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श्रेणी: अस्थि और जोड़ों

जानें कि कैसे अपनी हड्डियों को मजबूत बनाएं और आपके जोड़ों को लचीला रहें। हम हड्डियों और जोड़ों के साथ सामान्य समस्याओं के बारे में बात करेंगे और उन्हें कैसे रोकें और उनका इलाज करें। आपको व्यायाम, अच्छी तरह से खाने और अपने शरीर को सक्रिय रखने और दर्द से मुक्त रखने के लिए अच्छी जीवन शैली विकल्प बनाने के लिए उपयोगी सुझाव मिलेंगे।

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Is Cracking Your Neck Bad for You? Risks, Benefits, and Safer Alternatives

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Ankit Singh के द्वारा

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23 Signs You Grew Up with Ehlers-Danlos Syndrome (EDS) & How to Manage Them

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Ankit Singh के द्वारा

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लतिका राजपूत के द्वारा

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मोच टखने को ठीक करने में कितना समय लगता है?

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नवजोत कौर के द्वारा

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मोच और खिंचाव को समझना

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आपको मोच बनाम उपभेदों को समझने की आवश्यकता है। हम एक इंटरचेंजिंग अर्थ में मोच और उपभेदों का उपयोग करते हैं, बिना यह महसूस किए कि ये दोनों समस्याओं के लिए खड़े हैं।

क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा

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गरिमा यादव के द्वारा

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स्वाभाविक रूप से हड्डी के स्पर्स को कैसे भंग करें?

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चिकनगुनिया जोड़ों के दर्द से राहत के लिए इन 5 उपायों की कोशिश करें!

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ज्यादातर लोग अक्सर चिकनगुनिया के दौरान या बाद में गंभीर जोड़ों के दर्द से पीड़ित होते हैं। यहां 5 अभ्यास हैं जो सिखाते हैं कि कैसे चिकुंगुनिया जोड़ों के दर्द को प्रभावी ढंग से कम करें।

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