: पतन होता है, गर्दन के आंदोलन प्रतिबंधित हो जाते हैं; इसके अलावा कशेरुका के किनारों को क्षतिग्रस्त हो जाता है और ये परिवर्तन ग्रीवा कशेरुक से उत्पन्न होने वाली नसों पर दबाव बढ़ाते हैं। इसके कारण, इस बीमारी में कई लक्षण पाए गए हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, यह स्थिति सैंडिघाटा वात गर्दन के कारण होती है। Vitiated vata dosha निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है।
ग्रीवा स्पोंडिलोसिस लक्षण
गर्दन, कंधे, और बाहों के पीछे दर्द, गर्दन की कठोरता और यहां तक कि इस स्थिति के कारण पैराप्लेजिया भी होता है। रीढ़ की गति आम तौर पर गर्दन के दर्द को बढ़ाती है। खड़े होने, बैठने, खांसी और गर्दन को पीछे की ओर झुकाने के दौरान हथियारों और उंगलियों के साथ दर्द, हाथ को उठाने में समस्या या कुछ मजबूती से, सिरदर्द जो ज्यादातर सिर के पीछे की तरफ होते हैं और साथ ही शरीर के संतुलन का चक्कर या नुकसान महसूस करते हैं। अक्सर इस बीमारी में लक्षण के रूप में पाया जाता है।ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के उपचार के लिए टिप्स
- से बचें शरीर में dosha जो आगे हड्डियों को नुकसान पहुंचाता है।
- हर कीमत पर कब्ज से बचें, यह दर्द और गर्दन की कठोरता को बढ़ाता है। आयुर्वेद उपचार के दौरान एनुलोमाना दवाओं का उपयोग करता है, जो कब्ज से बचता है और vata dosha को भी शांत करता है। उस मेडिकेटेड कैस्टर ऑयल के लिए, रसना इरंडदी काशे, निम्बा अम्रुतदी इरींडा टेल, त्रि का उपयोग हालत और गंभीरता के अनुसार किया जाता है।
- गायों का घी सबसे अच्छा है
- आयुर्वेदिक बस्ती/ वास्थी (मेडिकेटेड एनीमा) को vata रोगों के लिए सर्वोत्तम उपचार के रूप में वर्णित किया गया है। आयुर्वेद क्लासिक्स ने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में पंचातिक्टा क्षीर बस्ती का उल्लेख किया था जो कि एएसएलओ को सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के उपचार में बहुत फायदेमंद पाया गया था। इस तरह के बस्ती के साथ 8 दिनों का उपचार इस बीमारी में चिह्नित सुधार दिखाता है।
ठंड, ठंडे स्नान और गर्दन की मांसपेशियों के किसी भी हिंसक व्यायाम के संपर्क में रोगियों के लिए बहुत खराब है।शालकी, रसना, गुग्गुलु (कमिफ़ोरा मुकुल), गुडुची (टिनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया), अश्वगंधा (विथानिया सोमनीफेरा), शुन्थी (अदरक) और साथ ही कुछ रस दवाओं जैसी वात Vidhvans rasa जैसी आयुर्वेदिक दवाएं। Bruhat vata chintamani rasa सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के इलाज के लिए सबसे अच्छी दवाएं हैं, लेकिन इनका उपयोग विशेषज्ञों की सलाह के साथ किया जाना चाहिए।
अध्ययन या कार्यालय के काम के दौरान आपका बैठने की मुद्रा सीधी होनी चाहिए, पढ़ते समय या कार्यालय के काम के दौरान बहुत अधिक झुकें।एक फर्म गद्दे पर सोएं जो आपके सिर के स्तर को बनाए रखता है। तकिए को 15 डिग्री से अधिक पीठ को नहीं झुकना चाहिए। अपने पेट पर सोने से बचें क्योंकि यह गर्दन को बढ़ाता है। यह आपकी पीठ या अपनी तरफ सोने के लिए आदर्श है।
योग आसन जैसे bhujangasana (COBRA POSE), मत्स्यसाना (मछली मुद्रा), धनुरासाना (धनुष पोज) ग्रीवा स्पोंडिलोसिस । लेखक के बारे में डॉ। योगेश चवन, भारत के नैशिक के प्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक हैं। वह आयुर्वेद विज्ञान को समुदाय में फैलाने के लिए आदर्श वाक्य के साथ एक भावुक ब्लॉगर भी है। वह कई अखबारों और उनके ब्लॉग में लेखों के माध्यम से आयुर्वेद और स्वास्थ्य ज्ञान फैला रहा है। डॉ। चवन आयुर्वेद मेडिसिन एंड पंचकर्मा उपचार के विशेषज्ञ हैं। इस क्षेत्र में उनके काम और ध्वनि ज्ञान को कई संस्थानों द्वारा स्वीकार किया गया है।
लेखक
