कुछ लोगों के लिए, सुबह के दौरान रक्तचाप असामान्य रूप से अधिक हो सकता है। सुबह में बढ़े हुए रक्तचाप की इस स्थिति को सुबह का उच्च रक्तचाप कहा जा सकता है। एक उच्च प्रतिशत, दुनिया भर में 65.9% लोग, अपने जीवन में कुछ बिंदु पर सुबह के उच्च रक्तचाप से पीड़ित हो सकते हैं। सुबह में रक्तचाप उच्च है एक इंसान का रक्तचाप सुबह में बढ़ता है और दोपहर में अपने चरम पर पहुंच जाता है। पोस्ट करें कि, यह देर से दोपहर में गिरावट आती है और आपकी नींद के दौरान न्यूनतम तक पहुंच जाती है। सुबह में उच्च रक्तचाप दिल का जोखिम बढ़ा सकता है हमला और स्ट्रोक। इन चिकित्सा लक्षणों को उच्च रक्तचाप के साथ जागने के शुरुआती घंटों में देखा जा सकता है।
सुबह में रक्तचाप अधिक क्यों होता है?
एक व्यक्ति का रक्तचाप पूरे दिन में स्वाभाविक रूप से उतार -चढ़ाव कर सकता है और आमतौर पर जागने पर बढ़ता जा सकता है। इसके बावजूद, रक्तचाप कई बार बढ़ सकता है। डॉक्टर इसे सुबह का उच्च रक्तचाप कहते हैं। मॉर्निंग हाइपरटेंशन बढ़ता है हार्ट अटैक या स्ट्रोक्स। आपातकाल आमतौर पर भोर में होता है जब रक्तचाप बढ़ जाता है। यह ब्लॉग आपको सुबह के उच्च रक्तचाप के कारणों में गहराई से ले जाएगा। हम इन शर्तों को कम करने या समाप्त करने के लिए सबसे अच्छे साधनों पर भी चर्चा करते हैं।
सुबह में किन स्थितियों में उच्च रक्तचाप का कारण बनता है?
सुबह में रक्तचाप अधिक हो सकता है यदि कुछ लोग बेहतर रक्तचाप नियंत्रण के लिए बिस्तर से पहले अलग -अलग रक्त पतले होते हैं। इसके परिणामस्वरूप फेफड़ों में रक्तचाप को कम करने या नियंत्रित करने के लिए इन दवाओं की खुराक की जांच हो सकती है। दवा की खुराक बहुत कम है।
- लंबे समय से अभिनय करने वाली दवाओं के बजाय लघु-अभिनय वाली दवाएं लेना।
- इसलिए उच्च रक्तचाप ।
- गलत खुराक के साथ दवा लेना।
रक्तचाप सुबह में कुछ चिकित्सा स्थितियों में अधिक होता है जैसे
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर
- हृदय रोग
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया
- थायरॉयड डिसऑर्डर
- कुशिंग सिंड्रोम
- ल्यूपस
आप यह भी जांच सकते हैं कि क्या आपका रक्तचाप कुछ जीवनशैली कारकों से अधिक है जैसे-
- एक नियमित धूम्रपान करने वाला होने के नाते
- एक शराबी होने के नाते
- एक उच्च संतृप्त वसा आहार खाना
- शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं है
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क्या सुबह में उच्च रक्तचाप होना खतरनाक है?
सुबह में उच्च रक्तचाप होना खतरनाक है। सुबह में उच्च रक्तचाप वाले लोग हृदय स्ट्रोक या दिल के दौरे के उच्च जोखिम में होते हैं। मुख्य दिल के दौरे आमतौर पर सुबह में होते हैं। सुबह में कोई भी तनाव कारक भी उच्च रक्तचाप की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने के मामले में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। अन्यथा, यह रोगी के लिए एक जीवन-धमकी कॉल हो सकता है।
सुबह के उच्च रक्तचाप को विकसित करने का जोखिम कौन है?
कुछ लोग निम्नलिखित स्थितियों के आधार पर सुबह उच्च रक्तचाप विकसित कर सकते हैं।
- की तरह या 65 साल से अधिक हो रहा है।
- उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप का इतिहास होना।
- वजन के मुद्दे या मोटापा
शराब के साथ मुद्दे हैं।धूम्रपान करने की लत है
सारांश -
रक्तचाप पूरे दिन और रात में भी उतार -चढ़ाव कर सकता है। यह दोपहर के दौरान स्वाभाविक रूप से चोटियों पर है। हालांकि, सुबह में उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है कि एक व्यक्ति कार्डियोवस्कुलर घटनाएं। एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के साथ -साथ सुबह में रक्तचाप की निगरानी और लॉगिंग करके स्थिति को टाल दिया जा सकता है। उचित व्यायाम, पोषण और नींद चक्र सुबह में उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है।
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