श्रेणी: हड्डी का स्वास्थ्य
इस जानकारीपूर्ण श्रेणी में हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में हमारे लेखों में। जीवन भर मजबूत हड्डियों को बनाए रखने पर अंतर्दृष्टि को उजागर करें। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों, विटामिन डी की भूमिका और हड्डी की ताकत के लिए व्यायाम के बारे में जानें। ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के खिलाफ निवारक उपायों का अन्वेषण करें।
![Amazing Vitamin D3 And K2 Benefits To Enhance Overall Health](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/87850/original/vitamin_d3_and_k2_benefits.webp?1732258287)
Amazing Vitamin D3 And K2 Benefits To Enhance Overall Health
Ankit Singh के द्वारा
3 months • 8 मिनट पढ़ें
![कंधे की टेंडिनिटिस - कण्डरा की सूजन](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85785/original/.jpg?1729153410)
कंधे की टेंडिनिटिस - कण्डरा की सूजन
कंधे की टेंडिनिटिस, कंधे के टेंडन की सूजन से संबंधित एक स्थिति, विशेष रूप से खेल व्यक्तियों के साथ बहुत आम है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![क्या आपका बच्चा लंगड़ा है? यह पर्थेस रोग हो सकता है](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84708/original/.jpg?1729152239)
क्या आपका बच्चा लंगड़ा है? यह पर्थेस रोग हो सकता है
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 3 मिनट पढ़ें
![तैराक का कंधा](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84997/original/.jpg?1729152479)
तैराक का कंधा
तैराकों के कंधे एथलीटों, विशेष रूप से तैराकों, और बहुत कुछ के सामने एक सामान्य स्थिति है। बार -बार ओवरहेड गतिविधि में दर्द और सूजन हो सकती है।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![तनाव फ्रैक्चर: मांसपेशी अति प्रयोग](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85036/original/.jpg?1729152508)
तनाव फ्रैक्चर: मांसपेशी अति प्रयोग
जब शारीरिक व्यायाम में अचानक वृद्धि होती है, तो मांसपेशियां समाप्त हो जाती हैं और वे सदमे को अवशोषित करने में असमर्थ होते हैं। यहां तनाव फ्रैक्चर के बारे में पढ़ें।
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 4 मिनट पढ़ें
![हड्डी का टूटना: ऑस्टियोलाइसिस](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85719/original/.jpg?1729153364)
हड्डी का टूटना: ऑस्टियोलाइसिस
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![13 आवश्यक रजोनिवृत्ति स्व-देखभाल टिप](https://cdn.credihealth.com/others/blog-blank.webp)
13 आवश्यक रजोनिवृत्ति स्व-देखभाल टिप
गरिमा यादव के द्वारा
about 2 years • 7 मिनट पढ़ें
![जन्मजात हिप अव्यवस्था (CHD) के लिए अपने बच्चे की जाँच करें](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84553/original/chd.jpg?1729152122)
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क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 6 मिनट पढ़ें
![एक स्लिप डिस्क को अनदेखा न करें](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84947/original/.jpg?1729152440)
एक स्लिप डिस्क को अनदेखा न करें
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 7 मिनट पढ़ें
![विश्व ऑटोइम्यून आर्थराइटिस दिवस (WAAD)](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84758/original/waad.jpg?1729152276)
विश्व ऑटोइम्यून आर्थराइटिस दिवस (WAAD)
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 2 मिनट पढ़ें
![नई दिल्ली एनसीआर में आंशिक बनाम कुल घुटने का प्रतिस्थापन](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84858/original/.jpg?1729152368)
नई दिल्ली एनसीआर में आंशिक बनाम कुल घुटने का प्रतिस्थापन
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 2 मिनट पढ़ें
![एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस: उपचार और जटिलताएं](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/85717/original/.jpg?1729153363)
एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस: उपचार और जटिलताएं
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें
![गोल्फर की कोहनी - कोहनी के आंतरिक पक्ष पर दर्द](https://cdn.credihealth.com/system/images/assets/84754/original/.jpg?1729152273)
गोल्फर की कोहनी - कोहनी के आंतरिक पक्ष पर दर्द
क्रेडिहेल्थ प्रशासक के द्वारा
about 2 years • 5 मिनट पढ़ें