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स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए योग और प्राणायाम

कुछ योग और प्राणायाम करके आप चमक, उज्ज्वल और स्वस्थ त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए प्राणायाम में से कुछ हैं - 1. भास्त्रिका प्राणायाम 2. अनुलोम विलोम प्राणायाम 3. हलासना 4. मत्स्यसाना 5. कपलभति प्राणायाम आदि योग और प्राणायाम के बारे में अधिक जानने के लिए एक नज़र

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#Creditalk: अपोलो स्पेक्ट्रा के एक सामान्य सर्जन डॉ। संदीप बनर्जी, कैलाश कॉलोनी हर्निया, बवासीर और आंत्र आंदोलन के बारे में आम सवाल के बारे में बात करते हैं।

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स्टार फल के 8 अद्भुत फायदे

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